霜降多胃病，霜降後養脾胃怎麼做？
霜降多胃病，霜降後養脾胃怎麼護理？霜降剛過去，作為秋季進入冬季的一個過渡節氣，霜降是我國秋季中最寒涼的一個節氣。從中醫養生的角度來講，這時應適當進補，為迎接寒冬做準備。霜降剛過去，作為秋季進入冬季的一個過渡節氣，霜降...
產後調養食譜
黃蘑燉小雞材料淨小雞1只，水發黃蘑、油菜各少許。調料鹽、味精、花椒水、肉湯、姜塊、蔥段、大料、植物油各適量。做法1.將雞洗淨，剁成方塊;黃蘑洗淨，大的用手撕開;油菜洗淨，切成段。2.鍋內放水燒沸後，將黃蘑放入沸水燙透，...
新媽媽產後營養食譜推薦 產後營養，產後食譜
自然產媽媽宜食用——麻油豬肝原料：豬肝150克，帶皮老薑4片，黑麻油(黑芝麻煉製而成的油)30毫升，高湯適量。做法：先將豬肝洗淨切成1釐米厚的片，帶皮老薑洗淨切成薄片;黑麻油放入鍋中大火燒熱，放入老薑片，轉小火爆香，再...
產後調養食譜：老鴨燉豬蹄 產後，產後食譜，產後調養
老鴨燉豬蹄材料淨老鴨1只、豬蹄1對。調料香蔥1根，生薑1塊，花椒少許，料酒、鹽各適量。做法1.老鴨洗淨，切成小塊，放入沸水鍋中焯2分鐘撈出，瀝去血水，洗淨備用。2.豬蹄刮盡毛垢，洗淨，劈為2塊;生薑洗淨，切片;香蔥洗淨，切小段。3.鍋內...
【稽留流產後怎樣調養】稽留流產後怎麼保養 稽留流產後如何調養
稽留流產後怎樣調養？稽留流產比普通的流產對子宮的傷害更嚴重，一次手術流不全的概率比較大，一般先用藥物再行刮宮，所以為了能夠再次懷孕，稽留流產後必須做好護理工作。那麼，稽留流產後如何調養呢？稽留流產後怎麼保養呢？？飲食調...
產後營養補充應該注意什麼？ 產後，產後營養，營養補充
剖宮產的產婦，手術當日不進食，多用靜脈輸液以保證當日的入量，次日，在腸道排氣之前，可進食流質或半流質如：藕粉湯、稀粥、蘿蔔湯、煮得較爛的麵條等，不能吃甜食及牛奶等，以免引起腸漲氣。一般術後第三日多數產婦已腸道排氣，並已...
產後做好保養避免後遺症
不少媽媽在產後都會患上後遺症。為什麼會這樣呢？要怎麼做才不會呢？其實只要產後做好保養就可以避免後遺症，那麼在產後，新媽媽們要特別注意什麼地方，才能避免患上產後後遺症呢？...
產後通乳調養
本文就給大家介紹幾種產後通乳的飲食。芪歸燉雞湯材料小母雞1只、黃芪50克、當歸10克。調料鹽、胡椒粉各適量。〔做法〕1.小母雞宰殺，去毛及內臟，剁去雞爪及嘴殼，用清水洗淨。2.黃芪去粗皮;洗淨;當歸洗淨待用。3.沙鍋洗...
產後媽咪補鈣營養食譜 產後營養，產後補鈣
坐月子的陋習對產婦是弊大於利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在哺乳期落下腰疼、腰肌勞損的病，都與胎生期缺鈣有關。媽媽缺鈣的直接結果是奶水缺鈣，進一步導致處於哺乳期的新生兒先天性缺鈣，為母子將來高發的骨質疏鬆患病率埋...
【取環後怎樣保養子宮】取環後如何保養子宮 取環後保養子宮的方法
取環後怎樣保養子宮呢?取環後子宮會受到一定程度的損傷，所以取環後一定要好好保養，本文就教大家取環後怎樣保養子宮，希望能對大家有所幫助!注意私處衛生取環後由於子宮會出現一定程度的傷口，不注意衛生的話很容易發炎，所以...
【產後怎樣保養臉】產後如何保養臉部面板
保溼注意面板保溼，可以在日常生活中，多喝水，多喝營養的湯水，不僅可以給寶寶提供充足的奶水，也能為自己補充缺失的水分。另外還要進行簡單的按摩，就按照眼保健操的做法，保護眼睛，避免出現眼周皺紋。推薦：將新鮮的豆腐弄碎，然後加...
產後最佳催乳調養營養餐
對於產後新媽媽，除了保證充足的營養讓自己的身體快速恢復以外，還要注意催乳調養的營養，以便讓寶寶獲得充足的營養，下面，親親寶貝小編就為新媽媽們，推薦幾款產後最佳催乳調養營養餐，一起來看看吧。產後最佳催乳調養營養餐一：通...
【產後吃什麼有營養】產後吃什麼補充營養
燉湯類營養豐富，易消化吸收，促進食慾及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋蛋白質、氨基酸、礦物質含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮雞蛋...
懷孕後，除了養膘還能養啥？
“不能吃辣”、“不能吃涼”、“不能化妝”、“不能出遠門”……這些話對於每個孕媽來說似乎都不陌生。孕期的確有很多禁忌，但是為了寶寶的健康，孕媽們還是要乖乖聽話。可是孕期生活偶爾也會有一點枯燥和無聊，許多孕媽就...
【稽留流產後怎樣調養】稽留流產後怎麼保養
飲食調養稽留流產後要適當增加營養，因為手術會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。多吃一些高蛋白、高維生素類的食物，以補養身體，同時多吃...
【取環後怎樣保養子宮】取環後如何保養子宮
注意私處衛生取環後由於子宮會出現一定程度的傷口，不注意衛生的話很容易發炎，所以取環後一定要注意私處的衛生，最好每天都洗澡，如果沒時間或者沒這個條件的話每天用溫水清潔私處也是可以的。注意保暖取環後一定要注意身體...
產後做好保養消除後遺症
為什麼不少媽媽在產後都會患上後遺症呢？月子做得不好？營養不好麼？不，其實做好這些遠遠還不夠，那麼產婦在產後還需要要特別注意哪些地方，才能避免患上產後後遺症呢？後遺症1、產後腰腿痛許多產婦分娩後或多或少都會感到腰腿痛，...
80後俏媽咪產後調養祕笈
越來越多的80後慢慢步入新媽媽的行列，生完寶寶後，在悉心照顧寶寶的同時，俏媽咪們也不要忘了給自己做些美味的飲食來調養下身體。下面介紹五種新媽媽產後調養食譜。一、當歸枸杞面線材料：面線15克，油豆泡50克，當歸、枸杞子各...
【產後怎麼調養身體】產後吃什麼調養身體
產後怎麼調養身體發奶滋補食譜1、蓮藕花生湯原料：蓮藕、花生做法：藕洗淨後切塊，花生也可以切開，鍋內放少許油略炒，多放些水煮湯，煮至藕與花生軟爛，關火，放少許鹽即可食用。功效：補鐵補血，發奶。注意：因為蓮藕微寒，因此本湯建議分...
【立秋後該如何養生】立秋之後怎麼養生 立秋之後如何養生
立秋後該如何養生？立秋以後氣溫由熱轉涼,人體的消耗也逐漸減少,食慾開始增加。秋天是養生的好季節，如何調理好身體，吃什麼，不能吃什麼，下面都有給大家介紹立秋後該如何養生：水果篇立秋以後氣溫由熱轉涼，人體的消耗也逐漸減少...