【孕婦胃酸喝什麼粥好】懷孕胃酸喝什麼粥好

材料：玉米麵。

做法：

將玉米麵加水調成糊狀，鍋內水開後，倒入玉米糊，邊倒邊攪拌，待粥開後可多煮一會兒就可食用了。

功效：玉米麵粥屬粗糧鹼性食物，不僅可以緩解胃酸，還可以強身健體，補充多種維生素和礦物質。

提醒：因為每個孕婦的體質都不同，有少部分孕婦吃了玉米麵粥後胃酸分泌會更多，所以建議準媽媽們先食用然後根據自身反應後再決定。

材料：山藥、 粳米。

做法：

1、將山藥洗淨切片，粳米洗淘乾淨;

2、兩者一同煮粥，以煮爛為宜。

3、糖分會導致胃酸分泌，所以食用時最好不要放糖。

功效：山藥是治療胃酸的首選食物，並且它的營養豐富，有很好的健脾補肺功效。

孕婦胃酸喝什麼粥好：小米粥

材料：小米、鹼。

做法：

將小米洗淨，鍋中加入適量的水、小米和少量的鹼，然後用大火燒開轉至小火燒至小米黏稠即可。

功效：小米是有調理脾胃，幫助消化，滋養胃的功能，是最養胃的食物，胃酸的孕婦可在粥類加一點鹼幫助中和胃酸。

1、粥類食物

胃酸的孕婦可多吃一些粥類食物，比如玉米麵粥、山藥粥、小米粥等，既容易消化吸收，還可中和胃酸。另外還可在粥中加一些紅棗，補血養顏。

2、鹼性食物

鹼性食物可中和酸性物質，抑制胃酸過多。所以孕婦胃酸可多吃鹼性食物，比如紅蘿蔔、山藥、豆腐等。

3、維生素豐富的食物

要想保護好自己的腸胃，準媽媽可多補充維生素和膳食纖維，多吃綠色蔬菜和新鮮水果。另外，富含粗纖維的食物也可以多吃點，例如燕麥片等。