懷孕期間孕媽媽失眠怎麼辦？
對於期待當媽媽的婦女，當醫生宣佈懷孕的好訊息時，總是十分興奮、期待孩子的到來。但是在期待的同時，懷孕的過程卻往往帶來許多生理變化與不適，其中最擾人的問題之一就是失眠。孕晚期失眠應該怎麼辦？有好的睡眠才有健康是眾...
孕期準媽媽遭遇失眠怎麼辦？
整個妊娠期間，孕婦都有失眠的可能。胎兒踢你的肚子，不斷上廁所，日益膨脹的腹部等因素，都會令你在床上感到不舒服，所以會失眠。你會發現入睡很困難，或者醒來後就無法再入睡。有些孕婦還會圍繞著分娩或胎兒做惡夢。你該怎麼辦...
準媽媽如何遠離失眠？
準媽媽在孕期這個特殊時期，精神和心理上都比較敏感，因此對於壓力的耐受力會降低，通常情緒不太穩定，常會有憂鬱和失眠等情形發生。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧本賣！明治送百元...
教準媽媽防失眠的十大招數
媽媽的愛是無私的愛，可是哪些準媽媽們看著肚子裡的寶寶整天香香的做著美夢，準媽媽們該嫉妒了吧，該抱怨了吧。準媽媽們睡眠不好首先是漫長的懷孕路程讓人心煩氣躁，其次是懷孕本身帶來的負面情緒，該如何在懷孕期間也能睡得好...
準媽媽經常失眠怎麼辦
對於準媽媽來說，失眠可不是一個陌生的字眼，因為大部分的準媽媽都會遇到此問題，那麼準媽媽經常失眠怎麼辦?有沒有什麼好的預防辦法，針對此問題，親親寶貝小編諮詢了有關專家，下面我們一起來看看專家的解答吧。準媽媽經常失眠...
孕媽媽失眠，來試試這實用4招！
失眠是一件很難受的事情，有些人會經常性失眠，那麼如果孕婦失眠呢？孕媽媽失眠，來試試這實用4招！失眠是一件很難受的事情，有些人會經常性失眠，那麼如果孕婦失眠呢？孕媽媽失眠，來試試這實用4招！好的睡眠，能帶給人們充沛的活力和愉快...
孕期失眠怎麼破？孕媽媽如何改善睡眠質量？
在床上輾轉反側，卻總是難以入睡？好不容易睡著了半夜總是頻頻醒來？懷孕之後，隨著激素水平的變化，以及肚子越來越大，使得準媽媽多年來養成的睡眠姿勢和習慣變得不再舒適。有好的睡眠才有健康。在懷孕初期，本來就容易有疲倦的問...
準媽咪如何遠離失眠
一般認為，懷孕期心情的轉變，是因荷爾蒙變化所導致。另外，準媽媽的飲食習慣的改變，也會影響孕期睡眠品質的好壞。所以，均衡的飲食很重要。有些準媽媽在懷孕期口味有很大的變化，但是必須儘量避免引起壓力的食品，比如咖啡、茶、...
準媽媽失眠是否可以服安眠藥
據相關調查，準媽媽會比常人更容易失眠，對於這個經常性的症狀，許多孕媽媽會問，孕婦失眠是否可以服用安眠藥呢?針對此問題，本文給出了專家的答案，下面我們一起來看看吧。準媽媽失眠是否可以服安眠藥的確，孕婦是特殊人群，能否用...
準媽媽易失眠，睡前可搓搓腳心
孕婦晚上常常睡眠不好，可在睡覺之前搓一搓腳心，不但可補充運動量少的缺憾起到刺激腳心神經的作用，還能滋陰補腎、頤養五臟六腑，提高睡眠質量。在孕期，孕媽媽們容易出現失眠的現在，有些孕媽媽還會選擇吃催眠藥來解決失眠，但是...
準媽媽防失眠的十大招數
很多準媽媽出門的時間相對地少了，更喜歡呆在溫暖的房間裡。看電視，上網就成了重要的娛樂專案。但是，電視機開啟後，螢幕內的映象管會發出微量的紫外線，這些都對孕婦和胎兒都會帶來一些微妙的影響。1.靜下心來讀書或者是聽音...
準媽媽失眠多夢或是缺鈣
懷孕是一項艱苦的工作，需要高質量的睡眠。對準媽媽們來說，整個孕期如果能積極、科學的補足鈣劑，就可以有效緩解睡眠不良，幫助你重啟“睡美人”模式，讓胎寶寶更健康！在近日火熱上演的《沉睡魔咒》中，大嘴朱莉扮演的瑪琳菲森給...
準媽媽擺脫失眠困擾全攻略
媽媽的愛是無私的愛，可是哪些準媽媽們看著肚子裡的寶寶整天香香的做著美夢，準媽媽們該嫉妒了吧，該抱怨了吧。準媽媽們睡眠不好首先是漫長的懷孕路程讓人心煩氣躁，其次是懷孕本身帶來的負面情緒，該如何在懷孕期間也能睡得好...
孕期失眠是什麼原因？孕媽媽失眠該怎麼辦？
很多孕媽媽在孕期都有失眠的症狀，孕期失眠是什麼原因呢？有哪些危害？孕媽媽失眠應該怎麼辦？一起來看看吧。最近有個朋友總是給我抱怨，她懷孕五個月了，可是最近精神狀態卻很不好，黑眼圈很重都可以和國寶大熊貓相媲美了，我很奇怪...
準媽媽遠離失眠的飲食禁忌
準媽媽在孕期這個特殊時期，精神和心理上都比較敏感，因此對於壓力的耐受力會降低，通常情緒不太穩定，常會有憂鬱和失眠等情形發生。一般認為，懷孕期心情的轉變，是因荷爾蒙變化所導致。另外，準媽媽的飲食習慣的改變，也會影響孕期...
孕晚期失眠準媽媽應該怎麼辦？
孕晚期失眠怎麼辦？孕媽媽失眠不但會傷害自己的身體健康，連腹中寶寶的健康也要受到影響，為了自己也為了寶寶一定要解除失眠情況吧。對於期待當媽媽的婦女，當醫生宣佈懷孕的好訊息時，總是十分興奮、期待孩子的到來。但是在期...
孕期準媽媽易失眠怎麼辦
催眠藥來解決失眠，但是對於妊娠期女性來說，催眠藥不僅會使人產生依賴性及成癮性，還回使胎兒及出生後的嬰兒產生鬆軟嬰兒症，表現為肌張力下降、低體溫、呼吸困難、吸允困難等。這些症狀將易致胎兒宮內窘迫、發育受阻，還可能...
準媽媽如何遠離孕期失眠
對於期待當媽媽的女人來說，懷孕是一件幸福無比的事情，她們總是十分興奮、期待孩子的到來。但懷孕的過對於期待當媽媽的女人來說，懷孕是一件幸福無比的事情，她們總是十分興奮、期待孩子的到來。但懷孕的過程卻往往帶來許多...
孕期媽媽失眠怎麼辦？
在懷孕期間，孕媽媽都有失眠的可能，胎兒不僅會踢你肚子，腹部日益膨脹等因素也會導致孕媽媽失眠的。那下面我們一起來看看孕媽媽失眠可以吃哪些食療方吧！1、孕婦睡覺不要矇頭。如果矇頭睡覺，被子裡的氧氣會逐漸減少，二氧化碳...
準媽媽遠離失眠小偏方
準媽媽在孕期這個特殊時期，精神和心理上都比較敏感，因此對於壓力的耐受力會降低，通常情緒不太穩定，常會有憂鬱和失眠等情形發生。一般認為，懷孕期心情的轉變，是因荷爾蒙變化所導致。另外，準媽媽的飲食習慣的改變，也會影響孕期...