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產後食譜桑椹粥的育兒經驗
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產後食譜桑椹粥的育兒經驗
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產後食譜--桑椹粥
04-02
此粥滋陰養血,益氣和中,對於婦女產後失血所致的貧血有較好的療效。產後媽媽尤須補鈣,食補是最好的方法,美味又營養,新媽媽不要錯過哦。新媽媽產後5款補鈣食譜肉丁燒鮮貝原料:豬裡脊肉200克,鮮貝200克,冬筍、香菇適量,雞蛋清1個...
產後瘦身食譜推薦:芹菜肉末粥
09-26
做法一準備食材:粳米100克、芹菜100克、豬肉(瘦)50克、何首烏50克、鹽3克、味精1克1、將芹菜、豬肉分別洗淨,切末備用;2、將何首烏洗淨,放入砂鍋中,加適量清水煎取濃汁備用;3、將粳米淘洗乾淨,與煎取的何首烏濃汁同煮;4、粥將...
桑椹粥
11-26
此粥滋陰養血,益氣和中,對於婦女產後失血所致的貧血有較好的療效。原料:粳米100克,桑椹、白糖各30克。製作:1、將幹桑椹用水浸泡半小時,去柄,洗淨。2、把粳米放入清水中淘洗乾淨。3、鍋置火上,放入清水適量,然後放入桑椹、粳米...
【桑椹粥的做法家常】桑葚粥怎麼做
04-28
桑椹米粥材料:大米30克、桑椹25克、水適量做法:1、大米淘洗一下,淘米水不要扔,留著稍候用來清洗桑葚;2、把淘洗乾淨的大米倒入湯鍋,加入適量清水,開大火煮,煮開後,轉成小火;3、煮粥的同時,我們來處理桑葚,先用流水沖洗一下桑葚,...
產後減肥食譜之紅豆芝麻粥
05-11
紅豆芝麻粥的做法準備食材:粳米150克黑芝麻20克紅豆適量糖適量1.黑芝麻用小火炒,研成粉末2.粳米和紅豆洗淨,用冷水浸泡30分鐘3.鍋加入適量的水,下粳米和紅豆,大火燒沸,然後改用小火煮4、待米粥爛熟時,調入黑芝麻粉及糖,在稍煮...
產後食譜--紅棗阿膠粥
04-02
此粥有益氣固攝、養血止血作用。可用於防治產後氣虛、惡露不盡,症狀為產後惡露症狀淋漓不絕,質稀色淡紅,神倦無力。產後媽媽尤須補鈣,食補是最好的方法,美味又營養,新媽媽不要錯過哦。新媽媽產後5款補鈣食譜肉丁燒鮮貝原料:...
產後食譜--麥芽粥
04-24
此粥有回乳作用。適於小兒斷乳,需停乳者食用。在很多人的印象裡,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角,以幫助產婦“下奶...
【桑葚怎麼吃最好】桑椹怎樣吃好
10-09
桑葚怎麼吃最好:桑葚酒材料:新鮮桑葚500g、冰糖50g、白酒500ml。做法:1、準備好所用食材。2、將桑葚洗淨,瀝乾水分。3、取一個寬口玻璃瓶,倒入桑葚。4、加入冰糖。5、倒入白酒。6、蓋好瓶蓋,密封儲存。小貼士:桑葚酒是一種新...
桑椹三明治的做法
05-26
孕婦早餐吃什麼好呢?親親寶貝小編在這裡推薦一道桑椹三明治,這道桑椹三明治算算甜甜的,又有營養,對於準媽媽來說是一道不容錯過的美食哦!食譜原料切片面包若干(無味或鹹味)、桑椹罐頭1瓶製作方法1。將桑椹罐頭開啟,舀出3~4...
產後食譜:雞絲小米粥做法
07-15
食譜原料:嫩雞1只,小米80克,鹽1克,蔥末5克。工藝做法:煮。配菜專區:坐月子食譜;熱菜;葷菜。菜譜屬地:蘇菜。製作方法:1、鍋中放入適量清水,放入淨嫩雞,先用旺火煮沸,再改用小火煨至雞肉熟爛,把雞撈出。放涼後撕成細條,放入小米同煮...
產後食譜--山甲路路通粥
04-14
此粥具有通經、活血、下乳的作用。適於產後乳汁不通、少乳者食用。在很多人的印象裡,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱...
產後催乳食譜之粥類篇
04-06
產後新媽媽一般都比較虛弱,因此在飲食上要注意科學搭配與選擇,應該儘量選擇比較好消化的湯類和粥類食物,在這果,親親寶貝小編就推薦幾款粥類的產後催乳食譜,以供新媽媽的參考。產後催乳食譜之粥類篇一:補血增乳粥食譜原料花...
【桑椹子的功效與作用及禁忌】桑葚的功效與作用 桑椹子有什麼功效和作用
04-15
桑椹子的功效與作用及禁忌有哪些?桑椹營養豐富味甜多汁,且有不錯的養生效果,很多人都愛吃,早在兩千多年前,桑椹已是中國皇帝御用的補品。烏髮美容現代藥理研究證明,桑葚含有多種維生素,尤其是含有豐富的磷和鐵,能益腎補血,使人...
【桑椹子泡酒功效與作用】桑椹子泡酒有什麼功效
07-18
健脾胃助消化桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質,能促進脂肪、蛋白質及澱粉的消化,故有健脾胃、助消化之功效,可用於治療因消化不良而導致的腹瀉。烏髮桑椹中除含有大量人體所需要營養物質外,還含有烏髮素,能使頭髮...
產後補氣食譜:潤膚鮮魚粥
11-23
對於產後的新媽媽,主食一般都以粥為主,多吃些粥也有助於消化,在這裡,親親寶貝小編也提醒新媽媽們,可以適當的吃一些魚,魚肉對產後恢復是非常有幫助的,下面,親親寶貝小編就推薦了一款用魚做粥的食譜,一起來看看吧。產後補氣食譜...
【桑椹子泡酒功效與作用】桑椹子泡酒有什麼功效 桑葚子泡酒的功效與作用
04-06
桑椹子泡酒功效與作用?桑椹(又作桑葚)是一種酸酸甜甜的水果,在初夏的時候盛行吃。其實桑葚除了直接食用之外,還可以用來泡酒,有不一樣的功效。那桑椹子泡酒的具體功效與作用有哪些呢?健脾胃助消化桑椹中含有鞣酸、脂肪酸...
【孕婦可以吃桑椹嗎】孕婦吃桑椹好嗎 孕婦能吃桑椹嗎
04-02
桑葚是一種長在樹上的小果實,果樹的葉子用於喂蠶。桑葚是很多人都喜歡的水果,其含有豐富的維生素,具有很好的補益功效。孕婦能吃桑葚嗎?孕婦可以吃桑葚嗎孕婦可以適量吃桑椹。桑葚含有豐富的營養價值,富含活性蛋白、維生素...
牛奶大棗粥-產後補血生乳食譜
03-10
牛奶營養豐富,容易消化吸收,而且物美價廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人稱“白色血液”,是理想的天然食品,使用能使產後的你恢復得更好……在很多人的印象裡,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽...
9款產後坐月子的粥類食譜
09-10
產後飲食很關鍵,特別是月子期間的飲食,新媽媽一定要吃的營養又健康,在此,親親寶貝小編就推薦9款產後坐月子的粥類食譜,以供新媽媽們自由選擇。1、鯉魚粥【做法】:鮮活鯉魚1條,去鱗除內臟後切成小塊,與白米或小米一起煮粥。9款...
桑仁粥 輔食新增 親親寶貝網 食譜
09-16
桑葚味甘、酸,性微寒,能補血滋陰、生津止渴、潤腸通便。它含有多種糖及維生素。此粥用於小兒驚風恢復期或驚風后遺症的調理。每日服2次。原料:鮮紫桑葚30克,糯米(或粳米)50克,冰糖適量。製作:將桑葚洗淨後與糯米同煮成粥,粥將...
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