孕中期適度性生活有益健康
“孩子的降臨會給夫妻間性生活帶來怎樣的變化？”在中國，有人把懷孕期戲稱為愛情的“枯水期”，老人們甚至會建議夫婦分床睡。不過近日，來自美國嬰兒中心的一份孕期女性性愛調查顯示，寶寶的到來，不會讓準媽媽的性生活發生較大...
兒童適度的午睡有益健康
美國一項研究發現，對兒童來說，適度午睡可幫助減少多動行為，緩解焦躁和抑鬱情緒。美國一項研究發現，對兒童來說，適度午睡可幫助減少多動行為，緩解焦躁和抑鬱情緒。為了解午睡與健康的關係，美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員對...
吃皮發黑香蕉更有益健康
有些人一看到香蕉皮變黑就將其扔掉，其實這是一種既浪費又很不明智的行為。日本研究人員通過研究發現，吃外皮發黑的香蕉更能排解人體內的毒素，幫助人體抗癌。香蕉中含有能有些人一看到香蕉皮變黑就將其扔掉，其實這是一種既...
常照鏡子有益健康！
俄羅斯的科學家發現，女性愛照鏡是有科學根據的，原來多照鏡子對身體健康好處多多。根據最近一期的《俄羅斯科學院報告》指出，任何物質和活的有機體，在外來輻射場俄羅斯的科學家發現，女性愛照鏡是有科學根據的，原來多照鏡子對...
給寶寶喝什麼水有益健康？
補鈣、補鋅、補鐵……這些都是新媽媽經常諮詢的育兒問題，有沒有媽媽在想如何念好寶寶的“補水經”呢？其實，水雖然不是營養素，但它參與了身體的大部分生理過程，包括所有的新陳代謝和體溫調節活動，其重要性不輸於任何一種營養...
英專家：嬰幼兒5歲前與父母同睡有益健康
英國一位著名的兒童心理健康專家指出，如果孩子在５歲之前與父母同睡一張床，成年以後更有可能成為平和、健康的人。倫敦兒童心理健康中心教育主管瑪戈·森德蘭在她英國一位著名的兒童心理健康專家指出，如果孩子在５歲之前與父...
寶寶菜里加米醋有益健康
有益寶寶健康的米醋媽媽用米醋進行烹調時，不僅可使食物味道更加好，而且其中含有的乳酸、檸檬酸、琥珀有益寶寶健康的米醋媽媽用米醋進行烹調時，不僅可使食物味道更加好，而且其中含有的乳酸、檸檬酸、琥珀酸、葡萄糖、甘油...
孕中期：適度“甜蜜”有益健康
每年的五六月份都會迎來一波生育高峰，記者從解放軍85醫院婦產科瞭解到，最近前來門診向產科專家諮詢生活保健事宜的年輕準爸媽們也比往年增加近百分之20。每年的五六月份都會迎來一波生育高峰，記者從解放軍85醫院婦產科了...
寶寶爬坐交替有益健康
一般說“七爬八坐”，即七個月會爬，八個月會坐，這是寶寶生長髮育的規律，爬和坐是互相關聯、互相促進的，爸媽要了解這種規律，以更好地幫助寶寶健康成長。一般說“七爬八坐”，即七個月會爬，八個月會坐，這是寶寶生長髮育的規律，爬和...
【為什麼豆類食品有益健康】豆類食品的營養價值 豆食品有哪些
為什麼豆類食品有益健康講的是小朋友們平時喜歡吃香乾、腐竹等食物嗎？大家知道它們本身是什麼食物做成的嗎？沒錯，就是大豆，大豆是我國的傳統食物。大豆富含蛋白質，佔40.4%，而且所含人類必需氨基酸豐富，生物價也高，接近於牛肉...
隔代生活真的有益健康嗎
不管是大城市還是小縣城，“老人家長”已成為幼兒園、中國小門前一道獨特的風景。有資料顯示，近七成老人在照看孫輩，由此引發的隔代教育爭論也一直沒有停止。不過，多項研究發現，好的祖孫兩代生活，能讓健康加倍。隔代撫養越來...
寶寶霜降吃什麼食物有益健康
霜降，秋季的最後一個節氣，霜降也預示著冬天與寒冷的到來。寶寶在霜降前後該吃什麼呢？攝取適量的高蛋白、高脂肪食物一些媽媽錯誤地認為：冬天，寶寶就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵禦寒冷天氣;而事實上，現代科學研究證實：...
兒童適度“秋凍”有益健康
所謂“秋凍養生”，是指隨著秋季的到來，氣溫的逐漸降低，天氣的轉涼，人應該適當地少穿點衣服，有意識地讓身體凍一凍，以便逐漸提高人體的抗寒能力，逐漸地適應寒冷天氣，以達到強身健體少生病的目的或效果。在經歷盛夏酷暑後，清爽宜...
孕期適度的性生活有益健康
妊娠期的性生活應該建立在情緒胎教的基礎上。所以，舒心的性生活必須包括白天在內，並且充分地將愛心和性慾融為一體。但是必須注意性生活的體位與時間，避免造成對胎兒的影響。妊娠3個月以後，胎盤逐漸形成，妊娠進入穩定期;早...
三伏天寶寶多吃醋有益健康
三伏天，天氣炎熱，神經經常處於緊張狀態，某些分泌腺功能也受抑制，兒童易出現消化力減弱、食慾降低等現象。專家建議，在給兒童烹調食物時，可適量加些醋，有利於兒童身體健康。天氣炎熱，兒童易出現消化力減弱、食慾降低等現象。專...
寶寶適量吃素有益健康
如今，在某種程度上，素食已成為風尚。但寶寶吃素能否獲得健康的體魄，還真讓媽媽們有著不同的看法。最好做到葷食與素食並駕齊驅動物性食物為葷食，雖然口感好，營養豐富，但脂肪含量高，所以吃要適量。給寶寶配餐時，做到肉、菜葷素...
剖腹產後多久可以吃鹽 低鹽飲食有益健康
剖腹產後多久可以吃鹽剖腹產排氣後可以吃鹽。剖腹產排氣前，產婦的腸胃還在被麻醉狀態沒有恢復工作，此時不應食用任何食物來增加腸胃負擔，因此產婦應在排氣後再吃鹽。適當的補充鹽也有助於產婦排尿、增力氣、促進產後恢復...
怎樣喝咖啡才有益健康
很多人愛喝咖啡，甚至不喝咖啡就不能工作。咖啡的魔力在於它含有咖啡因和300多種芳香成分。咖啡因是一種生物鹼，本是毒品，少量攝取能放鬆緊張的精神，驅逐睡意，而如果持續大量攝取，就會中毒，引起胃炎和胃潰瘍。喝咖啡時搭配吃...
【吃早餐的最佳時間】早餐什麼時候吃最好呢 什麼時候吃早餐最合適
吃早餐的最佳時間是什麼時候?我們都知道早餐是非常重要的，按時吃早餐能讓人充滿活力，對學習工作和身體健康都有好處。那麼，早餐什麼時候吃最好呢?吃早餐的最佳時間吃早餐的最佳時間是早上7:00左右。理由：早上7點左右，胃腸...
孩子適當玩暴力遊戲有益健康？
適當玩暴力遊戲有益健康？據英國《每日郵報》報道，有美國科學家通過研究指出，暴力電子遊戲並不會對孩子有危害，而且，它們實際上可能還有益健康。最近，有美國科學家通過研究指出，類似《俠盜獵車》和《真人快打》等暴力的電子游...