孕期準媽媽養護乳房4招

懷孕的第4～5個月，乳房就開始有稀薄的液體不斷地分泌，加之乳暈的皮脂腺也開始分泌，很容易形成乳痂，堆住乳腺管口。為了使乳腺管口通暢，使乳頭的面板經得起嬰兒的吸吮考驗，從第5個月起，孕媽媽必須對乳房進行養護。

① 最好不戴胸罩，若擔心乳房太大下垂，一定要選戴較寬大的杯形口、尺碼不可太小的乳罩，否則會影響乳房血液迴圈，使促進乳腺組織發育的激素運送減少。這個問題要從妊娠5月開始做好。

② 從5月份開始，每天要用溫皁水和清水洗乳頭和乳暈，特別是在產前的3個月必須這樣做，以除去乳痂。

③ 每次清洗過乳房以後，在乳頭和乳暈表面塗上一層油脂，或經常用水或乾毛巾擦洗乳頭，增加面板的堅韌性，以便以後經得起嬰兒的吸吮，而不易破損和破裂，使乳腺感染和哺乳困難的發生減少。

④ 如果乳頭為內陷形，從5個月開始必須儘早糾正，以利於分娩後嬰兒正常吸乳。