【練舞下腰竟練“癱”雙腿】女孩下腰癱瘓 兒童下腰導致癱瘓
練舞下腰竟練“癱”雙腿，練習舞蹈動作竟然讓孩子的身體受到了如此大的損傷，說起來都覺得不敢相信，家長和孩子們應該都是後悔的吧，年齡太小的孩子家長們應該要更加註意。練舞下腰竟練“癱”雙腿：事情發生在舞蹈班裡學了個新...
小寶寶多練習這個動作，好處竟然這麼多！
雖然大家明明都知道，寶寶的發育是很個性化的事情，我們要順其自然。可常常還是期盼著寶寶早點學會翻身、爬、走路，那有什麼技巧呢？雖然大家明明都知道，寶寶的發育是很個性化的事情，我們要順其自然。可常常還是期盼著寶寶早點...
【練腹肌】練腹肌的方法 怎麼練腹肌 練腹肌的動作
腹肌是人體結締組織組成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時，可以使軀幹彎曲及旋轉，並可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對於腰椎的活動和穩定性也有相當重要的作用，還可以控制骨盆與脊柱的活動。...
試著讓孩子練練瑜珈
對於孩子運動，很多父母都感到無從下手。想讓孩子去游泳，要考慮到安全和衛生方面的問題；想讓孩子玩球，還要考慮場地問題……“何不試著讓孩子練練瑜珈，調整呼吸對於孩子運動，很多父母都感到無從下手。想讓孩子去游泳，要考慮到...
【怎麼練胸肌】練胸肌最好的方法 如何練胸肌
怎麼練胸肌？每個男人都想擁有健壯的體魄，胸肌、腹肌是每一個男人的夢想。那麼，怎麼練胸肌呢？下面，小編給大家介紹幾種練胸肌的鍛鍊方法。啞鈴肩上推舉做法：坐在一調整至90度的長凳上，雙手握一對啞鈴置於肩部的兩側，肘部朝下，雙...
寵壞孩子的7大錯誤行為 熊孩子竟然是這樣“練”成的！
教育一個孩子真是不簡單,看似不起眼的小動作,卻可能影響孩子一輩子。今天小編就來盤點一下寵壞孩子的錯誤行為，親們快來對照一下，說的是不是你？1.有求必應打從孩子出生開始，你就給他所有他要的東西，如此一來就算他以後長大...
幫寶寶的巧手訓練訓練
意識地訓練孩子擁有一雙巧手前蘇聯教育心理學家科爾佐娃在對嬰兒的雙手邊進行訓練，邊測定記錄大腦生物電流的強度時發現：大腦皮層的成熟程度隨手指運動的刺激強度和時間而加快。由此，她總結出：促進手指的靈活運動，是提高大...
寶寶多練習這個動作，好處竟然這麼多！
雖然大家明明都知道，寶寶的發育是很個性化的事情，我們要順其自然。可常常還是期盼著寶寶早點學會翻身、爬、走路，那有什麼技巧呢？雖然大家明明都知道，寶寶的發育是很個性化的事情，我們要順其自然。可常常還是期盼著寶寶早點...
鈕釦·腰帶·鞋帶練手又練心
繫鞋帶可是一項“技術含量”很高的“技術活”。如何將鞋帶穿繞進鞋眼？如何將鞋帶系成活釦？遇到鞋帶系成了死扣怎麼解？如何將鞋帶系得漂亮，系出花樣？這些問題都是兒子在繫鞋帶中要面臨、解決的問題。如今的童裝可謂是琳琅滿...
天熱讓孩子練練“水中操”
水中健身、游泳是孩子夏天最好的運動方式。它不僅可以鍛鍊孩子的協調性、平衡感，還能增強腸胃消化功能，對治療小兒腹瀉有幫助。在醫院有護士幫助孩子做水中操，父母也可以帶孩子到游泳池做做下面這套針對出生1個月到4歲兒...
這款兒童腦力訓練遊戲，在全球竟已火上百年，你玩過嗎？
1、什麼是Sudoku?說起數獨的歷史，很有意思，它本來是在18世紀由瑞士發明，流傳到美國，一直不溫不火，後來卻在日本大放異彩，於是乎日本人就給它起了起了一個Sudoku的日文名。到了1997年，英國《泰晤士報》不經意地報道了這個遊戲...
產後媽媽背部訓練竟然可以預防頸背部肌肉勞損
鍛鍊方法一幅度比較小的俯臥撐，而這種俯臥撐不是鍛鍊身體的，所以當你感覺到累與不適的時候就可以停止了，每次做3-5個即可鍛鍊方法二...
節奏訓練圖譜 節奏訓練
節奏訓練圖譜，節奏訓練教案；幫孩子進行節奏訓練的方法很多，家長在使用時要根據孩子的年齡特點以及家庭的具體情況靈活運用。1、用語言訓練節奏。音樂的節奏與語言的節奏有密切聯絡......本站早教欄目為您提供“節奏訓練...
寶寶多練習這個動作，好處竟然這麼多！媽媽都不知道！
雖然大家明明都知道，寶寶的發育是很個性化的事情，我們要順其自然。可常常還是期盼著寶寶早點學會翻身、爬、走路，那有什麼技巧呢？做好這一點：儘可能地讓寶寶早期開始俯趴！認識俯趴生活中，一些家長在看到剛剛出生的寶寶經常俯...
女人練瑜伽的好處 竟能延緩更年期的到來
1、調節神經系統瑜伽是一項在安靜環境下進行的舒緩運動，練瑜伽時，人的全身能夠調節到放鬆的最佳狀態，控制大腦的中樞神經也會得到放鬆，從而有效地緩解壓力。長期堅持練瑜伽，還能將不穩定的神經系統調節到正常狀態。2、調節...
從鐵血教練到女排媽媽，對郎平影響最大的竟是她女兒
“我們一分一分咬著牙頂，真是你死我活的！”昨天上午，中國女排主教練郎平面對記者採訪，很是激動，在剛剛結束的里約奧運會女排半決賽中，中國隊經歷4局苦戰，最終以3-1戰勝實力強勁的荷蘭隊，時隔12年再進奧運決賽！（中國女排戰勝荷蘭...
【練瑜伽需要空腹嗎】練瑜伽要空腹練嗎
練瑜伽需要空腹嗎？練習瑜伽是現代很流行的一種健身方式，越來越多的人選擇瑜伽來鍛鍊身體，那練習瑜伽需要注意些什麼呢？需要空腹練習嗎？下面就來具體看看吧。練瑜伽需要空腹嗎練瑜伽最好是空腹練習。瑜伽的體位動作是以人體...
【練腹肌】練腹肌的方法
練腹肌第一招每天堅持跑1500米，這個當然和鍛鍊腹肌沒有直接關係，但是這是為鍛鍊腹肌做準備的，有條件的最好每天跑幾圈1500米，你的整體肌肉會有質的飛躍。練腹肌第二招每天晚上睡在床上的時候，做仰臥起坐，必須做到你累得做不...
寶寶多練習這個動作，好處竟然這麼多！90%的媽媽都不知道
雖然大家明明都知道，寶寶的發育是很個性化的事情，我們要順其自然。可常常還是期盼著寶寶早點學會翻身、爬、走路，那有什麼技巧呢？雖然大家明明都知道，寶寶的發育是很個性化的事情，我們要順其自然。可常常還是期盼著寶寶早點...
這位爸爸竟把自己3歲的兒子訓練成了健身高手！
如果說激烈的奧運會，還不能激發你的健身熱情，那麼看看下面這個3歲的娃吧，他身輕如燕、矯健如猿、力大如虎，不僅顏值高，還會各種神級動作，是健身圈不可多得的勵志小網紅。▼他叫Arat，是一名伊朗男孩在很小的時候他就表現出了...