小零食，大健康，好吃可口的燕麥棒，讓孩子停不下來！
說到零食總是想起不健康的油炸膨化食品？今天製作的燕麥棒每份只有224卡，用燕麥，堅果和乾果各種健康的食材組成，非常棒哦。它適合帶到辦公室，也能夠在健身之後給你補充能量！在野炊、看電影時吃它——你也不必為此感到內疚！多...
【寶寶吃燕麥好消化嗎】小孩吃燕麥好消化嗎 嬰兒吃燕麥好消化嗎
寶寶吃燕麥好消化嗎？眾所周知燕麥是粗糧，吃了好處不少，寶寶吃了亦復如此，但是有人說吃燕麥不好消化，這是真的嗎？究竟小孩吃燕麥好消化嗎？想知道答案的家長朋友，就必須看看下面由小編準備的文章。寶寶吃燕麥好消化嗎寶寶吃燕麥...
給孩子吃粗雜糧要注意這幾個問題
粗雜糧搭配精細糧對健康更有益，孩子也一樣，那麼孩子該怎樣吃粗雜糧？粗雜糧搭配精細糧對健康更有益，孩子也一樣，但是孩子吃粗雜糧又和大人不太一樣。我們知道孩子的胃腸道功能比成人弱，那麼孩子能吃粗雜糧嗎？孩子吃粗雜糧應該...
常吃燕麥，身體會有8個好處！
五穀雜糧對人的身體非常有幫助，尤其是燕麥，很多人都挺喜歡吃的，喜歡那種淡淡的清香味，其實常吃燕麥，身體會有8個好處！五穀雜糧對人的身體非常有幫助，尤其是燕麥，很多人都挺喜歡吃的，喜歡那種淡淡的清香味，其實常吃燕麥，身體會有8...
【牛奶燕麥粥可以減肥嗎】燕麥加牛奶能減肥嗎 牛奶泡燕麥能減肥嗎
牛奶燕麥粥可以減肥嗎?牛奶燕麥粥是現在比較流行的一種減肥食譜，那麼牛奶燕麥粥可以減肥嗎?牛奶燕麥粥可以減肥嗎可以牛奶麥片粥確實是可以減肥的，因為麥片含有大量的膳食纖維，不僅能夠降低膽固醇，還有排毒通便的作用，減少...
好吃又健康的燕麥餅乾怎麼做
好吃又健康的燕麥餅乾怎麼做？寶媽會做燕麥餅乾嗎？餅乾是很多小朋友都超級喜歡吃的零食，但是市面上很多餅乾都含有各種新增劑，糖分含量也很高，寶寶吃了容易產生齲齒等問題。因此，麻麻們不如自己親自為寶寶製作一款健康美味的...
【燕麥片減肥食譜】燕麥片怎麼吃才減肥 燕麥片的吃法減肥
燕麥低糖、低脂、高蛋白，含有豐富的維生素與鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質，具有降血脂、降血糖、高飽腹的效果，是減肥上品。那燕麥片怎麼吃才減肥呢？以下是燕麥片減肥食譜，我們一起看看吧！燕麥片減肥食譜：香蕉鳳梨麥片優格材料...
【隔夜燕麥杯燕麥能熟嗎】隔夜燕麥杯燕麥會熟嗎
隔夜燕麥杯燕麥能熟嗎？隔夜燕麥杯是一款很火的早餐食品，因為顏值高，營養高深受大家的喜愛，那隔夜燕麥杯裡的燕麥能熟嗎？可以吃嗎？下面就來具體看看吧。隔夜燕麥杯燕麥能熟嗎隔夜燕麥杯燕麥能熟，關鍵是選擇成分單一的即食燕麥...
燕麥，有益兒童成長
在寶寶的成長髮育過程中，1—3歲幼兒期是生長髮育的旺盛期，也是語言、記憶力及思維想象力發育的關鍵期。在這個時期，孩子的智力要完成人生全部智力的50％，每年體重要增加2—3千克，身長增加7—12釐米，而且此時寶寶已經能夠獨立...
寶寶長牙吃地瓜燕麥幫助咀嚼
寶寶長牙期，家長要特別注意做好護理工作，同時應該注意飲食，幫助寶寶鍛鍊咀嚼能力。寶寶長牙期照顧注意事項每個寶寶乳牙冒出的年齡、長牙順序不盡相同，同時也與飲食無關。有些寶寶在3個月大時就已冒牙，有些則晚至1歲。一般...
黑燕麥和白燕麥哪個好
燕麥是我們比較熟知的一種雜糧，通常我們吃到的燕麥多為白燕麥，實際上還有一種黑色的燕麥，下面來了解一下黑燕麥和白燕麥哪個好。黑燕麥和白燕麥哪個好黑燕麥白燕麥從名字上來看，倆者最大的區別就是顏色不同，一個白色一個黑...
一週燕麥減肥食譜
燕麥含有豐富的纖維素，吃了會讓人容易產生飽腹的感覺，對減肥的女生來說是有很大幫助的，下面為大家推薦一週燕麥減肥食譜。第一天早餐：牛奶、燕麥片/穀物片約50克、杏仁10-12粒、蘋果一個午餐：糙米50克、紅蘿蔔+豌豆各30克...
【寶寶燕麥什麼牌子的好】嬰兒燕麥米粉品牌排行榜 寶寶吃燕麥片哪個牌子最好
寶寶燕麥什麼牌子的好？寶寶吃燕麥有助於寶寶的生長髮育，寶媽可以給寶寶燕麥相關產品，比如燕麥米粉，可是寶寶吃燕麥片哪個牌子最好呢？想知道2017年嬰兒燕麥米粉品牌排行榜，就快看看下面由小編準備的文章吧！寶寶燕麥什麼牌子的...
燕窩用冷水泡發還是熱水
一般我們所購買的幹燕窩需要提前浸泡4-6個小時來泡發，那麼泡發燕窩是用冷水好還是熱水好呢?燕窩用冷水泡發還是熱水燕窩一般建議用冷水泡發，泡發燕窩的水最好採用礦泉水或純淨水。如果是在冬天可以用30-40度左右的溫水...
【減肥吃什麼飽腹感】減肥吃什麼可以飽腹感 吃什麼不發胖又飽腹
減肥的時候飲食算是最痛苦的關卡之一了，減肥就得邁開腿管住嘴，正常的進食又是保證健康的基本保障，那減肥吃什麼飽腹感又能保證瘦身呢？調整好進食的熱量、科學合理的達到飽腹又瘦身的效果，一起來看看吧。減肥吃什麼飽腹感魚...
燕麥致癌食鹽有毒？自媒體食品安全謠言是如何
燕麥致癌、食鹽有毒……在很多網路自媒體上，食品安全謠言層出不窮。一些舊謠言甚至在專家闢謠後，過一段時間改頭換面捲土重來，閱讀量動輒10萬以上，引發人們的焦慮。燕麥致癌、食鹽有毒……在很多網路自媒體上，食品安全謠言...
伊利穀粒多燕麥牛奶熱量高嗎
伊利穀粒多燕麥牛奶熱量高嗎?伊利穀粒多燕麥牛奶是穀粒多其中的一種口味，裡面新增很多燕麥穀物，很懂女孩子想喝但是怕長胖，那穀粒多燕麥牛奶熱量高不高呢?伊利穀粒多燕麥牛奶熱量高嗎?不高，是一種熱量較低的奶製品，減肥時...
吃加工燕麥難減重! 喝杯燕麥奶等於白飯一碗半
燕麥膳食纖維豐富，是降膽固醇的好幫手!但是你知道嗎，香甜順口的燕麥奶，或是巧克力、牛奶口味的即食燕麥片，這些燕麥加工品，吃錯反而會讓你叄酸甘油酯飆高、體重暴增。加工燕麥品當點心拼命吃隱藏爆卡危機燕麥好處這麼多，產...
大麥和燕麥的區別
大麥是可溶性纖維極佳的來源，適宜胃氣虛弱、消化不良者食用，下面來了解一下大麥和燕麥有什麼區別。外觀形態不同大麥兩頭較尖、較細長。大麥的芒很長，和麥穗的長度差不多。大麥的莖杆較為粗壯，莖杆表面較為光滑，植株高度在...
【麥片減肥法月減二十斤】麥片怎麼吃減肥快 燕麥怎麼吃減肥效果好
麥片是一種很好的減肥食材，熱量低但是很容易讓人有飽腹感，很適合在減肥期間食用，本文就為大家介紹了麥片減肥法月減二十斤，希望能對大家有所幫助!蘋果燕麥粥材料：燕麥片3大匙，牛奶1/4杯，蘋果1/6個，胡蘿蔔1/3個做法：1.將蘋果和...