荔枝苦瓜的做法 育娃屋 產後食譜 2.49W 大中小設定文字大小 適宜年齡 產後 主料 苦瓜一根 荔枝300克 製作步驟 1.將苦瓜對剖,去瓤。 2.切成薄片。 3.放入加了鹽的沸水中略焯即出。 4.入涼水中投涼後瀝水撈出。 5.荔枝去殼備用。 6.將荔枝去核分成兩瓣。 7.在碗中倒適量蜂蜜。 8.一點點鹽。 9.適量白醋、涼開水調成適合自已口味的碗汁。 10.將調好的汁倒入苦瓜與荔枝中。 11.拌勻後放入冰箱保鮮室。 12.食用時取出即可。 小貼士 1、鹽要少一點放,少量的鹽可以突出蜂蜜的甜味。2、冰鎮後食用最佳。 3、荔枝好吃,但不要過量噢! TAG標籤:做法 苦瓜 荔枝 # 懷孕吃荔枝