牛油果減肥餐怎麼做 五款簡易牛油果減重料理
牛油果焗蛋材料：牛油果1個，雞蛋2個做法：牛油果切半去核，用匙羹挖出少許牛油果肉，然後放入蛋黃，灑上鹽、胡椒調味，放入預熱焗爐210度焗3分鐘即可。剩下的蛋白可煎成蛋餅，一齊食用。不論是當早餐還是下午茶都相當適合呢～牛油果越...
減肥期間喝什麼最容易瘦 五款健康飲品推薦
想要成功減肥除了做好日常鍛鍊之外，也可以注意選擇合適的食物，有些飲料也已經別證實能促進新陳代謝，增加飽腹感，下面來了解一下減肥期間喝什麼最容易瘦。白水水是最健康的飲料之一，它不含卡路里，能促進新陳代謝，並且有助於身...
經常打嗝喝什麼湯最好 中醫推薦五款湯水
打嗝是因為胸部和腹部間的橫膈膜痙攣收縮而引起，所以在飲食時應儘量減少刺激腸胃道系統，下面為大家推薦幾款舒緩打嗝的湯水。薑糖蘇葉飲材料﹕紫蘇葉6克生薑3片紅糖適量做法﹕把所以材料放入湯鍋內。加清水600ML大火滾開，轉...
兒童食譜推薦：五款營養米糊
有孩子和老人的家庭，米糊是非常好的主食之一；米糊是我家早餐常見的一種食物，我試過很多搭配，有些搭配的口感和味道確實不錯，有些則不那麼好吃，所以今天我把做了這麼多年的米糊做個總結。米糊做法非常簡單和方便；雜糧建議每週...
【橘子可以和什麼榨汁】橘子和什麼榨汁好喝
橘子可以和什麼榨汁？橘子是秋季最常見的水果之一，很多人喜愛橘子酸酸甜甜的味道，那橘子可以和什麼一起搭配榨汁呢？下面就來具體看看吧。橘子可以和什麼榨汁：雪梨原料：一個橙子和一個梨子。做法：水果分別去皮，切成小塊，然後一起...
寶寶面霜哪些是純天然植物的 五款寶寶面霜推薦
前段時間的柚子寶寶激素面霜事件備受寶媽們關注，5個月大的寶寶因為不慎用了某款某款嬰兒抑菌霜後，迅速長胖、額頭汗毛瘋長、臉摸上去像石頭，頭胖到變形就和大頭娃娃一樣。因為這款面霜裡面添加了大量的激素，才導致寶寶深...
女人多喝什麼暖子宮 推薦五款暖胃低卡熱飲
近日的天氣乍暖還寒，尤其是血氣不足的女生，就需要趁著這段日子加強身體調理。以下5款冬日減肥暖飲就能促進血液迴圈，暖胃同時暖子宮，更有減肥排毒的功效，最重要的是製作方法非常簡單，十分適合忙碌的OL們!杏仁露杏仁含有豐富...
春季五款排毒食譜告別冬日臃腫
蜂蜜排毒食譜蜂蜜富對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。排毒減肥吃法：1、早晚服蜂蜜。每天早飯後40分鐘和晚上...
五款秋冬寶寶保暖衣物大推薦
秋冬季天氣冷，很多家長都把寶寶包成一個粽子，其實這是不正確的。正確的穿衣方法是根據氣候、室內溫度及孩子情況隨時增減，以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。俗話說“一場秋雨一場寒”，進入秋冬季，氣溫開始下降。...
五款節日佳飲，打著冬日補水的名義喝個盡興！
聖誕節裡，用帽子、圍巾和厚手套把自己裹成愛斯基摩人一般，手捧一杯冒著熱氣的香料紅酒或溫熱的蘋果酒到街頭散步——沒有什麼比這更有節日氣息的了。當12月降臨，萬物都裹上一層霜，這樣一杯甜蜜、香氣四溢的紅酒顯得十足應...
五款毛衣上班族實用搭配
對於每天都過得非常忙碌的MM們，可能沒有時間每天都精心地打扮，有時候還可能馬馬虎虎就出門了。所以上班對於每天都過得非常忙碌的MM們，可能沒有時間每天都精心地打扮，有時候還可能馬馬虎虎就出門了。所以上班一族的MM們最...
五款適合女性喝的花草茶 讓你越喝越美麗
花草茶溫和不刺激，與傳統的茶葉相比不含咖啡鹼，特別適合女性朋友食用，下面推薦適合女性的養顏花草茶。洋甘菊茶：舒緩安神、減少憂鬱洋甘菊是歷史悠久的藥用植物，具有特殊的療愈特質，研究顯示，喝洋甘菊茶能讓憂鬱症患者負面情...
1歲寶寶吃什麼輔食 推薦五款食譜
1歲寶寶吃什麼輔食？一歲寶寶可以吃肉末軟飯、番茄雞蛋軟飯、青菜雞肉面、香菇雞蛋羹等。寶寶長到一歲的時候，媽媽的母乳已經很難再滿足寶寶的生長需要了，此時的飲食也需要進行一些調整了。那麼，一歲寶寶吃什麼輔食好呢？下...
【喝什麼湯補充膠原蛋白】補充膠原蛋白喝什麼湯好
喝什麼湯補充膠原蛋白？補充膠原蛋白對於女性來說是非常重要的，平時可以在我們的飲食當中新增含膠原蛋白豐富的食物，那補充膠原蛋白喝什麼湯好呢？下面就來具體看看吧。喝什麼湯補充膠原蛋白：黃豆花生燉豬皮豬皮中含有大量的...
【宮寒喝什麼湯見效快】女人宮寒喝什麼湯好 宮寒煲什麼湯好
宮寒喝什麼湯見效快呢?宮寒是一種常見的婦科症狀，女性如果宮寒的話對懷孕可能會有一定影響，所以在備孕期間就要調理好，本文就為大家介紹了宮寒喝什麼湯見效快，大家一起來看看吧!黑棗山藥生魚湯材料:魚肉200克、山藥80克、...
【脂肪肝喝什麼茶有效】脂肪肝適合喝什麼茶
脂肪肝喝什麼茶有效？脂肪肝是生活中很常見的一種病症，喝飲食習慣有很大的關係，要想調理好，就要注意日常飲食，多喝一些有助緩解症狀的茶飲，那喝什麼茶能減輕脂肪肝呢？下面就來具體看看吧。山楂茶生山楂30克，每天煎飲代替茶水。...
吃什麼有助於淡化黑眼圈 五款天然食物幫助淡化黑眼圈
黑眼圈是不少女生的頭號大敵，只要掛著一雙熊貓眼，便會予人睡眠不足、非常疲累的感覺，漂亮度即時減分，下面介紹五款天然食物，多吃有助淡化黑眼圈喔！番茄番茄含有豐富的維他命A和維他命C，又有少量蛋白質，有助淡化黑眼圈。推薦食...
五款美食 幫孕婦補鋅
產婦分娩時主要靠子宮收縮，而子宮肌肉細胞內atp酶的活性，取決於產婦的血鋅水平。如果缺鋅，就會降低子宮的收縮力，增加分娩痛苦和出血量；加之產後新陳代謝加快，鋅的消耗增加。產婦分娩時主要靠子宮收縮，而子宮肌肉細胞內atp酶...
五款寶寶營養早餐
小寶寶的早餐應考慮到穀物、肉類、乳製品、蛋類、水果、蔬菜六種食物的平衡。小寶寶的早餐應考慮到穀物、肉類、乳製品、蛋類、水果、蔬菜六種食物的平衡。營養早餐1：蝦仁蛋餃、菠菜豆腐湯原料：蝦仁20g，雞蛋1個，菠菜25g，豆...
秋天雪梨燉什麼湯好 五款潤肺清燥湯排出體內毒素
雪梨具有非常好的滋陰潤燥的功效，因此在乾燥的秋季用雪梨煲一些糖水服用既能美容又可養陰清熱，下面來了解一下秋天雪梨燉什麼湯好。蘋果雪梨海底椰鵪鶉湯功效：止咳，補氣，潤肺，提高免疫力。材料：蘋果2個、雪梨1個、海底椰半兩...