寶寶長高的9個小祕密 抓住寶寶生長黃金期！
春季是一年之中身高增長的黃金時期，有哪些因素影響著寶寶長高？吃得好，睡得香就能長大個兒嗎？請專家幫助我們分析一下關於寶寶長高的9個小祕密，把握好這9個關鍵點，科學地幫助寶寶抓住生長的黃金期吧！1.讀懂長高的訊號孩子究竟...
春季是兒童長高的黃金時節
春季為什麼是兒童長高的黃金時節？專家說，冬季寒冷，日照時間短，紫外線少，孩子就不容易長個頭。但到了陽光明媚的春季，日照充裕，陽光中紫外線的含量很高。孩子晒太陽接受紫外線的“洗禮”，對長高幫助很大。孩子的身高符不符合標...
春吃香菇能長個
春季開始，人體新陳代謝旺盛，血液迴圈加快，呼吸消化功能加強，內分泌激素，尤其是生長激素分泌增多，對孩子來說，這時候是長個子的最佳時段。“春天個頭躥一躥”，春暖花開的季節，正是孩子長個的黃金時機。這時候一定要在飲食上給予...
這些壞習慣可能導致寶寶個子矮
真正影響幼兒增高的因素多半來自後天的壞習慣。一般來說，孩子身高有兩個突增期：一是出生期，在0至2歲；二是青春期，男性約在13至15歲，女性約在11至13歲。有些家長認為，孩子的身高是父母遺傳的。如果父母個子不高，孩子就很難長高...
孩子睡覺打鼾當心長不高
廣州中醫藥大學第一附屬醫院耳鼻喉科教授介紹，引發上呼吸道變窄的原因主要是腺樣體和扁桃體的肥大，另外鼻腔的炎症如鼻竇炎、過敏性鼻炎也是病因。還有學者認為兒童猝死和睡眠呼吸暫停綜合徵有關，特別是感冒時引起急性扁...
矮父母養出高孩子的妙招
父母身高跟兒女的關係，科學家將此現象歸結於遺傳。但是，遺傳因素的影響力最多隻佔60％，另外40％則由後天因素所決定。只要養育方法科學，矮夫妻也能養出高兒女。父母高，兒女的身材往往也較高；父母矮，兒女的個頭也大多較矮。科學家...
寶寶春季長個的補鈣小祕密
春天是萬物勃發之時。對於孩子來說，也正是長身體最快的時候。一般來說，春季孩子的生長速度比其他季節明顯增快。既然是孩子長個子的時候，那在飲食上家長就可以稍微偏向孩子長個兒所需要的營養上。長個兒缺什麼呢？缺鈣！所以...
寶寶壞習慣影響身高
孩子的身高要從小抓起，否則“一疏忽成終身憾”。因此，媽媽們對寶寶的快高長大給予厚望，可媽媽們是否知道，寶寶的不良習慣也會成為他長高的障礙？快來看看這些習慣你家寶寶有沒有！睡眠不充足這是容易引發孩子發育不良、身材矮...
增高藥：孩子為何越吃越長不高？
曾聽一個治療矮小症的專科醫生說，有一個不到10歲的小女孩，亂吃增高藥，不到一年就性早熟了，估計成年後身高也到不了一米四，這讓醫生恨得牙癢癢，恨騙子太缺德，恨家長太無知！看一個寶寶的生長髮育是否正常，通常參考兒童生長髮育標...
易致小矮人的日常習慣
除了遺傳因素和疾病因素之外，不良生活方式如睡眠不足、營養嚴重失衡等成為導致矮小症孩子增多的重要原因。專家們坦言，相對於遺傳，這些原因更應引起家長們的注意，不要因為自己的忽視而毀掉孩子今後的幸福。所有的家長都希...
孩子長太快 小心是被“催熟”
現在的孩子普遍都有早熟的現象，除了營養過剩外，壞境汙染也是一重大原因。如果孩子身高突然加速增長，或者女孩子訴說乳房、小腹疼痛，家長就應該有所警覺。營養過剩導致的早熟小女孩青青今年7歲，由於從小體質較弱，長得又瘦又...
哪些食物不利於寶寶長高？
所謂長高食品，沒有絕對的，最重要的還是保證營養均衡，以下長高食品，是建議每天都食用一些，以保證寶寶攝入的營養充足全面。不利長高的食品有哪些？不利長高食品主要是營養少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對其他食品的攝入，有...
有利於孩子長高的運動專案
成長期的孩子需要運動是大家都知道的事情。對孩子來說，運動跟營養攝取一樣重要。適量的運動可以刺激骺板和骨骼，促進生長激素的分泌，強化身體的肌肉、骨骼和韌帶。運動還可以緩解壓力，讓孩子擁有自信。成長期的孩子需要運...
讓孩子長高的四大要素
人的長高過程有兩個高峰期：一個是嬰幼兒時期，另一個是青春期，這個時期促進長高營養是基礎。讓孩子長高的四大要素不能挑食人的長高過程有兩個高峰期：一個是嬰幼兒時期，另一個是青春期，這個時期促進長高營養是基礎。要給孩子...
給孩子開的長高運動處方
運動時最好保證孩子的心率達到120－140次／分鐘，運動到孩子出汗、發熱、面色紅潤為宜。導語：研究表明，經常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛鍊的同齡兒童平均高4-8釐米，因此，建議兒童每天進行戶外運動。研究表明，經常參加體育鍛煉...
如何判斷孩子是否矮小 身材矮小6大原因
如何判斷孩子是否矮小呢？在學齡前，家長要注意孩子的身高是否比同齡人矮小，要及時發現兒童是否患了矮小症。那麼，孩子身材矮小的原因又是什麼呢？如何判斷孩子是否矮小臨床上用標準差法和身高百分位法來判斷身材矮小，即兒童身...
孩子要長高少跑多伸展
每年5－7月是孩子長個兒黃金期，此時孩子生長速度最快，增加戶外鍛鍊，充分晒太陽，食用的瓜果蔬菜豐富，這些都是有利於孩子長高的因素。不少父母以為，凡是鍛鍊專案都對孩子長個兒有利，還喜歡帶孩子長距離跑步，殊不知這樣做如果超出...
寶寶長高4大營養關鍵點
寶寶的身高除了與遺傳有關外，還與許多後天因素有關，兒童營養專家研究認為，在諸多後天因素中，營養是最重要的因素之一，其中有五大關鍵點。爸爸媽媽可要抓牢這四個關鍵點哦!四大營養關鍵點：1.飲食平衡人體的生長，取決於所吃的...
想讓孩子長個牢記“7、4、5”
北京協和醫院曾用6年時間，調查了670名矮小兒童的家長，結果97％的人不知道孩子的生長規律，80％以上的家長無法提供孩子1年以前的身高。北京協和醫院曾用6年時間，調查了670名矮小兒童的家長，結果97%的人不知道孩子的生長規律，80%...
為寶寶身高加分的各類食材
寶寶的身高，不僅跟寶寶的體制有關，還跟寶寶所攝入的營養有很大關係。那麼，哪些營養影響寶寶的身高呢？1.菠菜菠菜中富含鐵和鈣。很多孩子都不喜歡吃菠菜，所以不要做成涼拌菜，可以切成細絲炒飯，或者加在紫菜包飯裡面。2.胡蘿蔔...