4-6個月寶寶主食類輔食——菜末米湯
對於不愛吃蔬菜的小朋友來說，菜末米湯是個不錯的選擇。油菜營養非常豐富，含有豐富的維生素，有利於提高人體免疫力。而且還能夠降低血脂，活血化瘀，幫助肝臟排毒，還能寬腸通便，治療便祕。對於不愛吃蔬菜的小朋友來說，菜末米湯是...
小食譜：什錦豬肉菜末
儘可能用新鮮菠菜，因為新鮮蔬菜最富有營養，味美且經濟。罐裝蔬菜已被烹調過，只需要體積成菜泥即可食用。主料：大蔥10克柿子椒10克豬肉(肥瘦)15克番茄10克胡蘿蔔10克調料：鹽2剋制作：1.將豬肉、番茄、胡蘿蔔、蔥頭、柿子椒分...
產後瘦身食譜推薦：芹菜肉末粥
做法一準備食材：粳米100克、芹菜100克、豬肉(瘦)50克、何首烏50克、鹽3克、味精1克1、將芹菜、豬肉分別洗淨，切末備用；2、將何首烏洗淨，放入砂鍋中，加適量清水煎取濃汁備用；3、將粳米淘洗乾淨，與煎取的何首烏濃汁同煮；4、粥將...
黃芥末和綠芥末的區別
芥末是日料中比較長用到的一種辛辣調味料，一般我們見到的芥末多為綠色的，實際上還有一種芥末是黃色的，下面來了解一下黃芥末和綠芥末有什麼區別。原理不同黃芥末是由成熟的芥菜的種子碾磨成的粉狀調料，一般呈黃色。就是宜...
【肉末可以做成什麼菜】肉末怎麼做好吃 肉末的做法大全
在製作餃子、混沌等美食的時候，我們需要準備肉末，但量卻並不好掌握，不一小心就會準備多了，這多餘的肉末又可以做成什麼菜呢?怎麼做好吃呢?今天就讓我們一起來看看吧。肉末可以做成什麼菜：小白菜丸子湯材料：豬肉末，小白菜，蔥花...
酸菜炒肉末的做法 開胃下飯的家常小炒
主料酸菜400g絞肉150g辣椒2個蒜3瓣輔料糖1匙鹽適量製作步驟1.酸菜洗淨切碎,辣椒、蒜切末備用(買到的酸菜如果太鹹或是酸味太重,就要事先泡水去除部份的鹹味或酸味.)2.鍋中入油炒香蒜末。3.加入絞肉炒熟，加入少量鹽調味...
寶寶營養食譜：肉末捲心菜
捲心菜的營養豐富，而且口感也不錯，深受小寶寶們的喜歡，在這裡，親親寶貝小編就為小寶寶們推薦一款用捲心菜做的營養食譜，媽媽們趕緊來看看吧。豬肉末150克，捲心菜100克，蔥頭50克，蔥、薑末各5克。調料：植物油40克，醬油10克，鹽3克，雞...
春季寶寶養生食譜：胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥
春季寶寶養生吃什麼呢?寶寶春季養生是最好不過了，不過寶寶年齡小，在春季需要增強免疫力，下面就由親親寶貝小編提供一道胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥吧，是一道很有營養的春季養生的食譜哦!胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥的做法食譜原料：胡蘿...
剁椒肉末燒豆腐 軟嫩入味的下飯菜
主料厚嫩豆腐2塊豬絞肉100g蒜頭2瓣剁椒1湯匙蔥1根輔料鹽1/2茶匙黑胡椒粉少許醬油1湯匙糖1茶匙水1杯製作步驟1.蔥用水洗淨後切細蔥花;蒜切細末。2.豆腐1切8：先將厚度橫切成二塊，接著再切十字，即成八小方塊。切好後用滾水...
肉末捲心菜
原料：豬肉末150克，捲心菜100克，蔥頭50克，蔥、薑末各5克。調料：植物油40克，醬油10克，鹽3克，雞精5克，水澱粉15克。做法：1.將捲心菜用開水燙一下，切碎;蔥頭切成碎末待用。2.將油放入鍋內，熱後下入肉末煸炒，加入蔥薑末、醬油煸炒兩下，再...
寶寶食譜：韭菜肉末雞蛋餅，寶寶的快手早餐！
要說這春天最適合吃的菜，當屬韭菜了!春韭鮮甜可口，還有著很多養生功效，就吃它了!韭菜一年四季都有供應，但春天的韭菜最水嫩，纖維柔軟還不塞牙，用來炒著吃、拌著吃、攤成餅子是最合適的。寶寶飲食知識寶寶能吃韭菜嗎?“韭菜...
肉末捲心菜 肉末捲心菜的做法
捲心菜富含的維生素A，比西紅柿多3倍;礦物質、鈣含量，比黃瓜多4倍;維生素U在綠色蔬菜中居於首位;維生素P的含量在蔬菜中也名列前茅。原料：豬肉末150克，捲心菜100克，蔥頭50克，蔥、薑末各5克。調料：植物油40克，醬油10克，鹽3克，雞精...
夏末秋初孩子的飲食要點 少吃菠菜
夏末秋初，炎熱的天氣，不少人特別是孩子在生理上會出現一些不適反應，比如精神疲倦、四肢乏力，腹脹不適、食慾大減等。那麼，怎麼吃才能給腸胃減負，使孩子們精神飽滿地輕鬆度過呢？多次少量飲水孩子正處於好動期，更容易在不知不覺...
雪菜肉末蒸豆腐的做法
食譜原料北豆腐、雪菜(醃雪裡蕻)、豬肉餡、幹辣椒、蒜末料酒、生抽、鹽、白糖、香製作方法1、肉餡中調入少許料酒和生抽拌勻，醃10分鐘;2、雪裡蕻洗淨，用清水浸泡20分鐘，以去除其中的鹽分。然後撈出攥幹水分，切碎;幹辣椒切...
【肉末可以做成什麼菜】肉末怎麼做好吃
肉末可以做成什麼菜：小白菜丸子湯材料：豬肉末，小白菜，蔥花，雞蛋，花椒麵，澱粉，姜，清水，小蝦皮兒。做法：1、將肉末加入切的細碎蔥花、薑末、花椒粉，順一個方向略攪。2、加入一個雞蛋，繼續順一個方向攪勻，再加入鹽、幹澱粉，攪打均勻。3...
4歲寶寶食譜：肉末香乾油菜絲
今天，親親寶貝小編向媽媽們介紹一款能促進寶寶發育的食譜，這道菜富含多種營養元素，對4歲左右的小寶寶來說，是一道非常不錯的美味。食物原料：豬瘦肉、豆腐乾、油菜、紅椒絲各適量。植物油、蔥花、鹽各適量。製作方法：1、豬瘦...
六個月寶寶蔬菜類輔食：菜末米湯
1.準備食材：空心菜適量、米粉少許、高湯適量2.做法：a.青菜洗淨切碎，米粉用冷水調開至沒有結塊。b.將調好的米粉邊攪拌邊倒入鍋中，直至湯有些粘稠。（注意：不要加入太多米粉，否則就會變成糊而不是湯）c.將青菜末倒入煮開的米粉湯...
肉末燒油菜怎麼做好吃
一直豆不太喜歡油菜，總感覺油菜口感太硬，板兒太多，不如生菜等來得好吃，不過自從學會了這個吃法後，油菜變成了我家餐桌上最受歡迎的菜了呢，汆燙過後再澆上汁得油菜，爽口又入味，超級好吃呢。既然好吃，就肯定要做給家人嚐嚐的呀，我...
芥菜和芥末的關係
芥菜和芥末的關係芥菜的種子研磨成粉後就是芥末，若再加醋、水或酒類想調和，就成了我們常見的芥末醬。因芥菜種子的粉末是黃色的，所以又稱黃芥末。提醒：這種芥末和日本的芥末是不同的，我國的芥末是由芥菜種子所致，而日本的芥...
蔬菜肉末湯米粉 有蛋又有肉的營養餐
天氣漸漸轉熱，小寶寶的胃口也容易變差，因此可以給寶寶做一些清爽開胃的米粉，同時可以搭配一些酸甜的番茄，下面一起來看一下這道蔬菜肉末湯米粉的做法。主料豬絞肉適量蛋1顆牛番茄1顆白菇少許胡蘿蔔1/4根青蔥少許米粉一小...