孕期體操:骨關節的運動 育娃屋 孕產相簿 7.61K 大中小設定文字大小 量力而行的動動,有助於減緩孕晚期盆骨區疼痛,減輕分娩時疼痛,快來學習適合孕晚期做的孕婦操,簡單12個動作,完全都可以在家完成,準媽們一起試試吧。 TAG標籤:骨關節 運動 孕期 體操 # 產後運動操