小兒補維生素食譜：黃甲麥米粉
黃甲魚富含蛋白質，麥米粉含有微量元素、礦物質、維生素、必需氨基酸等。食譜原料：黃甲魚、麥米粉製作方法：1、黃甲魚蒸熟，取湯;2、取魚肉，魚背上的一點點肉，沒有魚刺;3、魚湯冷卻到50度，加3勺麥米粉，拌勻;4、把魚肉調到米糊裡...
寶寶在春令時節的進補粥
雞肝營養豐富，蛋白質含量高，維生素A含量為食品之首：鐵、鋅和維生素B1B，豐富，小米與粳米粗細糧搭配，營養互補：香菜中維生素C含量多，對鐵質吸收有幫助。花生海鮮米仁粥寶寶在春令時節的進補粥原料：花生仁30克，水發海蔘30克，目魚30...
美味番茄汁助寶寶補充維生素
西紅柿現在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血管具有保護作用，可減少心臟病的發作。豐富的番茄紅素能清除自由基，預防前列腺癌；尼克酸可維持胃液的正...
秋季補充維生素的營養食譜
花生是一種營養豐富的高蛋白油料作物，它的蛋白質含量高達30％。其營養價值可與動物性食品雞蛋、牛奶、瘦肉媲美，並且比動物性食品更易於被人體吸收利用。牛奶是唯一的全營養食物，黑芝麻富含維生素、鈣、鐵，鋅等，也是嬰兒發育...
兒童3-4周的營養補充方案
新生的寶寶，特別是冬季出生的孩子，比較容易缺乏維生素D，為儘早預防佝僂病，同時適量補充維生素A，這個階段就可以開始給寶寶新增魚肝油。孩子一天天長大，在營養方面，媽媽需要考慮得更加周到一些，才能滿足孩子生長髮育的需要。對...
補維生素食譜：豆角小燉肉的做法
豆角小燉肉的做法你知道嗎？豆角小燉肉怎麼做？豆角小燉肉的營養功效是什麼？本文將詳細介紹如何做豆角小燉肉。食譜原料：主料：豬後肘肉,土豆,豆角工藝做法：燉。配菜專區：寶寶食譜;熱菜、葷菜;小吃的做法。製作方法：1、首先給肉...
寶寶補充維生素D日常食譜推薦
寶寶補充維生素D日常食譜推薦一香菇雞絲粥1、食材：粳米50克，雞胸肉30克，香菇2朵，豌豆30克，植物油、芹菜、蔥、鹽、醬油適量。2、做法：（1）將粳米洗淨，雞胸肉洗淨切絲。（2）芹菜洗淨，切成細末。香菇泡發後切成細絲。（3）熱鍋放油，加入蔥...
小兒補維生素食譜
什麼是維生素?維生素有什麼作用?寶寶缺乏維生素有什麼症狀表現?盲目給寶寶補充維生素的危害寶寶補充維生素可以多吃哪些食物?富含維生素的小兒食譜推薦維生素(vitamin)是人和動物為維持正常的生理功能而必需從食物中...
寶寶補充維生素B1日常食譜推薦
寶寶補充維生素B1日常食譜推薦一核桃汁1、食材：核桃仁100克，白糖30克，清水適量。2、做法：（1）將核桃仁放入溫水中，浸泡5分鐘後去皮。（2）將其磨碎成漿汁，用乾淨的紗布過濾，取汁。（3）將核桃汁倒入鍋中，加入適量清水，加入白砂糖燒沸即可...
補維生素食譜：爽脆黃瓜的做法
爽脆黃瓜的做法你知道嗎？爽脆黃瓜怎麼做？爽脆黃瓜的營養功效是什麼？本文將詳細介紹如何做爽脆黃瓜。食譜原料：主料：黃瓜750克。調料：鹽,幹辣椒,白糖,純淨水,白醋各適量工藝做法：煮。配菜專區：寶寶食譜;熱菜、葷菜;小吃的做法...
補維生素食譜：爽脆黃瓜的做法 維生素 微量元素
爽脆黃瓜的做法你知道嗎？爽脆黃瓜怎麼做？爽脆黃瓜的營養功效是什麼？本文將詳細介紹如何做爽脆黃瓜。爽脆黃瓜的做法你知道嗎？爽脆黃瓜怎麼做？爽脆黃瓜的營養功效是什麼？本文將詳細介紹如何做爽脆黃瓜。食譜原料：主料：黃瓜750...
補維生素食譜：豆角小燉肉的做法 補維生素食譜 微量元素
豆角小燉肉的做法你知道嗎？豆角小燉肉怎麼做？豆角小燉肉的營養功效是什麼？本文將詳細介紹如何做豆角小燉肉。豆角小燉肉的做法你知道嗎？豆角小燉肉怎麼做？豆角小燉肉的營養功效是什麼？本文將詳細介紹如何做豆角小燉肉。食譜...
【維生素c的食物】富含維生素c的食物
橘子橘子是很多人都非常喜歡吃的一種水果，並且經過研究發現，橘子中所含有的維生素c含量異常的豐富。專家指出，橘子中所含有的維生素c含量超出我們的想象，僅僅是一個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素c量，由此可見橘子中...
補維生素食譜：老黃瓜河蝦的做法
老黃瓜河蝦的做法你知道嗎？老黃瓜河蝦怎麼做？老黃瓜河蝦的營養功效是什麼？本文將詳細介紹如何做老黃瓜河蝦。食譜原料：主料：老黃瓜250克,河蝦150克。調料：蒜片15克,鹽,雞精,胡椒粉,色拉油各適量。工藝做法：燒。配菜專區：寶寶...
孕婦補維生素食譜精選推薦
維生素對準媽媽來說非常重要，它在胎兒的健康成長髮育中也起到了至關重要的作用，因此，懷孕期間的準媽媽應該多吃維生素含量高的食物，在此，親親寶貝小編就推薦幾款維生素食譜，以供準媽媽們參考。1.素什錦營養分析：豆芽、白菜、...
維生素A食譜大全
一般來說，缺乏維生素A的人群建議最好是食補，這樣更健康。下面一起來看看可維生素A食譜大全吧。胡蘿蔔米湯材料：白米20克、胡蘿蔔10克、水200毫升、油少許。做法：1、將白米洗淨加水，用小火煮到米粒膨脹。2、將胡蘿蔔洗淨去...
【維生素c的食物】富含維生素c的食物 維生素c的食物有哪些
維生素C具有減壓、增強免疫力、抗癌的作用。最廣為人知的是缺乏維生素C會造成壞血病。維生素的重要不言而喻，日常生活中可以吃些什麼來補充維生素呢？橘子橘子是很多人都非常喜歡吃的一種水果，並且經過研究發現，橘子中所含...
【孕婦補維生素食譜】孕婦補維生素要吃什麼 孕婦吃什麼補維生素
孕婦補維生素食譜是每位準媽媽們懷孕期間必須的，維生素缺乏會給孕婦身體和胎兒發育帶來很多不良影響。維生素有很多種，富含這些維生素的食物也豐富多樣，準媽媽們在補維生素時要注意都攝入一些。孕婦怎麼補維生素1、懷孕...
【小兒補維生素食譜】小兒怎麼補維生素 小兒吃什麼補維生素
維生素是人體維持正常的生理功能所必需的微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。人體對維生素的需要量很小，但不可或缺，由其對正在成長髮育的幼兒有不可忽視的作用。什麼是維生素維生素(vitamin)...
寶寶補維生素食譜：青菜粥
維生素是寶寶不可或缺的營養元素之一，也是寶寶成長髮育的必須營養素，因為媽媽在寶寶的日常飲食生活中，一定不要忽視了維生素的重要性。補維生素食譜青菜粥◆材料◆大米300克、油菜50克。寶寶補維生素食譜：青菜粥◆調料◆...