首頁
備孕
懷孕準備
孕前檢查
孕前飲食
遺傳優生
生男生女
不孕不育
兩性知識
懷孕
孕婦飲食
孕婦保健
胎教常識
流產胎停
胎兒發育
孕婦疾病
孕期食譜
孕婦交流
分娩
產前準備
分娩方式
早產難產
產後
產後飲食
產後保健
產後恢復
產後疾病
產後避孕
產後哺乳
產後食譜
哺乳期食譜
新生兒
新生兒護理
新生兒疾病
早產兒護理
0-1歲
嬰兒健康
嬰兒營養
嬰兒教育
嬰兒疾病
1-3歲
幼兒健康
幼兒營養
幼兒教育
幼兒疾病
3-6歲
學齡前健康
學齡前營養
學齡前教育
學齡前疾病
早教
教育資訊
故事繪本
胎教知識
行為心理
智力發展
學前教案
幼兒園教育
親子活動
親子游戲
育兒寶典
國小語文
國小數學
優秀作文
手抄報
藝術培養
簡筆畫
手工製作
摺紙教程
蓮藕性偏涼產後兩週再吃的育兒經驗
當前位置 /
首頁
/
蓮藕性偏涼產後兩週再吃的育兒經驗
/
列表
蓮藕性偏涼 產後兩週再吃
04-24
產後,新媽媽的體能消耗很大,當然需要好好補一補。蓮藕可說是產婦的滋補佳品,但由於屬性偏涼,所以不宜過早食用,最好產後兩週再吃。蓮藕性偏涼產後兩週再吃據《健康時報》報道,生食藕能涼血散淤,熟食能補心益腎,具有滋陰養血的...
人流後可以吃蓮藕嗎
11-03
人流後是可以吃蓮藕的。1、藕含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可用來止血。對於術後的恢復是非常有幫助的。2、煮熟的藕性味甘溫,能健脾開胃,益血補心,故主補五臟,有消食、止渴、生肌的功效。3、藕的營養價值很高,富含鐵、...
【涼拌蓮藕的家常做法】涼拌蓮藕怎麼做好吃
04-06
適宜年齡懷孕功效補心生血健脾胃主料蓮藕1節輔料油一湯匙鹽5克醋適量製作步驟1.將蓮藕洗乾淨後備用2.將藕切成片狀備用3.將藕放在熱水鍋中煮一下,可以根據自己的喜好選擇熟爛程度,冷卻後備用4.將油、鹽、醋加入煮好冷卻...
【蓮藕怎麼做補血】蓮藕怎麼吃補血
10-10
蓮藕怎麼做補血:蓮藕花生燉排骨材料:排骨500g、蓮藕500g、花生300g、油適量、鹽適量、雞精適量、生抽適量、老抽適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、各種香料適量。做法:1、蓮藕洗淨去皮切成塊。2、花生用冷水泡大。3、蔥姜...
【涼拌蓮藕的家常做法】涼拌蓮藕怎麼做好吃 涼拌蓮藕怎麼做不發黑
04-28
蓮藕,含有豐富的蛋白質,脂肪和鈣、鐵、磷等微量元素,不管是對老人小孩,還是對懷孕的準媽媽們都很好的功效。夏天快到了,很多孕媽媽都不能吃太生冷的東西,但是她們可以選擇涼拌蓮藕來解饞。適宜年齡懷孕功效補心生血健脾胃主...
產後兩週再吃藕
03-10
蓮藕是產婦的滋補佳珍,但由於屬性偏涼,故不宜過早食用,最好產後兩週再吃……在很多人的印象裡,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐...
【藕怎麼涼拌又脆又好吃】蓮藕怎麼涼拌好吃
10-20
藕怎麼涼拌又脆又好吃:麻辣藕片材料:藕、食鹽、老乾媽醬、白芝麻、青蒜苗、芝麻油、芥末油、醋。做法:1、蓮藕洗淨,去皮,用清水煮大約3分鐘,撈出過涼水一遍。2、將青蒜苗洗乾淨切成小段,倒上老乾媽醬、芝麻香油、食鹽、芥末...
【蓮藕粥怎麼煮好吃】蓮藕煮粥的做法
07-05
蓮藕大米粥材料:蓮藕200克、大米50克、枸杞幾粒、水適量做法:1、將蓮藕洗淨,削皮,切丁;2、將大米洗淨,和蓮藕丁一起倒入電高壓鍋中,放適量的清水,放幾粒枸杞;3、按下煮粥鍵,煮至粥熟即可。紅豆蓮藕粥材料:紅豆60g、蓮藕200g、...
蜜檸蓮藕沙拉的做法,孕媽可以試試涼心蓮藕
12-24
當孕媽胃口不好的時候。可以試試這道蜜檸蓮藕沙拉,清涼爽口,味道多樣,美味極了。下面就一起來學學吧!蜜檸蓮藕沙拉孕媽食譜材料:日本水菜4克、紅卷生菜5克、包心菜15克、生菜40克、沙拉醬料30克、蓮藕50克、橄欖油200毫升...
【燜蓮藕的做法】燜蓮藕怎麼做 燜蓮藕怎麼做好吃
04-28
燜蓮藕,是將蓮藕跟五花肉完美結合的一道美味菜餚,在燜制這道菜的時候使蓮藕能夠充分吸收來自五花肉的鮮嫩多汁。對懷孕中的準媽媽來說,燜蓮藕不僅口感好,還能清熱,益血生肌。這道菜含有豐富的維他命C及礦物質,和大量的蛋白...
【蓮藕餅怎麼做好吃】蓮藕餅的做法
04-28
蓮藕餅怎麼做好吃?蓮藕是生活中常見的食材,有很多種做法,那蓮藕餅怎麼做好吃呢?下面就來具體看看吧。做法一材料:藕180克,胡蘿蔔20克,豬肉末150克做法:1、將藕和胡蘿蔔分別切片,再切絲,最後改刀切成細丁。2、豬肉末先用植物油、...
產後貧血:生地蓮藕豬骨湯
07-11
文/韓麗琳佘自強(廣東省中醫院)材料豬脊骨、蓮藕各750克、生地100克、紅棗10個。烹製生地、蓮藕、紅棗(去核)洗淨;豬脊骨文/韓麗琳佘自強(廣東省中醫院)材料豬脊骨、蓮藕各750克、生地100克、紅棗10個。烹製生地、蓮藕...
【蓮藕怎麼做下奶】蓮藕怎麼吃下奶
12-25
蓮藕怎麼做下奶:蓮藕黃豆排骨湯材料:肋排500g、蓮藕250g、黃豆100g、薑片適量。做法:1、黃豆提前泡發。2、蓮藕洗淨切大塊。3、排骨沸水汆燙撈出衝淨。4、鍋中加水,放入所有材料大火煮滾,轉小火燉煮約一小時。蓮藕怎麼做下...
【藕怎麼涼拌又脆又好吃】蓮藕怎麼涼拌好吃 蓮藕和什麼涼拌好吃
04-18
蓮藕營養豐富,四季都可以食用,在夏季,最常使用的蓮藕做法就是涼拌了,這種幾近生吃的食用方法既口感爽脆、清熱解暑,又不損失藕片本身的的營養。那麼,藕怎麼涼拌又脆又好吃呢?藕怎麼涼拌又脆又好吃:麻辣藕片材料:藕、食鹽、老...
【蓮藕粥的做法】蓮藕粥怎麼煮好吃
05-14
適宜年齡3-6歲功效健脾止瀉解毒清熱主料糯米50克麥仁50克鮮藕70克肉餡兒40克輔料黃瓜半根鹽1克生粉4克薑絲2剋制作步驟1.糯米麥仁事先清水浸泡40分鐘以上2.在肉末中加入適量生粉,拌勻放入冰箱備用3.將糯米和麥仁一起放...
【蓮藕粥的做法】蓮藕粥怎麼煮好吃 蓮藕粥寶寶
05-12
加入了糯米,麥仁的蓮藕粥,是寶寶夏天裡一道十分營養的早餐。糯米能夠補中益氣,健脾止瀉能夠幫助寶寶提高身體免疫力,還能夠清熱解毒,讓寶寶們不再因為上火而哭鬧不停。蓮藕粥的做法簡單,口感細膩,還含有豐富的纖維素,能夠幫助...
產後減肥食譜推薦:醋拌蓮藕
12-05
醋拌蓮藕的做法準備食材:蓮藕、海帶芽、紅蘿蔔;鹽、醬油、白醋、果糖1、蓮藕削去外皮,切薄片入熱水中汆水,撈起瀝乾待涼2、紅蘿蔔削去外皮、切小片。3、海帶芽以清水浸泡、鹽水洗淨,再以熱水滾燙,入冷開水中浸泡一下,取出瀝...
立秋吃蓮藕 秋燥不再來
06-14
“秋燥”也漸漸來到我們身邊,2014年的立秋到了,寶寶秋燥該吃些什麼輔食呢?蓮藕、南瓜、應季水果是最好的選擇。立秋節,也稱七月節,公曆每年8月7日或8日開始。從“立秋”這一天開始,天高氣爽,月明風清,氣溫逐漸下降。雖然離開...
【蓮藕可以生吃嗎】蓮藕能生吃嗎
04-15
蓮藕可以生吃嗎?蓮藕是生活中常見的食材,營養價值高,能清熱除煩,消暑解渴,那蓮藕可以生吃嗎?下面就來具體看看吧。蓮藕可以生吃嗎蓮藕可以生吃。蓮藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮...
秋季這樣吃蓮藕!蓮藕羹的做法
11-29
春風十里不如你~~滋潤補血【蓮藕羹】等我話你知,一條好的蓮藕含有豐富的維生素、蛋白質、澱粉質、鈣、磷、鐵等營養,食用價值非常高。蓮藕在夏季尤其當做,肉質較為清爽嫩口,而不同的部位其口感亦不同。蓮藕頂部的第一節稱...
欄目導航
首頁
備孕
懷孕準備
孕前檢查
孕前飲食
遺傳優生
生男生女
不孕不育
兩性知識
懷孕
孕婦飲食
孕婦保健
胎教常識
流產胎停
胎兒發育
孕婦疾病
孕期食譜
孕婦交流
分娩
產前準備
分娩方式
早產難產
產後
產後飲食
產後保健
產後恢復
產後疾病
產後避孕
產後哺乳
產後食譜
哺乳期食譜
新生兒
新生兒護理
新生兒疾病
早產兒護理
0-1歲
嬰兒健康
嬰兒營養
嬰兒教育
嬰兒疾病
1-3歲
幼兒健康
幼兒營養
幼兒教育
幼兒疾病
3-6歲
學齡前健康
學齡前營養
學齡前教育
學齡前疾病
早教
教育資訊
故事繪本
胎教知識
行為心理
智力發展
學前教案
幼兒園教育
親子活動
親子游戲
育兒寶典
國小語文
國小數學
優秀作文
手抄報
藝術培養
簡筆畫
手工製作
摺紙教程