提高寶寶免疫力 首選菌菇食物
食用小提示：菌菇類營養豐富，但要與其他食物合理搭配才能發揮最大的作用。另外，為了寶寶能更好地吸收菌菇類食物的營養，製作時一定要洗淨、蒸透，煮爛。牛肝菌蒸蛋原料：雞蛋1個，牛肝菌1朵做法：1、將牛肝菌洗淨剁成碎末;2、將雞...
香菇，孕產婦必吃的食物？
香菇，又名香蕈、冬菇，是食用蘑菇中的優良品種，有“蘑菇皇后”的美稱。香菇氣味香鮮，營養豐富。相傳明太祖朱元璋遷都南京時，文武百官紛紛進獻珍品，丞相劉伯溫卻貢以山貨香菇，開始眾人皆貶其貌不揚，誰知朱元璋食後倍加讚賞，封為...
【孕婦能吃菌類食物嗎】孕婦可以吃菌類食物嗎
孕婦能吃菌類食物嗎孕婦能吃菌類食物。孕婦是可以吃菌類食物的，但是要保證吃到的是無毒的可食用菌類。可食用的菌類食物蛋白質含量高，沒有膽固醇，不含有澱粉，並且脂肪、糖類的含量都非常低，膳食纖維含量卻不少，氨基酸、維生...
香菇相剋食物
香菇是大家平常很喜愛食用的一種常見的菌類，平時大家喜歡用它來煲湯、炒菜食用。但有些人擔心，想問香菇有沒有相剋的食物，下面一起來看看吧。香菇相剋食物香菇非常百搭，沒有跟它相剋的食物。其實也不是說這世界上沒有能與...
菌菇類食物可促使寶寶智力發育
很多媽媽為了能讓小寶寶健康的成長，每天費盡心思為寶寶準備營養餐點，媽媽們可以選用菌菇類食物，因為菌菇類食物對寶寶有益智的作用。蘑菇含有豐富的蛋白質，可消化率達70%～90%，享有植物肉之稱。尤其是黑木耳，蛋白質的含量相當...
注意8種食物細菌會讓你食物中毒！
食物中毒的案例實在不少見，有時候是因為食物不乾淨，感染到細菌。然而，近年來，食源性疾病也成為我國食品安全的頭號問題，那麼以下8種細菌，容易在哪些食物中產生呢?1、大腸桿菌未燒熟的牛肉、果汁、生牛奶及被汙染的飲用水等...
【家常菌菇湯怎麼做好吃】如何做出好喝的菌菇湯 菌菇湯的做法
菌菇湯清淡可口、營養美味，富含氨基酸、益生菌、維生素等營養成分，具有提高人體免疫力、暖身等功效，很適合孩子在冬季食用。那麼家常菌菇湯怎麼做好吃呢？我們馬上來看看菌菇湯的做法吧！家常菌菇湯怎麼做好吃：鮮筍菌菇湯材料...
【雜骨菌菇湯的做法】雜骨菌菇湯怎麼做
適宜年齡懷孕主料豬雜骨適量各類菌菇適量西洋參五六片枸杞五六顆輔料姜適量蔥適量料酒適量白胡椒粉適量鹽適量製作步驟1.豬雜骨洗淨，鍋裡水燒開把雜骨放入焯水戶，撈出沖洗乾淨。2.焯過水的雜骨放入鍋中，倒入足夠量的冷水...
奶香菌菇湯的做法
俗話說“冬吃蘿蔔，夏吃薑，一年四季喝菌湯”，可見菌湯的益處有多大，菌類中富含人體所需的18中氨基酸和豐富的膳食纖維，寶寶常吃菌類可以提高免疫力、提高記憶力。菌菇本身的味道就很鮮美，用來煲湯最適合，而且湯中加入了牛奶，味...
菌菇牛肉粥的做法10M+
牛肉中的蛋白質和血紅素鐵非常豐富，很適宜用來給寶寶補鐵，這道營養粥除了牛肉還有菌菇和小白菜，寶寶一碗喝下去，各種營養素，礦物質攝入齊全，不用擔心寶寶這一天的膳食缺營養。食材：牛肉，菌菇，小白菜調料：無（週歲以下寶寶不加鹽，過...
悅木之源菌菇水好用不 悅木之源菌菇水好用不?
悅木之源菌菇水好用不，孕婦可以用悅木之源菌菇水嗎,悅木之源菌菇水好用不?；目前，悅木之源的護膚品一直受到很多博主的推薦，悅木之源護膚品型別比較多，能滿足女性朋友不同的護膚需......悅木之源菌菇水好用不，孕婦可以用悅木...
產後減肥食譜推薦：菌菇菠菜湯
菌菇菠菜湯的做法準備食材：平菇15克香菇10克菠菜枸杞高湯鹽1、菇焯5分鐘，平菇撕條，香菇去根，根切段備用。2、帶根菠菜焯好3、爆鍋炒菇，3分鐘，加高湯、鹽、枸杞，燉煮40分鐘。4、最後加菠菜，開鍋即可享用美食啦營養小貼士：平菇含...
首選菌菇食物 提高免疫力
菌菇類食物富含高蛋白，並且含有鐵、鋅、鈣等多種微量元素，以及多種維生素，對增強身體全面素質十分有益。另外，菌菇類還含有人體必需的氨基酸，並且比例合適，可起到預防感冒和增強免疫力的效果。食用小提示：菌菇類營養豐富，但要...
寶寶夏季美食：黃芪菌菇湯
黃芪菌菇湯特色湯裡的食材豐富，高營養，低熱量，喝起來具有濃濃的菌菇香味。用料幹香菇、茶樹菇各50g竹蓀3根淮山藥2根黃芪、枸杞各5g橄欖油1湯匙(15ml)鹽2茶匙(10g)做法1、將香菇、茶樹菇洗淨，用冷水浸泡二小時，如果是小香...
幽門螺桿菌最怕的食物 試試這三款殺菌食物
幽門螺旋桿菌是一種可以生存在胃部環境的細菌，很多人患有胃病、慢性胃炎、胃潰瘍，甚至是胃癌都是與幽門螺旋桿菌有著密切關係。下面來了解一下幽門螺桿菌最怕的食物有哪些。幽門螺桿菌最怕的食物丁香丁香有一個名字叫做...
【寶寶吃什麼食物含益生菌】益生菌含量多的食物有哪些
寶寶吃什麼食物含益生菌酪乳1、推薦理由：這種帶有濃烈味道的牛奶並非由黃油製作而成，它是由乳酸菌發酵，並培養出了益生菌。你可能不知道酪乳的熱量低得多麼驚人：一杯低脂酪乳的熱量僅有98卡路里，還為我們提供日常所需鈣質...
【家常菌菇湯怎麼做好吃】如何做出好喝的菌菇湯
家常菌菇湯怎麼做好吃：鮮筍菌菇湯材料：竹筍80g、腐竹100g、地皮菜100g、香菇4朵、油適量、鹽適量、鮮雞汁2滴、蔥姜適量、胡椒粉1.5g、香油適量。做法：1、準備好所有的食材。2、竹筍、腐竹和香菇分別切片。3、鍋中水燒開...
【孕婦能吃菌類食物嗎】孕婦可以吃菌類食物嗎 懷孕可以吃菌類嗎
孕婦能吃菌類食物嗎?菌類植物的營養價值十分豐富，且味道鮮美，很多人都喜歡吃。那麼，孕婦能吃菌類食物嗎?孕婦可以吃菌類食物嗎?孕婦能吃菌類食物嗎孕婦能吃菌類食物。孕婦是可以吃菌類食物的，但是要保證吃到的是無毒的可...
奶香菌菇濃湯的做法
它是寶寶的天然“助長劑”！春天有一定要經常給娃吃。想讓孩子長得好、長得壯，作為三大產能營養素之一的蛋白質一定不能少!天然食材中的營養素可以說是寶寶的天然“助長劑”，肉類、魚蝦、奶製品和豆製品富含優質蛋白，家長...
兒童預防便祕食譜：雜蔬菌菇海帶絲，開胃促食慾
孩子的便便其實也是健康的晴雨表；有家長為寶寶經常拉肚子而困擾，有家長為寶寶經常便祕而煩惱；今天就給大家分享一款具有預防便祕功能的食譜，均衡飲食，防患於未然；雜蔬菌菇海帶絲食物多樣，穀類為主是中國居民膳食指南（2016）中六...