寶寶吃什麼養肝護肝 這三種食物幫助養肝

寶寶吃什麼養肝護肝？寶寶如果肝功能比較弱，可以在新增輔食之後多吃一些養肝護肝的食物，比如西紅柿、葡萄和香蕉，這三種水果有養肝護肝的功效。

寶寶吃什麼養肝護肝？寶寶如果肝功能比較弱，可以在新增輔食之後多吃一些養肝護肝的食物，比如西紅柿、葡萄和香蕉，這三種水果有養肝護肝的功效。

小寶寶是一個家庭的核心人物，只有小寶寶的身體健康了，全家人才能放心的去工作學習。然而小寶寶的免疫力要比大人弱很多，身體各器官更容易出現疾病現象，比如肝臟就十分的脆弱，那寶寶吃什麼養肝護肝？

1、西紅柿

西紅柿的味道酸甜可口，富含維生素C，且糖分比較低，經常食用可以提高寶寶的免疫力，同時能夠起到清熱解毒、涼血護肝的作用，而且能夠預防毒素對肝細胞造成損害。想要保護寶寶的肝臟，可以經常給寶寶喝一些西紅柿汁。

2、葡萄

葡萄中含有豐富的多酚類物質，以及鈣、鉀、磷、鐵等微量元素，同時還含有維生素b、c等維生素，具有很強的抗氧化性。由於葡萄的抗氧化功效顯著，因此對調整肝臟細胞功能有一定的效果，寶媽可以適量給寶寶吃一些葡萄肉，或者是喝一些葡萄汁，從而達到養肝護肝的功效。

3、香蕉

平時也建議寶媽給寶寶適量吃一些香蕉，大部分寶媽認為香蕉具有通便功效，只是對腸胃有好處。其實香蕉還有很好的滋陰養肝功效，經常食用能夠起到修復肝細胞的作用。寶媽可以將香蕉做成泥糊狀給寶寶食用，就能讓寶寶的肝臟得到更多的保護。寶寶調節免疫力，促進身體的代謝。

以上幾種食物都是舉例，寶媽也可以根據寶寶的口味來選擇營養食材，讓寶寶吃的開心，長得健康。