不到3歲，別讓孩子看電視
目前已經有研究證實，看電視時間過長，會導致兒童睡眠困難、並出現行為問題，同時，還會增加孩子將來肥胖的風險。英國報刊報道稱，英國專家阿里克·西格曼博士在向國會作報告時建議，不到3歲的孩子不應看電視。西格曼博士說，政府...
入睡困難怎麼治
目前因為壓力等因素，造成越來越多的人，容易在晚上睡覺的時候，出現不好入睡的情況，對於身體的影響還是很大的。這個時候，很多人就想要知道，有沒有辦法來治療緩解一下。那麼，入睡困難怎麼治？目前因為壓力等因素，造成越來越多的人...
趕走孕期睡眠困擾
案例分享:曉菁，是家公司的公關副理，她很熱愛她的工作。她每天一大早起床後，第一件事，就是端起一杯咖啡衝進辦公室，然後保持旺盛的精力工作一整天。而下班時更是排滿了各式各樣的行程，如各式文藝活動，或與朋友聚餐。但自從懷...
【入睡困難怎麼辦】入睡困難如何調理 失眠如何快速入睡
入睡困難怎麼辦呢?入睡困難是讓人很難受的一件事，明明很困，卻在床上翻來覆去的睡不著，那麼入睡困難怎麼辦呢?入睡困難怎麼辦-睡前不要喝咖啡大家都知道咖啡含有咖啡因化合物，它的作用是祛除疲勞、興奮神經。難怪喝咖啡的...
入睡困難是精神病嗎
白天勞累了一整天，就想晚上的時候睡一個好覺，那第二天才能精神飽滿的繼續工作。但是生活中很多人都很難順利的入睡，躺在床上輾轉反側的睡不著，這種感覺非常的痛苦。那來了解下入睡困難是精神病嗎？白天勞累了一整天，就想晚上...
10個月寶寶睡眠困難原因解析
無論在哪個月齡，都有睡眠不好的，尤其是夜眠問題。從這個月開始出現夜啼的嬰兒，可能是夜間做了惡夢，比如白天摔了、打了預防針、小狗衝著他汪汪叫了、爸爸訓斥了寶寶，這些可能都會刺激寶寶出現夜啼。大部分是找不到原因的夜...
寶寶夜間睡眠的困惑
讓孩子自覺自願上床睡覺並且願意呆在床上，是每位父母都會感到頭痛的事情。在這裡讓我們從孩子的角度，看一下睡覺這個問題，然後我會講解這些常見的問題，並向父母們提出可行的解決方案。就寢程式至關重要如果孩子們知道某件...
10孩子入睡困難怎麼辦 孩子入睡困難最好的治療方法
10孩子入睡困難怎麼辦，孩子入睡困難最好的治療方法；一般失眠總是產生在成人的的身上，一些父母發覺自己嬰兒睡覺十分的艱難就猜疑小寶寶是否也失眠。實際上小寶寶睡不著覺或是是......本文主題：10孩子入睡困難怎麼辦，孩子入...
【入睡困難】入睡困難怎麼辦 入睡困難的原因
入睡困難指患者很難進入平穩的睡眠狀態。睡眠時意識水平降低或消失，大多數的生理活動和反應進入惰性狀態。通過睡眠，使疲勞的神經細胞恢復正常的生理功能，精神和體力得到恢復的長短與其滿意程度受到許多因素的影響，包括當...
【入睡困難】入睡困難怎麼辦
入睡困難的症狀1、不能熟睡,睡眠時間減少。2、早醒、醒後無法再入睡。3、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢。4、睡過之後精力沒有恢復。5、發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢復。6、容易被驚醒，有...
幾大困擾影響寶寶睡眠
北京協和醫院兒科主任醫師鮑秀蘭、首都醫科大學兒科系主任醫師劉越璋、復旦大學兒科醫院教授邵肖梅等專家們表示，寶寶的睡眠有一定的規律，“夜啼郎”多數是沒有養成良好的睡眠習慣，因此，建議父母在寶寶出生時，就要注意培養...
缺乏葉酸可致注意力集中障礙和睡眠困難
注意力集中障礙和葉酸之間是否有聯絡?答案是肯定的，因為據德國營養學會稱，注意力集中障礙和睡眠困難可能是由於體內缺乏葉酸所引起的，出現缺乏葉酸的這種情況會導致身體無法儲存維生素。德國營養學會解釋稱，缺乏葉酸所引...
【入睡困難怎麼辦】入睡困難如何調理
入睡困難怎麼辦-睡前不要喝咖啡大家都知道咖啡含有咖啡因化合物，它的作用是祛除疲勞、興奮神經。難怪喝咖啡的人一晚上都睡不著覺。入睡困難怎麼辦-不要強行睡眠在10到15分鐘之內，沒有睡著，立刻下床，看書或看電視，讀一些容...
寶寶睡眠不安、入睡困難，該怎麼辦？
有些寶寶在睡覺的時候，總是不太容易睡著，這可急壞了寶媽，那麼面對寶寶睡眠不安、入睡困難，該怎麼辦？為喚起全民對睡眠重要性的認識，從2001年開始，國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起了一項全球性的活...
為什麼有些寶寶睡眠很好，有些寶寶卻是睡覺困難戶呢？
怎麼樣才能讓睡覺困難戶寶寶輕鬆入睡？這五個方法可以幫助媽媽讓寶寶快速輕鬆入睡，每一個睡覺困難戶的寶寶背後都有一個欲哭無淚的媽媽。寶寶睡眠不好的問題，讓很多父母很頭痛，特別新手爸爸媽媽遇到睡覺困難的寶寶，大半夜的...
【睡覺呼吸困難怎麼回事】睡覺呼吸困難怎麼回事啊 晚上睡覺呼吸困難是怎麼回事
呼吸是我們每個人必不可少的一件重要的事情，沒有了呼吸我們也就沒有了活的可能，有一些朋友在晚上睡覺的時候忽然會感覺呼吸空難，很多人可能都認為是自己的睡姿不好導致的，今天從這篇文章找找原因吧。睡覺呼吸困難怎麼回事...
夜間睡眠障礙 夜間睡眠的困惑
夜間睡眠障礙，夜是用來睡覺的也是用來失眠的；讓孩子自覺自願上床睡覺並且願意呆在床上，是每位父母都會感到頭痛的事情。在這裡讓我們從孩子的角度，看一下睡覺這個問題，然後我會講解......本站早教欄目為您提供“夜間睡眠障...
入睡困難是肝火旺嗎
現代人很多時候都有不好入睡的情況，即使自己想要睡，可能也很難睡著。因此很多人都想要知道，是什麼原因，造成的入睡困難，以便能夠針對性的進行應對，避免影響身體健康。那麼，入睡困難是肝火旺嗎？現代人很多時候都有不好入睡的情...
【睡覺呼吸困難怎麼回事】睡覺呼吸困難怎麼回事啊
睡覺呼吸困難怎麼回事睡眠呼吸暫停綜合徵睡眠呼吸暫停綜合徵又稱睡眠呼吸暫停低通氣綜合症，是指每晚7小時睡眠過程中呼吸暫停反覆發作30次以上或者睡眠呼吸暫停低通氣指數(AHI)≥5次/小時並伴有嗜睡等臨床症狀。主要症...
寶寶晝夜顛倒，越困越不睡？8類睡眠困難，看完你就不焦慮了
每次丁媽一說到寶寶睡覺，後臺就要炸掉，看著媽媽們關於寶寶睡眠的各種苦惱留言，真是看到眼裡，痛在心裡……其實，爸媽的很多焦慮，來自對寶寶睡眠的不瞭解，丁媽總結了8大常見的睡眠現象。每次丁媽一說到寶寶睡覺，後臺就要炸掉，看...