孕婦飲食

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孕婦吃石榴不能和什麼一起吃

西紅柿

石榴和西紅柿之間存在互斥的關係,孕婦將兩者一起食用的話,會破壞食物中的營養,影響人體的吸收,同時還會對胃部有一定的傷害。所以,孕婦最好是分開吃石榴和西紅柿,可在食用石榴或西紅柿後,隔1-2小時再吃另一樣。

孕婦吃石榴不能和什麼一起吃

螃蟹

螃蟹富含蛋白質和鈣,石榴富含鞣酸。兩者同吃不僅會降低蛋白質的營養價值,還會使螃蟹中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質,刺激胃腸,出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

孕婦吃石榴不能和什麼一起吃 第2張

西瓜

石榴是溫性水果,西瓜是寒性水果,二者一溫一寒,功能相反,同食的話容易出現腹脹、腹瀉等腸胃不適表現。

孕婦吃石榴不能和什麼一起吃 第3張

海蔘

海蔘含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分,而石榴中含有較多的鞣酸,兩者同吃可導致蛋白質凝固,消化吸收困難,並可出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

孕婦吃石榴不能和什麼一起吃 第4張

土豆

石榴和土豆同吃可能會引起中毒,導致出現嘔吐和腹瀉等不適。

這時,可以用韭菜泡水喝來解毒。

孕婦吃石榴不能和什麼一起吃 第5張

人蔘

人蔘大補,有復脈固脫、補脾益肺、生津、安神等功效。若與石榴同吃,人蔘中的蛋白質與石榴中的鞣酸極易結合生成沉澱,影響人蔘中有效成分的吸收而降低藥效。

孕婦吃石榴不能和什麼一起吃 第6張

紅蘿蔔

石榴的維生素含量很高,而紅蘿蔔中含有一種能破壞維生素的溶解酶,兩者一起食用話,會破壞適石榴的營養,影響維生素的吸收。

孕婦吃石榴不能和什麼一起吃 第7張