孕婦飲食

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孕婦吃皮皮蝦的禁忌

食用要適量

皮皮蝦屬於寒涼陰性食物,孕婦吃多了會加重體內寒氣,對健康不利,所以不能多吃。且食用時最好與姜、醋等調料一起食用,降低其寒性的同時還能殺菌。

孕婦吃皮皮蝦的禁忌

不能吃死的皮皮蝦

皮皮蝦屬於高蛋白食物,死亡後容易滋生細菌,開始腐敗變質,所以孕婦不能吃死亡超過2小時的皮皮蝦(超市的凍蝦除外),以免引起食物中毒。

孕婦吃皮皮蝦的禁忌 第2張

對蝦過敏的孕婦慎吃

皮皮蝦是蝦的一種,所以對蝦過敏及患有過敏性疾病,如過敏性鼻炎、過敏性皮炎、哮喘患的孕婦應慎食。

孕婦吃皮皮蝦的禁忌 第3張

不宜與含鞣酸的水果同吃

皮皮蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質,若與含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣結合形成鞣酸鈣後刺激胃腸,容易出現嘔吐、頭暈、腹瀉腹痛等症狀。

孕婦吃皮皮蝦的禁忌 第4張