產後防脂肪肝自療六法
產後要想保持健美的身體，達到避免和減輕脂肪肝的目的，就要勞逸結合，合理安排膳食，保持膳食平衡，生活規律，適當加以鍛鍊。武警總醫院營養科呂莉主任給出了這樣一些方法產後要想保持健美的身體，達到避免和減輕脂肪肝的目的，就要...
自閉症如何治療
自閉症很少能接觸到，都是跟電視節目裡看到，當聽到自閉症兒童的爸爸媽媽在講述的時候覺得多麼幸運我們有一個活潑的小孩，通過節目也會有所瞭解自閉症是一種發育障礙，起源於嬰幼兒時期，主要是不同程度的語言溝通以及興趣障礙...
【抑鬱症的自我治療】抑鬱症怎樣自我治療
經常運動經常運動可以充分調動人體潛能活化身體細胞，使身體放鬆，緩解壓抑的情緒和精神壓力，能夠大大緩解抑鬱症。另外，抑鬱症患者會有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況，長期下去會損害身體機能，而適當的運動可以有效的鍛鍊體魄。...
【前列腺炎的自我療法】前列腺炎的自我療法有哪些 前列腺炎怎樣自我治療
前列腺炎的自我療法有哪些？前列腺炎是一種慢性難治療的疾病，其百分之七十是靠自我保養護理的，那麼，前列腺炎怎樣自我治療呢？前列腺炎的自我療法有哪些呢？？方法篇前列腺按摩前列腺按摩是傳統的治療方法之一，研究顯示適當的前列...
【焦慮症的自我治療】焦慮症的自我治療法
積極的自我暗示法國大作家大仲馬說過：“人生是一串由無數的煩惱組成的念珠，達觀的人總是笑著唸完這串念珠”,當自己有焦慮情緒時，給自己以強有力的自我暗示。具體包括：1、如“我能行”、“我一定能夠成功”、“我看好我自...
用自然療法治療寶寶夏季病
用自然療法治療寶寶夏季病我們都喜歡夏天，寶寶們也不例外，寶寶們也喜歡夏天，能吃到許多水果、冰淇淋，可以玩到很晚……家長們不像平時管得那麼嚴。正因如此，孩子們身體容易出現一些小毛病，河南省中醫院呂沛宛主...
【打鼾的自我治療方法】打鼾怎麼自我治療 打鼾有哪些自我治療的
鼾聲四起總被用來形容一個人睡得香，可在醫生看來，有些人打呼嚕卻是一種疾病的表現，嚴重情況下不但會引發各種疾病，睡覺打鼾怎麼辦，有什麼方法可以治療睡覺打鼾？下面小編為大家介紹幾種打鼾的自我治療方法。採用側臥位睡眠側...
【抑鬱症的自我治療法】抑鬱症怎麼自我調節 抑鬱症自愈療法
隨著現代都市生活壓力日益增大，抑鬱症的發病率也越來越高，抑鬱症患者輕者悶悶不樂，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死，那麼抑鬱症有什麼好的自我調節方法嗎，下面來了解一下抑鬱症的自我治療。抑鬱症的自我治療法...
【前列腺炎的自我療法】前列腺炎的自我療法有哪些
方法篇前列腺按摩前列腺按摩是傳統的治療方法之一，研究顯示適當的前列腺按摩可促進前列腺腺管排空並增加區域性的藥物濃度，進而緩解慢性前列腺炎患者的症狀，但不適用於急性前列腺炎。方法是：(1)便後，清潔肛門及直腸下段即可...
【抑鬱症的自我治療】抑鬱症怎樣自我治療 抑鬱症怎麼自我調節
抑鬱症的自我治療方法有哪些?抑鬱症患者的常見表現有心境低落、情緒的消沉、自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，有的身體還會發生木僵，或者出現幻覺，妄想等精神病性症狀，是很危險的一種精神性疾病。中、重度患者需要就醫治療，輕度患者...
【強迫症的自我治療】強迫症怎麼自我治療
肌肉放鬆法放鬆時鬆開個人所有的緊身衣物，輕輕地坐在一張單人沙發上，雙臂和手平放於沙發扶手上，雙腿自然前伸，頭與上身輕輕後靠。整個放鬆訓練按照由下至上的原則，放鬆動作要領是先使該部位肌肉緊張，保持緊張狀態10秒鐘，然後...
【兒童自閉症的治療方法】自閉症兒童怎麼治療
兒童自閉症的治療方法一：醫學上的治療1、預防性治撩：防止自閉症的出現，包括遺傳學上的輔導。2、補救性治療：及早診斷，針對生理因素而加以治療。暫時這兩種方法都未有突破性進展。3、徵狀性治療：藥物治療可以減輕徵狀，例如過...
【過敏性鼻炎自我治療】過敏性鼻炎如何自我治療
中藥方法用中藥辛夷3克、藿香10克，只用辛夷也可，開水沖泡5～10分鐘，，先用其熱氣燻蒸鼻子數分鐘，然後引用，頻飲，長期堅持。蜂毒法採用蜜蜂蟄穴位的方法，因為蜜蜂毒含有提高過敏抵抗力的物質，據說也可以根治，但此法有一定的危險性，不...
【坐骨神經痛自我療法】坐骨神經痛自我治療
減少前傾由於腰椎間盤脫出是由重複屈腰而引起的，患者應同時減少屈身的次數和幅度。方法：坐著時應該維持腰椎的彎弧，切忌俯身向前。可將盤骨前傾或放一腰墊在腰後，以維持腰部彎弧。注意坐姿、蹲姿坐骨神經痛宜前傾盤骨，維持...
【焦慮症的自我治療】焦慮症的自我治療法 焦慮症如何自我調理
焦慮症的自我治療？焦慮症就是現在常見焦慮性神經症，其主要特徵表現在情感的體驗方面。如無緣由的緊張擔心，坐立不安等。那麼，焦慮症的自我治療方法有哪些呢？積極的自我暗示法國大作家大仲馬說過：“人生是一串由無數的煩惱組...
【盆腔炎的自我療法】盆腔炎怎麼自我治療
保健操治療法1、預備式，取坐位，腰挺直，艤腳平放與肩同寬，雙手交義重疊，輕放於小腹。雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～2分鐘。2、揉搓腰骶，將雙手掌分別放於腰部兩側，自上而下用力揉搓至腰部發熱。3、摩擦下腹，雙手交叉重疊，...
偏頭疼的自我療法
木梳按摩法用木梳順著髮絲梳理頭皮，進行按摩，可以舒緩頭痛。熱水，牛奶這也是很簡單的方法，在安靜的地方，喝一些熱牛奶或者熱水，也可起到緩解作用。吹風機這個想必大家都不知道吧?在頭痛的時候，可以用吹風機的熱風吹頭痛處，可...
【打鼾的自我治療方法】打鼾怎麼自我治療
採用側臥位睡眠側臥位睡眠可以防止咽部組織和舌後墜堵塞氣道，還可以減輕腹部、胸部、頸部的額外重量造成的氣道壓力。基於上述原因，側臥位睡眠有助於減輕打鼾，甚至治療睡眠呼吸暫停。戒酒並停止服用某些藥物酒精和某些藥...
【強迫症的自我治療】強迫症怎麼自我治療 強迫症如何自我治療
強迫症的自我治療？強迫症屬於焦慮障礙的一種型別，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫並存，那麼，當遇到這種情況，我們要怎樣自我治療呢？肌肉放鬆法放鬆時鬆開個人所有的緊...
【過敏性鼻炎自我治療】過敏性鼻炎如何自我治療 過敏性鼻炎怎麼自我治療
過敏性鼻炎常常困擾著很多患者，不僅經常會出現鼻塞、打噴嚏、鼻癢、流清水樣鼻涕、嗅覺減退等症狀。而且容易復發，導致患者非常的苦惱，不知道該如何是好！我們一起來看看有哪些自我治療的方法吧。中藥方法用中藥辛夷3克、...