麥片水果沙拉
麥片水果沙拉這是推薦給1-3歲寶寶的午餐，麥片水果沙拉，有營養而且製作簡單，而且視覺上又比較漂亮，寶寶們肯定會喜歡上這道營養美味的午餐的。①你需要準備的原料……麥片4匙，蘋果，葡萄乾，酸奶②這道菜該怎麼製作……1.首先，要...
史上最簡單的沙拉，排毒減肥全靠它！
嫩羽衣甘藍沙拉孕期或產後▲羽衣甘藍是歐美家庭餐桌上的常見蔬菜，營養價值豐富，輕鬆簡單就能享用美味營養的料理。材料：羽衣甘藍100克、切片榛果20克、切片帕瑪森乾酪30克、冷壓初榨橄欖油100毫升、巴薩米克醋30毫升、鹽...
產後瘦身食譜推薦：泰式雞肉芒果大蝦沙拉
泰式雞肉芒果大蝦沙拉的做法準備食材：雞胸肉彩椒粉絲生菜檸檬薄荷生抽鹽糖黑胡椒1、雞胸肉水煮5分鐘，切塊2、彩椒切丁和大蝦用姜蒜爆炒，生菜切碎，芒果切塊3、粉絲用水煮開浸泡涼水中備用4、用檸檬、薄荷、生抽、鹽、糖和...
【金槍魚減肥沙拉的做法】金槍魚減肥沙拉怎麼做 減肥食譜金槍魚沙拉的做法
金槍魚肉低脂肪、低熱量，富含優質蛋白與多種營養成分，不僅可以提供身體所需營養，還可以讓人保持苗條身材，是很好的減肥食材。今天，我們來看看金槍魚減肥沙拉的做法。金槍魚減肥沙拉的做法一材料：雞蛋2個、金槍魚2片、洋蔥半...
6 8個月的寶寶水果沙拉推薦
新增輔食之後，小寶寶的嘴巴也開始變得更挑剔了，不僅要讓他們吃得香，還需有營養，媽媽們就得磨練一下手頭功夫!夏天則是吃水果沙拉最好的選擇，但是寶寶則不同，需要注意在不同的年齡階段吃適合的水果沙拉。下面，就由小編為您介...
【寶寶水果沙拉怎麼做圖解】嬰兒水果沙拉的做法大全
寶寶水果沙拉怎麼做草莓沙拉材料：草莓3個，香蕉半根，獼猴桃1只，橙子2瓣，菠蘿適量，酸奶100克。做法：1、水果切成小丁，越小越好，方便寶寶食用。2、切好的水果放入碗中攪拌，倒上在冰箱中冷藏過的酸奶，攪拌後就可以給寶寶食用啦！[寶寶...
【寶寶吃水果沙拉好嗎】水果沙拉寶寶可以吃嗎 寶寶能吃水果沙拉嗎
寶寶吃水果沙拉好嗎？水果沙拉在許多人眼裡都是健康食品，因為水果沙拉吃了好處不少，還可以減肥，可是水果沙拉寶寶可以吃嗎？想知道寶寶可不可以吃，就快看看下面由小編準備的文章吧！寶寶吃水果沙拉好嗎寶寶吃水果沙拉是好的。1...
夏季清火消暑水果沙拉做法
根據自己喜好選擇的各色水果洗淨、切塊後澆上沙拉汁，顏色鮮豔誘人，口味清甜的水果拌上口味獨特的自制野菜沙拉汁，吃過絕對難忘其滋味。下面就教大家動手自制一款水果沙拉。夏季清火消暑水果沙拉做法材料沙拉用料：西瓜，橙子...
味蕾最愛：茴香芝麻菜蘋果沙拉
說到沙拉就是生菜？其實沙拉可以加入你喜歡的任何食材。今天這個菜譜就放入了茴香芝麻菜和蘋果，香草的清香和蘋果的甜味融合在一起，美妙極了。快和我們一起來嘗試不同的美味組合，你會發現原來味蕾的開發是沒有極限的!難度：...
【金槍魚減肥沙拉的做法】金槍魚減肥沙拉怎麼做
金槍魚減肥沙拉的做法一材料：雞蛋2個、金槍魚2片、洋蔥半個、西蘭花1小塊、調料食鹽1/2茶匙、酸奶100毫升。做法：1、準備材料。2、將雞蛋如前面所述方法煮熟對切，取出蛋黃備用。3、西蘭花焯熟。4、金槍魚加入洋蔥碎、酸...
【甘藍蘆筍沙拉的做法】甘藍蘆筍沙拉怎麼做好吃
原料：紫甘藍200g，蘆筍100g，雞蛋100g，油、鹽各適量。製作方法：1、雞蛋放入小鍋中加水，煮至鍋內水開後看下時間，開鍋後再煮兩分鐘關火，不開蓋，燜五分鐘;2、將蘆筍的根部老皮削掉，洗淨，放入沸水中焯熟後撈出，放入冰開水中浸一下，然後...
【荷蘭豆可以做沙拉嗎】荷蘭豆能做沙拉嗎
荷蘭豆可以做沙拉嗎？荷蘭豆是生活中常見的蔬菜，營養價值高，味道好，那荷蘭豆可以用於沙拉的製作嗎？下面就來具體看看吧。荷蘭豆可以做沙拉嗎荷蘭豆可以做沙拉。沙拉是用各種涼透了的熟料或是可以直接食用的生料加工成較小的...
四色沙拉：清脆爽口，減肥必備！
四色沙拉——=——maincours食材：黃瓜、小西紅柿、小蘿蔔千島醬、紫甘藍、生菜1、將所有的蔬菜洗淨，並控幹水分。黃瓜去皮切片兒，紫甘藍切絲，小蘿蔔切片兒，小西紅柿對切，生菜切段兒。切好後的所有蔬菜分別放入盤中和碗裡備...
土豆沙拉
土豆沙拉這道食物，是很多兒童都喜歡吃的，那麼有什麼健康的製作方式嗎？下面我們就一起來學習一下吧。主料土豆迎賓老火腿黃瓜雞蛋牛奶輔料鹽糖土豆沙拉的做法步驟1.將火腿'黃瓜切丁。將土豆'雞蛋蒸熟'土豆筷子能插進去...
【牛油果怎麼做沙拉】牛油果沙拉的做法
牛油果怎麼做沙拉？牛油果是一種營養價值很好的水果，可以用來榨汁喝，也可以用來做菜吃，更適合減肥者用來做沙拉，下面就來具體看看怎麼做沙拉吧。牛油果怎麼做沙拉：鮮蝦牛油果沙拉材料：大蝦400g，聖女果8個，牛油果2個，生菜5-6片，白...
最簡單的土豆沙拉做法
主料土豆4小顆紅蘿蔔1小條小黃瓜1條雞蛋3顆沙拉醬200g白胡椒粉少許製作步驟1.所有食材備齊;將土豆洗淨帶皮、紅蘿蔔洗淨削皮一起放入電鍋蒸熟(約30-35分鐘)後放涼。2.再將蛋放入電鍋蒸約5分鐘後略燜放涼後剝殼。3.將...
【什錦沙拉】
用料：胡蘿蔔1根、馬鈴薯1個、小黃瓜2根、火腿3片、雞蛋1個、胡椒粉、糖、鹽、沙拉醬各適量。製法：1、胡蘿蔔洗淨切粒。黃瓜洗淨切粒，用少許鹽醃10分鐘。火腿切成細粒。雞蛋煮熟，蛋白切粒，蛋黃壓碎。2、馬鈴薯洗淨去皮切片，...
疫情期間可以吃蔬菜沙拉嗎
蔬菜沙拉主要是生的蔬菜和醬汁搭配組成的，那疫情當下，可以吃蔬菜沙拉嗎?疫情期間可以吃蔬菜沙拉嗎?不可以吃生的，要吃熟食。病毒汙染肉類蔬果的機率很低，肉和蔬菜不要生食，水果要削皮。處理生食、熟食之間要洗手，切菜板和刀...
【紫甘藍怎麼做沙拉】紫甘藍沙拉的做法
紫甘藍怎麼做沙拉？紫甘藍也是我們常說的紫包菜，是一種營養價值很高的蔬菜，那紫甘藍做沙拉的話怎麼做呢？下面就來具體看看吧。紫甘藍怎麼做沙拉：紫甘藍西紅柿沙拉原料：紫甘藍，櫻桃，西紅柿，沙拉醬，綠芥末。做法：1、紫甘藍、櫻桃、...
酸奶沙拉豐富寶寶夏天
土豆酸奶沙拉原料：土豆——1/3個，胡蘿蔔——1/20個，酸奶——3大匙製法（1）將土豆去皮後切成3mm長的塊，並煮熟土豆酸奶沙拉原料：土豆——1/3個，胡蘿蔔——1/20個，酸奶——3大匙製法（1）將土豆去皮後切成3mm長的塊，並煮熟。（2）將胡蘿蔔...