準媽媽的夏季實用“大肚經”
民諺雲：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”炎炎夏日對於準媽媽來說無疑是一大挑戰，如何合理安排飲食？怎樣避免面板問題等夏日的高發疾病……其實，夏天並沒有準媽媽想象中難熬，只要有一定的保護知識，準媽媽和懷裡的寶寶都能過得安穩...
孕媽媽盛夏進食守則，準媽媽夏季飲食要講究平衡
懷孕本來就不是一件輕鬆事，炎炎夏日裡更是如此。本期重點關注，盛夏孕婦如何吃得有益。1.夏天容易脫水，應注意喝水和綠豆湯。孕媽咪的新陳代謝比平時有所增加，生理負荷加大，再加上夏天的氣溫較高，容易脫水，極易發生中暑，因此應...
夏季孕期準媽媽護胎要點
端午過後，天氣逐日上升，雖然偶爾可見狂風驟雨，但雨後氣溫飆升的態勢讓人生怕。每年的這個時候，總是準媽媽最難熬的日子，天氣炎熱容易引起一系列的疾病。那麼，準媽媽如何安全度過夏季?在夏季生產的產婦又應該注意什麼問題?慎...
準媽媽夏季要怎麼吃西瓜？
對於西瓜這種夏季特產的水果，孕媽咪吃了是很有營養和對胎兒的幫助的，那麼在吃西瓜時，應該有哪些注意呢?西瓜中除了水份外，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵...
準媽媽夏季水果的選擇
準媽媽們不要以為自己懷孕了，就可以隨便的貪吃哦，要知道有些水果雖然誘人，但是處於特殊時期的你們，一定要剋制住自己，下面親親寶貝的小編給大家介紹準媽媽們如何選擇夏季的水果。孕婦可吃涼性水果但並不一定能多吃水果。比...
準媽媽夏季洗澡有“三忌”！
懷孕以後需要注意自己的衣食住行，夏天的天氣很熱，作為一個孕婦應該怎麼洗澡呢？在洗澡過程中又該注意什麼？懷孕以後需要注意自己的衣食住行，夏天的天氣很熱，作為一個孕婦應該怎麼洗澡呢？在洗澡過程中又該注意什麼？炎炎夏日，到哪...
夏天孕婦吃什麼好？準媽媽夏季養生三大原則
夏天天氣炎熱，孕婦的脾胃功能又比較差，那麼夏天孕婦要怎麼吃呢?準媽媽們在夏天一定要注意飲食衛生，不然就會對準媽媽和寶寶健康存在威脅哦!原則1多喝水和綠豆湯妊娠期孕婦新陳代謝增加，生理負荷加大，此時，若處於高溫、脫水...
準媽媽夏季如何消暑？
孕婦夏季飲食注意事項1、注意熱量需求。妊娠初期不需要特別增加熱量，妊娠中後期必須依照孕前所需的熱量，再增加200～350千卡/天，偏瘦者增加多一點，偏胖者增加少一點。需要注意的是，不要過多增加熱量，要與活動相平衡。食物中的...
準媽咪百問：準媽媽如何度過炎熱夏季？
民諺雲：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”炎炎夏日對於準媽媽來說無疑是一大挑戰，如何合理安排飲食？怎樣避免面板問題等夏日的高發疾病……其實，夏天並沒有準媽媽想象中難熬，只要有一定的保護知識，準媽媽和懷裡的寶寶都能過得安穩...
夏季 準媽媽該如何降火
在炎熱的夏天，如果不注意養生，就很容易出現上火現象，所以夏天要特別注意防火。本文我們就來看看在冉冉夏日準媽媽們該如何降火。精神不濟，頭暈腦漲、中暑、食慾不振、不易入眠、多汗、面板起疹子、陰部瘙癢、蚊蟲叮咬、胃...
夏季準媽媽該如何降火
在炎熱的夏天，如果不注意養生，就很容易出現上火現象，所以夏天要特別注意防火。本文我們就來看看在冉冉夏日準媽媽們該如何降火。精神不濟，頭暈腦漲、中暑、食慾不振、不易入眠、多汗、面板起疹子、陰部瘙癢、蚊蟲叮咬、胃...
準媽媽夏季養生：少食多餐
各位準媽媽在夏天可千萬不要忽視飲食。夏季孕婦特別要注意飲食衛生，否則會引起消化道感染，嚴重的會導致子宮收縮，甚至引發早產。在營養方面，為保證母體和胎兒的營養，孕婦夏天最好選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新鮮蔬菜...
準媽媽夏季面板巧護理
入伏以後，氣溫高，溼度大，特別容易誘發許多面板疾病，這可苦了一些準媽媽們。由於孕婦體內激素的變化，皮入伏以後，氣溫高，溼度大，特別容易誘發許多面板疾病，這可苦了一些準媽媽們。由於孕婦體內激素的變化，面板油脂分泌旺盛，痱子、...
準媽媽夏季實用“大肚經”
民諺雲：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”炎炎夏日對於準媽媽來說無疑是一大挑戰，如何合理安排飲食？怎樣避免面板問題等夏日的高發疾病……其實，夏天並沒有準媽媽想象中難熬，只要有一定的保護知識，準媽媽和懷裡的寶寶都能過得安穩...
準媽媽夏季科學飲食守則
懷孕期間的飲食很重要，這是眾所周知的，那麼在炎熱的夏季，準媽媽應該如何科學飲食呢?下面請看看專家對此給出的詳細指導。準媽媽夏季科學飲食守則1.夏天容易脫水，應注意喝水和綠豆湯。孕媽咪的新陳代謝比平時有所增加，生理...
準媽媽夏季如何吃？
酷暑將至，準媽媽由於受到激素的影響，消化功能減弱，胃腸道蠕動減少，往往會出現飲食慾望不佳的現象。再加之夏季炎熱，準媽媽出汗多，胃腸道的負擔較重，致使食慾不振。所以，準媽媽要特別注意夏季飲食，以保證媽媽和寶寶的健康。注意...
準媽媽夏季貪涼易致感冒
蘇小姐懷孕7個多月了，在高溫裡卻鼻涕眼淚齊流。“這幾天像蘇小姐這樣患感冒的孕婦還真不少”，南京市婦幼保健院產科王欣主任說,很多孕婦熱感冒主要是因為貪涼，特別是因為進出空調房不注意引起的。王主任介紹，在高溫的環境...
準媽媽夏季怎樣護胎
夏季是令人頭疼的季節，夏季感冒，夏季蚊蟲，準媽媽都擔心肚子裡寶寶受不了，洗浴時又擔心會憋壞寶寶，總之夏季就是一個可怕又讓人嚮往的季節，那麼準媽媽們夏季該怎麼護胎呢?慎用糖分高蔬果少食多餐，多吃蔬果保證母體和胎兒的營...
夏季準媽媽面板護理
孕期激素的分泌，使面板變得溼潤亮澤，柔軟光滑。但孕期激素的分泌也會對某些部位的面板造成不良的影響。如雌激素會抑制油脂分泌，使皮膚髮幹，加重色斑沉著。那麼在夏天，孕媽媽在護膚上要注意什麼呢?痱子：以預防為主排汗有助...
準媽媽夏季保健有講究
衣物：要穿寬鬆涼爽衣服建議衣著儘量涼爽寬大，內衣要柔軟、吸溼性強。鞋襪要舒適不要過緊，過緊會影響血液迴圈，引起或加重下肢水腫、下肢靜脈曲張。飲食：適當食用水果冷飲在孕期的飲食安排上要注意每天儘量少食多餐，把一日三...