三分之一的女性都會在孕期暴飲暴食

孕期暴飲暴食或會對母親和胎兒產生嚴重的健康併發症，最近一項研究發現，這種現象似乎很普遍，有36％的女性都表示在其懷孕期間曾經失去過對飲食的控制，而且5％的女性都表示她們頻繁地出現過暴飲暴食的狀態。

孕期暴飲暴食或會對母親和胎兒產生嚴重的健康併發症，最近一項研究發現，這種現象似乎很普遍，有36%的女性都表示在其懷孕期間曾經失去過對飲食的控制，而且5%的女性都表示她們頻繁地出現過暴飲暴食的狀態。

很多早期研究都調查了女性懷孕期間的厭食症和貪食症，但很少進行和孕婦暴飲暴食及飲食失控相關的研究，當你感覺無法停止進食時你或許就失去了對飲食的控制，目前並沒有研究人員研究這些行為對後代的影響如何。為了填補這些空白，筆者（來自英國國家健康研究所的研究者Nadia Micali）就對來自Avon親子縱向研究中超過11000名女性進行研究，來自英格蘭西部的女性參與了這項研究，而且研究人員在過去24年裡對這些女性和其孩子進行了追蹤調查，並且為很多健康問題都提出了一些見解。

暴飲暴食

筆者這項研究結果刊登在了國際雜誌the American Journal of Clinical Nutrition上，研究結果表明，36%的女性都在其懷孕期間經歷過對其飲食失控的狀況，超過5%的女性在孕期都頻繁出現過暴飲暴食的現象，相比沒有經歷過飲食失控的孕婦而言，暴飲暴食的女性在孕期體重平均增加了3.5公斤，而且其所生的孩子在15歲時出現肥胖的可能性是正常孕婦所生孩子的二倍。

相比正常飲食的孕婦而言，頻繁對飲食失去控制的女性常常攝入維生素B1和葉酸的水平較低；孕期對飲食失去控制的女性常常也會攝入更多的熱量，比如她們會攝入更多的零食，包括巧克力和蛋糕等，此外，這些女性攝入維生素A、C和B6的水平都較低，其還會在孕期出現體重增加明顯的狀況，當然了，這些女性也更容易在懷孕期間節食，並對自己的身材表示不滿。

對飲食失控的女性所生的嬰兒體重也較重，而且這些還在在其15歲時出現超重或肥胖的可能性要比正常兒童高出一倍；儘管研究人員並不確定為何孕期暴飲暴食（對飲食失去控制）與嬰兒肥胖直接相關，但本文研究也為研究人員提供了一種能夠有效避免預防兒童肥胖的方法，同時能夠及時識別出暴飲暴食的孕婦，並且通過靶向療法來對其干預或能有效促進母親和胎兒的健康，這些療法包括認知行為療法等。