孩子如何遠離肥胖健康成長
肥胖症（Obesity）是指由於各種原因引起的機體能量供需失調，飲食中能量的攝入多於機體能量的消耗，以致使過剩的能量以脂肪形式貯存於體內。一般地說體重超過標準體重的20％稱為輕度肥胖，超過30％稱為中度肥胖，超過50％稱為重度肥胖，...
應控制體重過度增長 避免肥胖危及孕婦和胎兒
要計算自己是不是屬於肥胖者，最常見的是利用身高、體重計算出來的身體質量指數BMI(體重/身高2，Kg/米2)。每個人的理想體重因身高不同而有所差異，以BMI=22為基準，介於18.5-24間為標準體格；低於18.5為體重過輕；高於24為體重過...
控制孕期體重 預防寶貝肥胖
英國最新研究報告指出，如果母親在孕期一些關鍵階段沒有控制好飲食，會造成寶貝日後肥胖。這項研究表明，孕媽咪可以通過改變自己的飲食習慣來“設定”她們腹中胎兒將來的胃口——可以大也可以小。目前，雖然孕媽咪控制飲食的...
胖寶寶如何控制體重
自家寶寶白白胖胖，萌趣可愛，常常被人誇養得好，當媽的心裡也美滋滋，但如果持續放任寶寶長胖，導致體重偏重可就不是好事了。不僅對寶寶自身健康不利，而且照顧者也常常會累到腰痠背痛。那麼，該如何控制好胖寶寶的體重呢？有人說，要...
寶寶肥胖有危害那麼想要控制寶寶體重該怎麼辦
很多家長還在堅信一些傳統觀念，比如寶寶白白胖胖最好。其實寶寶肥胖可是有危害的，那麼寶寶肥胖有危害那麼想要控制寶寶體重該怎麼辦？一起來看看吧。傳統觀念裡，白白胖胖才是招人待見的娃，如果你家的寶寶不夠胖，還會有人給你...
胖寶寶如何控制體重
自家寶寶白白胖胖，萌趣可愛，常常被人誇養得好，當媽的心裡也美滋滋，但如果持續放任寶寶長胖，導致體重偏重可就不是好事了。不僅對寶寶自身健康不利，而且照顧者也常常會累到腰痠背痛。那麼，該如何控制好胖寶寶的體重呢？有人說，要...
我們的口號：控制肥胖從娃娃抓起
一說起肥胖，人們一定會很感興趣，馬上會想到當今熱門的減肥熱。可是在這裡，我想說的是幼兒的肥胖，應該引起我們廣大家長和老師的重視。我們的孩子在漸漸變成無錫特產“大阿福”。今年，閔行區婦幼保健所對我園全體幼兒進行了...
如何控制孩子飲食防止肥胖？
根據熱量高低，可將食物劃分為紅燈區、黃燈區和綠燈區。最簡單的理解是，綠燈食物是孩子最該攝入的，黃燈食物對身體有益，但吃多也傷身；紅燈食物對孩子健康無益。紅燈區食物，嚴格限制高糖類：各種糖果、甜巧克力、甜飲料、甜點、...
【減肥期間如何控制食慾】減肥時怎麼控制食慾
用小碗吃飯很多人在吃飯的時候都會不由自主的空盤，即使是在減肥期間也是如此，所以為了防止你不由自主地吃光碟子中的食物，在吃飯時選擇小號的碗碟，這樣可以控制攝入過多的食物。補充蛋白質和纖維素為了防止你餓得快，可以多...
孕婦怎麼減肥控制體重
孕婦怎麼減肥控制體重肥胖症孕婦應注意飲食的規律性，按時吃飯。可以選擇熱量較低的水果作為零食，不可以選擇餅乾、糖果、瓜子、油炸薯片等熱量較高的食品作為零食。1.控制進食量：主要控制糖類食品和高脂肪食品，米飯、麵食...
根據肥胖原因自制中藥減肥茶
很多女性都在擔心自己的身材越來越走樣，越來越肥了怎麼辦?其實只要你認清屬於哪種型別的肥胖，就可以對症下藥了。以下，親親寶貝小編就根據肥胖的不同型別而介紹的中藥減肥法!胃熱溼盛型肥胖：最常見的症狀就是容易便祕，還會...
6歲應控制和預防兒童肥胖
衛生部發布第四次中國兒童體格發育調查報告，兒童肥胖問題再次受到廣泛關注。國際生命科學協會陳春明教授對此給予詳細解答。他表示，兒童的身高和體重在發育的過程中，如果兩者之間不平衡，就可以出現肥胖。這有兩種情況，一種...
孕婦該怎樣控制體重 孕婦如何減肥控制體重
對於在懷孕期間的女性來說變胖是正常的一個事情，但是有的孕媽可能在孕期也要控制自己的體重，就會想辦法減肥。對於在孕期的女性來說如何正確的控制體重呢？對於在懷孕期間的女性來說變胖是正常的一個事情，但是有的孕媽可能...
胖人懷孕怎麼控制體重
胖人懷孕怎麼控制體重?控制體重是所有孕婦在孕期的共同課題，特別是本來就肥胖的孕婦。胖人懷孕一定要學會控制體重。胖人懷孕怎麼控制體重孕婦肥胖對於大多數人來說都不會太陌生。很多人以為，寶寶在媽媽的肚子裡需要營...
孕期肥胖怎麼控制體重
懷孕後，經常能聽到別人說“一人吃，兩人補”；好吃好喝的，一頓可是都沒落下；體重也是不知不覺一路飆升呀；那麼孕期體重增長多少合適呢？孕期過度肥胖怎麼辦好？懷孕就該吃兩個人的飯嗎?俗話說“一人吃，兩人補”，人們通常都認為孕媽...
常吃這幾種水果，娃肥胖、性早熟？再愛吃，也得控制住！
水果好吃，但是不能多吃原標題：常吃這幾種水果，娃肥胖、性早熟？再愛吃，也得控制住！說到香甜可口的水果，你家娃最pick哪一種呢？是“雨露均沾”還是“鍾愛一果”呢？反正科某人是全都愛！一進了水果超市，根本邁不開步。圖片來源：科學家...
控制孩子肥胖應從少吃鹽開始
每天喝加糖的飲料將增加孩子肥胖的風險，不過，為什麼有的孩子喜歡喝，有的孩子興趣不高呢?澳大利亞迪肯大學的研究人員對4200名年齡在2至16歲的兒童進行飲食調查，發現吃鹽多的孩子，甜飲料喝得也多，每天吃6.5克鹽的孩子會喝掉...
胖寶寶飲食控制小妙招
胖寶寶飲食控制小妙招1.家長一定要給孩子做好榜樣，給孩子改變飲食結構時，要和孩子吃一樣的食物，否則孩子看到爸爸媽媽的食物和自己的有區別，會感覺不公平，更加渴望吃高熱量食物，會趁著爸爸媽媽不注意時偷偷吃甜點、肉食。2....
李念胖28斤 怎樣控制體重
懷胎十月，準媽咪的苗條身材變得臃腫，體重方面的數字直線上升，讓人看得心慌慌，但是為了胎兒的生長髮育，又不知道如何控制體重。闊太太李念上個月曝出已懷二胎，近日，她在微博中稱自己懷第一胎時胖了50多斤，現在懷二胎6個月已經...
孩子肥胖怎麼控制
孩子肥胖怎麼控制？現在越來越多的小孩兒加入的小胖墩的行列，肥胖可能引發一系列負面效應，接下來一起看看孩子肥胖怎麼控制。原標題：【知識】兒童肥胖症危害大，作為家長要重視！現在人們的生活條件越來越好，在育兒的過程中更願...