輔食肉泥和蛋黃泥的製作
5到6個月是孩子嘗試吃的階段，要學習吃很多食物。從單一的食品到混合食品，有一個過程。讓孩子品嚐蛋黃、魚泥和肉末是為他學習吃菜粥做準備。五個月了，嬰兒現在可以嘗試動物性食品，先從蛋黃開始。雞蛋煮熟，取出蛋黃。剛開始...
媽媽必知：寶寶彩色營養學
小寶寶正在長身體，什麼營養素都得有，少哪樣都不利於寶寶成長；小寶寶正是最愛玩的時候，飯飯總得激起他們的興趣才肯多吃點。哎，可真是難壞好媽媽們了。那麼有什麼解決高招呢？下面跟小編一起來了解下吧！彩虹營養站媽媽們總在頭...
魚子營養豐富 小孩吃魚子變笨毫無科學依據
在民間，一直流傳著這樣一種說法：“小孩子吃魚子會變笨”。其實，這是毫無科學根據的。小孩子吃魚子不但無害，而且對他們健康成長，尤其是促進腦發育還大有好處呢！所謂魚子(也稱魚卵或魚蛋)，是雌魚卵巢成熟後所產生的卵子，它一粒...
兒童健腦益智食物排行榜
怎樣給兒童健腦？飲食上要多吃易於消化又富於營養的食物，保證足夠的蛋白質，輔助地吃一些富含維生素B、維生素C的食物，以及富含膽鹼的食物如杏、香蕉、魚等。1、深色綠葉菜蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的...
吃哪種魚讓孩子聰明翻倍？
魚肉的各類營養價值都非常高，家長們，從寶寶開始新增葷類輔食開始，就可以喂寶寶食用魚肉，那麼，哪些魚肉更利於寶寶的營養需要和消化吸收呢？下面就為父母們介紹幾類適合幼兒食用的魚。參考下面的吃魚方案，年輕的媽媽，你給寶寶制...
增強孩子免疫力的幾類食物
學步時期屬於孩子的快速生長階段，身體的各項技能還未發育完全，尤其是孩子對抗疾病的免疫系統。父母最頭疼的就是孩子生病。那麼在孩子的免疫系統還未發育完全之前，父母應該如何增強孩子的免疫力呢？每位媽媽都希望自己的孩...
春天寶寶吃什麼魚好？
春天，是吃魚的好時機，因為春季魚兒臨近產卵期，體內積蓄了更多的營養。此時的魚，身體肥碩而堅實，其體內各種氨基酸含量增多且含量均衡，所以魚的味道也更鮮美。那麼春天寶寶吃什麼魚好呢？海魚裡首推帶魚，帶魚的脂肪含量高於一般...
寶寶體重不增長是什麼原因
Q：我家寶寶7個月了，吃東西胃口不是很好，一天主要就是吃奶粉和米糊，這幾天給他吃一點雞蛋羹，差不多一個的量。可是我家寶寶從4個月以後好像體重就沒有增長，一直維持在7kg左右，身長也只有68cm。請問這是為什麼呢？A：身長反映寶寶...
五星級危害寶寶食品排行榜
嬰幼兒由於其器官、組織功能發育不完全，抵抗力比較弱，其飲食結構顯然應該與成人的飲食不同。在這一階段攝入某些食物可能會導致過敏或其它不良後果。某些食物攝入後雖然不會引起急性中毒或不良反應，但可能會引起慢性不良...
並不是所有魚都適合孩子吃
近日，一項以三個亞洲家庭為研究物件的研究報告顯示，這三個家庭的小孩年齡為15個月至2歲之間，他們每天都給孩子吃魚粥，結果發現，這些孩子體內汞水平高出正常水平的5倍。都知道該給正在身體發育期的幼兒多吃魚，但給孩子吃什麼...
3類家常食材 有助寶寶緩解秋乏
開學季遇上秋乏，讓許多小朋友看上去又累又困的樣子。經過一個炎熱夏天的折騰，當然會累了。正值秋季，要讓小朋友擺脫秋困，恢復活力，首先要從飲食抓起。媽媽選好食物，家常美食也能幫助寶寶緩解秋乏呢。緩解秋乏食物一：富含維生...
黑芝麻白芝麻哪個對寶寶好?
芝麻有分黑芝麻和白芝麻，雖然它們除了顏色以外，長相非常相似，但是它們在營養成分以及口感還是會有一些差別的，那麼對寶寶而言，哪個更適合寶寶呢？黑芝麻補益作用大於白芝麻黑芝麻的補益作用比白芝麻要強一些，黑芝麻具有養血補...
堅持母乳餵養的幾個理由
她們只想到市場上有足夠多的嬰兒乳品，功能不斷完善，品質也越來越好，甚至能夠填補母乳的不知之處。其實，母乳餵養的意義遠比她們想象的要多，母乳餵養不僅對寶寶來說意義重大，就是對於媽媽本身也有著不可替代的作用。寶寶初到...
吃素會長不高？3大增高營養聰明吃
為了健康著想，有越來越多吃素的爸媽希望孩子也跟著一起吃素，打造清淨好體質；但也有民眾擔心不讓孩子吃肉會影響發育，導致孩子長不高。究竟，不吃肉的素食兒童能不能也長高又長壯？營養師認為，除了充足的睡眠和運動之外，飲食特別...
寶寶營養不良早期訊號須留心
寶寶營養狀況不良往往在疾病出現之前就已有種種訊號了。父母若能及時發現這些早期訊號，並採取相應措施，就可將營養不良扼殺在“萌芽”狀態。預示寶寶營養不良的早期訊號：寶寶憂心忡忡、膽小驚恐、睡時驚哭，口角發炎，表明體...
寶寶營養：蒸什錦雞蛋羹
此菜營養豐富全面，嬰兒食用能獲得全面而合理的營養素，有利嬰兒各器官的生長髮育。適於8個月以上嬰兒及幼兒食用。什錦雞蛋羹原料：雞蛋1個，海米末3克，番茄醬（或鮮番茄）12克，菠菜末12克，香油、水澱粉、鹽各少許。製作：1、將雞蛋磕...
專家：胖孩子也得喂輔食
嬰兒時寶寶偏胖，並不是營養過剩，而是熱量過剩造成的，而寶寶體內的微量營養素比如維生素和礦物質（鈣、鐵、鋅等）也可能不夠。每天至少喂一頓輔食。北京讀者林女士問：我的寶寶七個多月了，一直母乳餵養。體檢時大夫說孩子偏胖，營...
一個公式 測出寶寶營養
這裡給家長們介紹一個簡單的公式：考普氏指數（Kaup指數）。考普氏指數在評價嬰幼兒營養狀況時考慮了身高和體重之間的相應變化，避免了以往單從身高或體重評價的片面性，同時也排除了年齡及不同種族的影響。判斷小寶寶到底是偏...
五款美味搭配 吃出寶寶好大腦
每位媽媽都想自己的寶寶聰明伶俐，因此，寶寶補腦絕對少不了。到底哪些食物有助於寶寶健腦呢？下面小編為你介紹10快健腦的美味搭配，讓寶寶吃得愉快，腦袋長得好！寶寶正處於長身體、長智力的最佳時機，要想你的寶寶學習好、功課好...
特殊寶寶的特殊選單
胖寶寶1.多選富含維生素的食品如維生素A、維生素B6、維生素B12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子發胖是因缺乏這些維生素造成的，因為它們在人體脂肪分解代謝中具有重要作用，一旦不足就會影響機體能量的正常代謝而使之過...