給寶寶新增成品輔食的要訣

市場上的成品輔食，經過專業配方、加工的輔食，食用更方便，能夠滿足寶貝不同時期的營養需求，更適合寶貝的口味。但在購買時要注意產品適合新增的月齡、生產日期、保質期、食用方法、儲存條件、產品批號等。

購買成品輔食的6個理由：

1. 原料新鮮安全，無菌真空包裝。

2. 先進的生產工藝能夠儲存原料的天然營養，防止營養物質的流失。

3. 強化營養配方，全面滿足寶貝生長髮育的需求。

4. 方便、快捷、衛生，節省了父母選材、製作的時間，並且可以隨時隨地食用。

5. 不受季節限制，品種豐富。

6. 不同年齡段有不同的產品，能夠適合不同月齡寶貝的消化系統。

成品輔食新增的3個疑問：

Q1：那麼多成品輔食，應該按照什麼順序給寶貝新增?

A：WHO(世界衛生組織)推薦，穀類是寶貝理想的第一固體輔食，所以應該先給寶貝新增米粉;寶貝進食成品米粉1個星期後就可以試著吃蔬菜泥;6個月後再加魚泥、肉汁等;8個月可以加各種含肉的米粉和肉泥，以及細小塊狀食物。

Q2：成品輔食大多沒什麼味道，寶貝會愛吃嗎?

A：嬰幼兒食品不宜新增鹽、香精、防腐劑和過量的糖，以天然口味為宜。那些口味或香味很濃的市售成品輔食，倒是有可能添加了調味品或香精，反而不能給寶貝吃。

雖然有些食品的天然口味很淡，但對寶貝來說卻很可口，寶貝的味覺、嗅覺發育還不完全，不能用成人的口味來衡量。而且，經常吃口味重的食物會使寶貝養成不良飲食習慣，影響身體健康。

Q3：如果寶貝不喜歡某種口味的成品輔食，是不是就不用給他吃了?

A：不應該放棄，而應該讓寶貝多嚐嚐這種口味。寶貝接受一種新食物往往要嘗試10次以上，因此需要父母有耐心。選擇在寶貝心情好而且不太餓的時候新增，並且多多鼓勵。堅持讓寶貝嘗試不同口味的新食物，是避免寶貝偏食的一種好方法。

成品果汁新增5要訣：

1. 從寶貝4個月開始可以少量1：1兌水稀釋飲用，6個月後可以飲用純果汁。

2. 從新增單一口味逐漸過渡到多種口味。

3. 如發現面板過敏或腹瀉等異常情況，應暫停飲用。

4. 果汁加熱的時間不宜太長，溫度不宜太高，避免其中的維生素C遇熱被破壞。

5. 每次給寶貝飲用後應喂少量白開水清潔口腔。