剖宮產後忌食發酵及滋補類食品
剖宮產媽媽的飲食剖宮產媽媽的飲食剖宮產的媽媽術後6小時內應禁食，6小時後也要少進食。因手術使腸管受到刺激，胃腸道正常功能被抑制，腸蠕動相對減慢。進食過多，腸道負擔加重，會造成便祕、產氣增多、腹壓增高，不利於身體恢復...
嬰兒輔食禁忌：肉食類
肉食和素食的營養結構不同，可以說是“天生一對”、互補不足，嬰兒的輔食中都不能少，但以下這些食材，0-1歲寶寶的餐單中暫時是不能有的。1.蛋清：蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白...
【滋補健身食譜】怎麼吃最滋補 吃什麼滋補健身
吃素的產婦吃什麼滋補健身呢素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較為合適，兩餐之間最好飲水或果汁以促進乳汁分泌。素食產婦月子裡可以食用麻油泡姜加素雞或素肉，麻油有殺菌之功效並含有多種必需氨基酸，有助產後...
適合常吃的發酵食物有哪些
穀類發酵——酒釀正值冬季，酒釀蛋湯、酒釀湯圓、酒釀饅頭應該是很多人喜歡的美食。這其中的酒釀就是糯米或大米在發酵後製成的。中醫認為，糯米經過釀製，營養成分更易於人體吸收，是中老年人、產婦和身體虛弱者補氣養血之佳...
秋季滋陰補血食療
盛夏一過，好多人包括剛生完寶寶的媽媽身體會感覺很虛弱。這時，趁著秋天的來臨就應該學會補一補身體。其實，在家裡完全可以自己動手烹調藥膳，健康營養美味，起到滋陰補養的效果。菊香文蛤盅滋陰潤燥用料：文蛤200克、菊花10克...
【滋陰補腎的食物】吃什麼滋陰補腎效果最好 滋陰補腎吃什麼好
滋陰補腎的食物有哪些?現代人都比較重視養生，尤其在秋冬季節，會食用一些滋陰補腎的食物。那麼，吃什麼滋陰補腎效果最好呢?滋陰補腎的食物：黑豆黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老、降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維...
孕婦補鈣忌吃的5類食物
幾乎所有準媽媽在懷孕期間，都應該適當的補鈣，為了補鈣效果的保持，親親寶貝小編提醒準媽媽們，在補鈣期間，一定要注意避開以下這5類食物，以免影響補鈣效果。草酸：很多孕婦在孕期都會注意開始多吃些蔬菜以及水果，但是在一些蔬菜...
剖宮產後忌食發酵及滋補類
剖宮產媽媽的飲食剖宮產的媽媽術後6小時內應禁食，6小時後也要少進食。因手術使腸管受到刺激，胃腸道正常功能被抑制，腸蠕動相對減慢。進食過多，腸道負擔加重，會造成便祕、產氣增多、腹壓增高，不利於身體恢復。手術後6小時未...
兒童適合吃酵母發酵的麵食
同樣是麵食，可發酵後的饅頭、麵包就比大餅、麵條等沒有發酵的食物營養更豐富，原因就在於所使用的酵母。實驗證明，酵母不僅改變了麵糰結構，還讓它們變得更鬆軟好吃，這也大大增加了饅頭、麵包的營養價值。讓麵粉發酵有很多辦...
小兒咳嗽種類及飲食禁忌！
寶寶咳嗽種類有哪些？一般常見寶寶咳嗽是什麼原因導致的呢？寶寶咳嗽飲食有哪些禁忌呢？接下來分享小兒咳嗽種類及飲食禁忌！寶寶容易患的咳嗽種類寶寶咳嗽食療的原則●多喝水●飲食清淡，流質食品為佳●冷酸甜鹹都容易刺激喉嚨...
發酵食物有哪些功效
提高營養物質吸收率發酵時微生物分泌的酶能裂解細胞壁，提高營養素的利用程度。如肉和奶等動物性食品在發酵過程中會分解蛋白質，更利於人體的消化吸收。合成新營養微生物還能合成一些B族維生素，特別是維生素B12;在發酵過...
【產後發奶滋補食譜】哺乳期發奶食譜
產後發奶滋補食譜蓮藕花生湯原料：蓮藕、花生做法：藕洗淨後切塊，花生也可以切開，鍋內放少許油略炒，多放些水煮湯，煮至藕與花生軟爛，關火，放少許鹽即可食用。功效：補鐵補血，發奶。注意：因為蓮藕微寒，因此本湯建議分娩1~2周後再服用...
兒童忌食五大類食物
各位媽媽，你們知道孩子不可以吃什麼食物嗎?很多家長都是盲目的給孩子補身體，孩子的營養是很重要，但是也不能亂補，以下總結了五類食物孩子不能亂吃，吃了對他們的健康會有影響，來看看都有哪些。五類食物孩子不宜多吃一、有機...
冬至滋補食譜推薦
冬至，顧名思義，是冬天來臨正式來臨的那一天。冬季最注重是滋補保健，強身健體。俗話說：民以食為先，冬至的應節食物你又知道多少呢?小編給你推薦幾款冬至滋補食物。枸杞海蔘豬肉餅原料：幹海蔘150克，精豬肉300克，枸杞15克，雞蛋1個...
兒童常吃發酵食品好處多
發酵後的饅頭、麵包就比大餅、麵條等沒有發酵的食物營養更豐富，原因就在於所使用的酵母。實驗證明，酵母不僅改變了麵糰結構，還讓它們變得更鬆軟好吃，這也大大增加了發酵後的饅頭、麵包就比大餅、麵條等沒有發酵的食物營養...
秋季滋補禁忌
秋季需要滋補，但是滋補也是不盲目的，其中有很多禁忌。小編為你歸納的八大秋季滋補禁忌，讓你徹底瞭解秋季的滋補竅門。一、忌以藥代食藥補不如食補，重藥物輕食物是不科學的。殊不知許多食物也是有治療作用的藥物。如多吃薺...
飲食搭配禁忌 糧食類
生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但健康專家從健康的角度講，這些菜餚搭配還是不科學的。不過，不這樣吃，有的東西還真不好吃，我想少這麼吃也許問...
兒童常吃發酵食品好處多 輔食新增 親親寶貝網 發酵食品 營養飲食 飲食禁忌
發酵後的饅頭、麵包就比大餅、麵條等沒有發酵的食物營養更豐富，原因就在於所使用的酵母。實驗證明，酵母不僅改變了麵糰結構，還讓它們變得更鬆軟好吃，這也大大增加了饅頭、麵包的營養價值。因此，常吃發酵食品有如下的好處：發...
專家提醒：產後忌滋補過量
新媽媽經歷分娩後，適當進行營養滋補是有益的，這樣可補充產婦的營養，有利身體的恢復，但是，親親寶貝小編要在此提醒的是，產後忌滋補過量，如果滋補過量卻是無益有害的，請看相關詳細內容。產後忌滋補過量，這是因為：①滋補過量容易導...
酵米麵類食品有哪些
酵米麵類食品有哪些酵米麵食物就是米麵類放在自然條件下長時間自發酵食物，主要包括下列兩類：1、溼澱粉類食物，米粉、河粉、湯圓、臭碴子、酸湯子、格格豆等等，在室溫下放久了也可能被感染，廣東有大量這類案例。2、木耳和銀...