【感冒鼻塞頭疼怎麼按摩】鼻塞流鼻涕頭疼 感冒鼻塞流鼻涕頭疼按摩什麼穴位

感冒鼻塞頭疼怎麼按摩？感冒屬於自限性疾病，就算吃藥也要一個星期左右才好，而感冒所伴隨的頭疼流涕症狀也不能立刻靠藥物緩解，但是按摩卻可以做到，那麼，感冒鼻塞頭疼該按摩哪些地方呢？

感冒鼻塞頭疼怎麼按摩：風寒感冒

症見惡寒重，發熱輕，無汗，頭痛，四肢關節痠痛，鼻塞，流清涕，咳嗽，咳痰清稀，舌質淡，苔薄，白。

1、重推三關穴500次。

2、揉外勞宮100次。

3、雙手提拿肩井穴部位肌肉5~7次。

4、用食、中指揉二扇門50次，揉時要稍用力，速度宜快。

感冒鼻塞頭疼怎麼按摩：風熱感冒

症見發熱重，微惡風或惡寒，咽痛，口乾，有汗，面赤，鼻塞，流黃涕，咳嗽痰黃，舌邊尖紅，苔薄黃。

1、清肺經300次，清天河水100次。

2、按揉大椎穴1~3分鐘。

3、以掌橫擦骶尾部，以透熱為度。

4、拿肩井3~5次。

[感冒流鼻涕頭疼怎麼辦 多種方式緩解不適]

感冒鼻塞頭疼怎麼按摩：上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關穴

中醫專家介紹，當已出現初期傷風感冒的症狀，如咽部不適、打噴嚏、鼻塞流涕、呼吸不暢、少量咳嗽、輕度畏寒和頭痛，但還沒有發熱，這時可以配合按摩以下幾個穴位：

上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關，有利於緩解感冒症狀，加快恢復。

如果伴有頭痛，可按摩太陽穴。

若伴有咳嗽，可按摩尺澤穴。

感冒鼻塞頭疼怎麼按摩：印堂穴

位於人體的面部，兩眉頭連線中點。

當感冒頭疼時，用手指按摩，按到有酸脹感，每次可按摩30下左右，可有效緩解頭疼。

感冒鼻塞頭疼怎麼按摩：迎香穴

位於鼻翼旁開約一釐米皺紋中。

當鼻塞不通時，用兩個手指按摩，達到酸脹的感覺效果最好，每日可多做幾次，可緩解鼻塞。

感冒鼻塞頭疼怎麼按摩：風池穴

在頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處。當

後面的頭痛較明顯，脖子比僵硬時，用兩個手指按摩，每次30下左右，對緩解不適症狀有所幫助。