孕後不留斑飲食調養法
懷孕期間，受激素分泌影響，準媽媽們的臉上會出現難看的小斑點。別擔心，這是正常生理反應，寶寶出生後不久，斑點就會消退。白皙，徹底告別斑點月光灑進臥室，她潤澤細白的臉龐也暈出柔光；沐浴後微沾露氣的胴體，此刻也越發淨澤誘人。...
5種體質孕前飲食調養方案
懷孕，對每一位想做媽咪的女性都是一項重大考驗，不僅在心理上、物質上都要有充分的準備，最為重要的是要有健康的身體，這樣才有條件順利受孕，才能擔起“十月懷胎”的重任。因此，在你決定懷孕前最好先去醫院做一次身體全面檢查...
盤點孕前中醫調養的具體方法
調整體質的重要性孕前注意體質的調理，並且積極治療一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在懷孕時給予寶寶最有利的生長環境，如罹患蕁麻疹、異位性皮炎的夫妻，最好孕前就能先疏導病體、作好治療，以避免生出過敏兒。遺傳、生...
【女人腎虛吃什麼補得快】女人腎虛吃什麼好調養 女性腎虛吃什麼食補
女人腎虛吃什麼補得快呢?女性腎虛會引起一系列毛病，所以一定要注意調理，本文就為大家介紹了女人腎虛吃什麼補得快，大家一起來看看吧!核桃燉豬腰材料：豬腰子2個，杜仲30克，核桃肉30克。做法：1.將豬腰切開去腰臊洗淨，與杜仲、核...
春季 小兒飲食調養新主張
春天是萬物復甦的季節。此時小兒生長髮育最快，活動量大，需要營養多，同時消化吸收功能增強，進食量增加。因此，應利用這個大好時節給小兒科學合理地調養，讓小兒吃得更科學，成長更健康。巧攝鈣與蛋白質，加速生長髮育經過一個冬季...
喝粥食療調養“夏季熱”
在炎夏酷暑的季節，嬰幼兒常會有一種長期發熱的疾病，稱為夏季熱，又叫暑熱症，最多見於6個月到3歲的嬰幼兒。由於嬰幼兒神經系統發育不完善，體溫調節功能差，加之發在炎夏酷暑的季節，嬰幼兒常會有一種長期發熱的疾病，稱為夏季熱，又...
坐月子八大調養密笈
產後無論從生理上還是心理上都必須得到精心的呵護才能使身心得到修復，這就是為什麼千百年來人們要讓產婦坐月子休息的緣由。坐月子八大調養密笈懷胎十個月孕育出一個鮮活的小生命，媽媽為此身心付出巨大，因此在產後無論從...
新媽產後調養最易犯的19個錯誤
雖然很多人都很強調產後調養，但仍有不少新媽在產後調養上存在一些錯誤，下面介紹新媽產後調養最易犯的19個錯誤。錯誤1.不去做產後體檢如果不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。因此，產後...
人工引產後如何飲食調養
在足月(37周)前，因種種因素須提前將胎兒引產的過程，稱為人工引產，但12周前由於胎兒尚未成形，因此稱為人工流產，會使用藥物或真空吸引及子宮內刮除術。12周以後的胎兒，由於已成形，若使用子宮搔刮術可能無法清除乾淨，也可能因此...
80後俏媽咪產後調養祕笈
越來越多的80後慢慢步入新媽媽的行列，生完寶寶後，在悉心照顧寶寶的同時，俏媽咪們也不要忘了給自己做些美味的飲食來調養下身體。下面介紹五種新媽媽產後調養食譜。一、當歸枸杞面線材料：面線15克，油豆泡50克，當歸、枸杞子各...
孕早期食譜：小黃魚湯
營養師推薦的調養食譜：孕早期調養食譜，小黃魚湯的製作方法。營養師推薦的調養食譜小黃魚湯材料：小黃魚250克、雪芹25克、肉湯250克。調料：植物油、料酒、鹽、白糖、幹澱粉、蔥末、薑末、香油各適量。做法：1。小黃魚處理幹...
無痛人流後吃什麼調養
無痛人流後吃什麼調養無痛人流後身體是虛弱的，所以要加強營養，臨床上除了要補充蛋白質，比如說多吃雞、魚、蛋之外，還要多吃新鮮的水果和蔬菜，這樣補充維生素，可以提高機體的抵抗力，有利於身體的儘快康復。並且建議多喝雞湯、...
女性孕前1年就要開始調養
在懷孕前一段時間停服有致畸作用的藥物（利眠寧、安定、苯妥英鈉、激素類藥、抗腫瘤、抗癲癇、抗甲狀腺藥、降血糖之類的藥），使身體有充足的時間代謝掉這些有害物質。如確實因病不能停藥，也就不應懷孕。提前11個月：孕前最好...
產婦怎樣進行飲食調養
在產褥期內飲食調養對於產婦和新生兒都非常重要。由於母體在分娩時體力的消耗、產後出血等使各種營養素的儲備都會有消耗，產後大量出汗、惡露的排出也要損失相當多的營養物質，傷口的癒合也需要足夠的養分。在很多人的印...
飲食調養讓準媽媽養好胎
許多女性為了生下健康寶寶，在懷孕前就注意增加蛋白質等營養物質的攝入量。其實，富含蛋白質的食物攝入過多，會影響女性受孕的成功率。許多女性為了生下健康寶寶，在懷孕前就注意增加蛋白質等營養物質的攝入量。其實，富含蛋白...
【產後恢復身體的要注意哪些】產後身體恢復注意事項 產後身體恢復要怎麼做
產後恢復身體的要注意哪些。生孩子對於女人來說是一輩子的大事，很多的媽媽產後都忙於照顧寶寶，從而疏忽了自己的身體保養，家裡有老人的都是聽老一輩那樣說的去保養身體。其實有很多都是不對的，那麼產後身體恢復注意事項？產...
坐月子期如何生理調養
過去老一輩的人常說，生一個孩子、掉一顆牙。對於女性來說，生產可是人生過程中的一次大失血。坐月子期的生理調養過去老一輩的人常說，生一個孩子、掉一顆牙。對於女性來說，生產可是人生過程中的一次大失血。因此，產後做好月...
冬季注意調養寶寶的脾胃
醫學提示，人體健康必須保持微鹼性狀態，以PH值在7．3左右為宜；如果人體血液呈酸性，血粘度和膽固醇都比較高，人就容易疲勞，同時人體的抵抗力也會下降。醫學提示，人體健康必須保持微鹼性狀態，以PH值在7.3左右為宜;如果人體血液呈酸...
小兒面黃肌瘦試以粥調養
小兒的生長髮育有賴於餵養得當和各種營養物質的充分供給，如果母乳不足，或斷奶過早，或餵養品調配不當，就會使營養物質的供給不能適應小兒發育的需要，或不符合脾胃的運化機能，日久脾胃虛弱，運化無力，則營養失調，體形失養；小兒患有...
嬰兒四季飲食調養六小點
其次，要補充維生素。熱天出汗多，維生素代謝增強，需要較高量的維生素。新鮮蔬菜及夏熟水果如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李子等，含維生素C尤為豐富；維生素B族在糧食類、豆類、動物肝臟、瘦肉和蛋類中含量較多。夏季可以...