三道能給孕婦補血的經典菜式
當孕婦朋友懷孕後，其需要補充的鐵越來越多，因為這時需要滿足兩個人的補鐵需求，一個是自己，一個是肚子裡的寶寶，如果飲食中沒有及時補充足夠的鐵的話，很容易造成孕婦體內儲存的鐵消耗殆盡，造成貧血症狀。女性孕期的營養補充異...
春節家宴十大菜式
春節最開心的事情之一就是可以全家聚在一塊，吃個團年飯了。但是每年都吃團年飯，有什麼新的菜式呢?春節宴的菜式絕對能為喜慶的日子增添色彩喔。春節最開心的事情之一就是可以全家聚在一塊，吃個團年飯了。但是每年都吃團...
冬季孕婦應該吃啥菜式
冬季適合準媽媽食用的菜餚有……季適合準媽媽食用的菜餚有：醋蛋止嘔湯功效：孕婦菜譜壯腰健腎食譜切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧本賣！明治送百元睡袋·推薦：養虎寶寶，喝好羊奶·...
剛生完寶寶的寶媽一定要看，小清新菜式喚醒夏日胃口，
做法：將蓮藕去皮洗乾淨切成薄片，然後將藕片放入水中焯熟後撈出晾涼，小段胡蘿蔔洗乾淨去皮切絲，稍微焯燙之後過涼水，金針菇洗乾淨後放入沸水中焯燙變軟撈出，晾涼備用，將處理好的藕片、胡蘿蔔絲、金針菇放入大碗中，調入…原標題...
浙江菜式的做法：話梅排骨
排骨是家庭常吃的肉類食物，排骨的做法有很多種，哪一種最符合你的口味呢?今天小編介紹一款浙江菜式的做法：話梅排骨，開胃美味喔。排骨是家庭常吃的肉類食物，排骨的做法有很多種，哪一種最符合你的口味呢?今天小編介紹一款浙江...
潮汕美食有什麼?三大潮汕菜式推薦
廣東地區，粵菜包括三大菜系：廣府菜、客家菜還有潮汕菜。潮汕美食有多少，相信不需要小編一一介紹，很多人都已經品嚐過了。小編在這裡介紹三款潮汕最有名的美食，你嘗過了嗎?廣東地區，粵菜包括三大菜系：廣府菜、客家菜還有潮汕...
小食譜：特色寶寶春季菜式
生機勃勃的春天，小寶寶們的身體長得特別快，趁這個季節讓寶寶吃好長好，從美味的食物中得到充足的營養，往往可以達到事半功倍的效果哦！話梅肉排原料：話梅糖20粒，肉排500克，生薑少量。製作方法：1、肉排洗淨，清水煮沸，瀝乾水分。2、...
快手菜—韓式辣炒年糕
不同品牌的韓式辣椒醬口味會有差異，如「清淨園」「戶戶」是口味偏辣，而「松鶴」「好餐得」是口味偏甜辣。媽媽們可以根據喜好挑選辣椒醬哦。食材清單芝士年糕……1袋魚餅……1片韓式辣醬……適量洋蔥……半個白菜……一...
越南菜——越式魚酸湯的做法
中國人逢年過節一定少不了魚這個食材，魚在中國裡面寓意著“年年有餘”，一旦春節來臨，家家戶戶必定少不了各式的魚。營養學家講述，在魚類當中草魚含有的營養十分豐富，不僅含有豐富的不飽和脂肪酸，而且還含有豐富的硒元素，長期...
“炒菜式教育”重在火候
“為什麼光能讓我們看見東西？”“什麼是宇宙大爆炸？”當孩子看完科幻動畫片後，總會帶著一大堆“問號”去找爸爸媽媽。這個時候，你會怎麼做？是立刻回答他的問題？還是先“為什麼光能讓我們看見東西？”“什麼是宇宙大爆炸？”當孩...
【韓式拌包菜的做法】韓式拌包菜怎麼做
適宜年齡產後功效溫脾補中益氣主料包菜300g黃瓜200g胡蘿蔔50g輔料鹽適量韓式糖稀10ml韓式辣醬20g熟芝麻5g香油適量製作步驟1.準備好所有的食材。2.包菜手撕小片入開水中焯燙過涼備用。3.胡蘿蔔洗淨切條焯燙過涼備用。...
韭菜籽正確的泡水方式
韭菜籽就是韭菜的種子，它既是一種保健食物，也是一味中藥，很多人日常會用它泡水喝來養生。下面一起來看看韭菜籽正確的泡水方式吧。煮沸法具體做法：將韭菜籽放入鍋中，加適量清水煮沸後，放涼飲用。韭菜籽外殼較硬，可以直接泡水...
河南經典菜式雜燴菜的由來
河南特色菜雜燴菜有什麼美食典故呢?說起雜燴菜的由來，還跟南宋時期的奸相秦儈有關，這道雜燴菜是出於人們對秦儈的憤恨!河南人遇到逢年過節或是家中來客，總愛做一大鍋雜燴菜來招待客人。雜燴菜就是把白菜、粉條、白豆腐、...
《爸爸2》營養親子菜式做法3
《爸爸去哪兒2》第一集中亂入了"舌尖上的爸爸們"，其中的營養親子菜式讓人口水不已。而吳鎮宇的青春不老魚除了讓人們見識到了大明星的廚藝外，還讓觀眾們學到了一招營養健康的美食。下面來看看明星爸爸們的招牌菜式，都是...
韓式蔬菜煎餅的做法
主料韓式煎餅粉1杯清水1杯雞蛋1顆青甜椒(不辣)4個輔料菠菜1小株紅蘿蔔1小塊金珍菇1小把鴻喜菇1小把製作步驟1.紅蘿蔔去皮刨絲;菠菜、鴻喜菇、金針菇切小段易熟。2.倒入韓式煎餅粉、雞蛋拌勻。3.加入蔬菜拌勻成蔬菜粉...
開胃菜式推薦：糖醋黃魚
中國飲食文化中的酸味菜還是比較受歡迎的，例如酸甜排骨，酸醋魚等等。這些菜式開胃，味道鮮美，適合老人小孩喔。小編推薦一款糖醋黃魚，想要做得好吃，最重要的還是芡汁，看看怎麼製作吧。中國飲食文化中的酸味菜還是比較受歡迎的...
夏天清爽菜式 涼瓜炒苦瓜
傳統醫學認為：苦瓜味苦，生則性寒，熟則性溫。生食清暑瀉火，解熱除煩;熟食養血滋肝，潤脾補腎，能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。能緩解熱病煩渴，中暑發熱，痢疾、痱子等……涼瓜炒苦瓜很適合夏天享用。材料：苦...
江蘇特色菜式：豉香苦瓜
不要以為苦瓜是夏季的菜式，其實秋冬季節吃苦瓜也有很多益處喔。小編推薦一款江蘇地區的特色苦瓜做法：豉香苦瓜，營養功效不錯喔。不要以為苦瓜是夏季的菜式，其實秋冬季節吃苦瓜也有很多益處喔。小編推薦一款江蘇地區的特色...
寶寶秋季養生精美菜式推薦
1、秋季必吃：燉排骨做法：新鮮的排骨洗淨切成小塊，加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋，用高壓鍋煮30—40分鐘。取燉好的排骨加在寶寶的粥或麵條中烹調食用，或直接吃肉，或加菜食用。肉、骨頭和湯一起吃。功效：既可補充優質蛋...
寶寶健脾開胃菜式：魚香扁豆
寶寶腸胃不好怎麼辦，媽媽是否好苦惱了，親親寶貝小編在這裡推薦一道健脾開胃的菜——魚香扁豆。扁豆有健脾開胃、和中益氣和消暑化溼的作用，媽媽們快來煮煮看。魚香扁豆材料扁豆，淡鹽水，青椒，大蒜籽，油，鹽，白醋，魚肉絲...