白玉菇黑豆沙拉的做法 育娃屋 孕期食譜 2.24W 大中小設定文字大小 白玉菇黑豆色拉材料:白玉菇……60g黑豆……30g洋蔥……1/2只紫甘藍葉……2片橄欖油……2小勺檸檬汁……1/2個的量鹽、胡椒粉……少量醋……適量 做法1.黑豆用醬油和糖煮軟。洋蔥切碎。紫甘藍葉切細絲。2.白玉菇洗淨去頭,分成小朵狀,放入微波爐中加熱2分鐘。3.番茄碎放入微波爐中加熱1分鐘,與1大勺洋蔥碎、橄欖油、檸檬汁、鹽和胡椒粉混合製成色拉醬。4.碗中放入煮好的白玉菇、黑豆、洋蔥碎、紫甘藍葉絲,拌入橄欖油、檸檬汁、洋蔥碎、醋、鹽、胡椒粉即可。 TAG標籤:沙拉 做法 白玉 # 做月子吃黑魚的做法