孕婦秋天怎麼保養面板

懷孕後女性的內分泌會發生改變，腹部面板被增大的子宮撐大，面板的彈力纖維被拉開，形成妊娠紋，妊娠紋部位就會有癢感。

應對方法：

這期間準媽媽要控制每個月的體重增加在2公斤以內，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。另外飲食也要注意，可以多吃些含膠原纖維的食物，如豬蹄、果仁，增加面板彈性。不能吃筍子、菇類、蛤蜊、花枝、茄子及豬頭皮等發物，可以多吃綠豆、絲瓜、梨子等清涼食物，或是喝綠豆水，具有清熱解毒的效果。

妊娠面板症一般是在懷孕六七個月時發作。面板除了有癢感之外，沒有任何變化，不會出現疹子和水泡。

應對方法：

減少食物方面的刺激，如少吃辣椒、生薑、生蒜等刺激性的食物。海鮮攝入要適量。不要穿不透氣的化纖內衣，被褥要經常換洗等。若症狀無法改善，且還有加重跡象，應諮詢專業醫師，用藥改善瘙癢。

溼疹常見於愛出汗、代謝旺盛的孕婦，通常在懷孕第4個月到第9個月之間發生，面板上會出現小紅疹，最常發於四肢，看起來像蟲咬。

應對方法：

患有溼疹的準媽媽平時要為面板保溼，可選擇適合體質的乳液、橄欖油，按摩霜等。另洗澡時切忌用溫度過高的水或使用鹼性肥皂使勁擦洗，這樣會加重瘙癢。

妊娠皰疹通常發生於懷孕3-6個月時，開始有全身不適、發熱、皮膚髮癢等症狀，幾天後會出現紅斑、丘疹、水泡等，往往聚整合群，呈環狀排列。泡破後結痂，好了以後會留下色素沉著。

應對方法：

患有皰疹的孕婦區域性皮損可塗擦外用藥，如複方甘油洗劑、爐甘石洗劑等。病情嚴重者需去醫院就診。