孕期到底該怎樣睡

孕期到底該怎樣睡？孕期睡姿有講究嗎？孕婦有必要整個孕期左側睡嗎？下面小編要說的是，孕婦這樣睡，容易生出斜頸寶寶，你的盲目會傷了胎兒。

孕期到底該怎樣睡？孕期睡姿有講究嗎？孕婦有必要整個孕期左側睡嗎？下面小編要說的是，孕婦這樣睡，容易生出斜頸寶寶，你的盲目會傷了胎兒。

瑩瑩和老公是未婚先孕，結婚的時候已經懷孕3個月了。瑩瑩倒是很在意一些對胎兒好的做法，希望自己的孩子能健康發育，她經常向一些有經驗的親朋諮詢一些養胎的事情。可是在孩子出生後不久，家人發現孩子的脖子總是偏向一邊，其中一位親戚看到之後說會不會是斜頸。於是他們就帶孩子去檢查，結果還真的是斜頸。醫生了解過情況之後說，孩子的斜頸和媽媽在孕期的睡姿有關。瑩瑩總聽人們說孕婦左側睡對孩子好，於是從懷孕初期就一直左側睡，沒想到會 給孩子帶來這樣大的傷害。

孕婦有必要整個孕期左側睡嗎？

相信大多數孕婦聽到的關於孕期睡姿問題的說法，最多的就是要左側睡，這樣能保證胎兒的營養和氧氣的供給，對孕婦也好。於是很多孕婦就這麼盲目的整個孕期都堅持左側睡，其實完全沒有這個必要，甚至這會給胎兒帶來傷害。如果孕婦整個孕期都這樣睡的話，那胎兒的頭就總是偏向一邊，長此以往，孩子出生後就形成了斜頸，極大地影響了孩子的整體形象。

孕期到底該怎樣睡？

其實在懷孕初期，胎兒還沒有發育的很大，孕婦也還沒有顯懷。這個時候的睡姿孕婦可以隨意選擇，只要不趴著睡，孕婦怎麼舒服怎麼睡。到了懷孕中後期，孕婦的肚子越來越大，這個期間我們是建議孕婦側臥睡的。但是至於是左側睡還是右側睡，要根據孕婦的具體情況來定。值得注意的是，孕婦也不必整晚都保持一個睡姿不動。其實只要孕婦不仰臥睡，睡姿是可以隨自己的舒適程度調換的。

為何不建議孕婦仰臥睡？

到了懷孕中後期，孕婦的肚子在不斷增大，如果仰臥睡的話，子宮就會壓迫下腔靜脈，影響孕婦的血液迴圈。這樣就會減少下肢迴流到心臟的血液量，胎兒容易出現缺氧、缺血的情況。所以一般我們是不建議孕婦仰臥睡的，如果其他睡姿不舒服的話，可以適當的仰臥睡，但是注意時間不要太長。

對於孕期的一些禁忌或者是說對母嬰有好處的做法，孕婦一定要學會去判斷正確與否。不要一味的別人說什麼你就照樣去做，這樣很可能會發生像瑩瑩這樣的事情。本來是為了孩子好，沒想到自己的盲目卻害了孩子。