產後催奶湯:麻油木耳雞 育娃屋 產後飲食 2.76W 大中小設定文字大小 產後催奶食譜:麻油木耳雞。麻油、米酒都是傳統催奶湯的必備材料。麻油木耳 雞麻油、米酒都是傳統催奶湯的必備材料。原料 雞1只,木耳20克,花生150克,麻油2湯匙,姜100克,米酒2湯匙,鹽適量做法1.木耳泡發後切粗絲,姜切絲,雞切塊。2.將麻油倒入鍋中加熱,放入薑絲炒香。3.將雞塊倒入鍋中炒變色後,下木耳,然後倒入水沒過雞肉。4.以中火將鍋煮開後轉小火繼續煮40分鐘。5.加入米酒後加鹽調味,再繼續煮20分鐘即可。 TAG標籤:育兒 麻油 產後 木耳 催奶湯 催奶 產後飲食 #