3款寶寶冬季保健食譜推薦
隨著寒冬季節的到來，媽媽難免會為寶寶的飲食營養而操心。下面營養師為寶寶設計的一日營養食譜，可供參考哦。營養師建議，寶寶膳食應做到均衡多樣化，一日三餐菜餚應不相同，營養食譜最好三天內不重複，如條件受到限制，同種食物可...
寶寶冬季養生保健食譜
冬天要注意防寒保暖，除了要穿足夠的衣物意外，飲食餐單還要重新制定，特別是寶寶的食譜。寶寶仍處於發育生長的階段，飲食充足是十分重要的。小編推薦幾款適合寶寶冬季食用的菜譜吧。(一)蛋黃豆腐主料：北豆腐蒜苗海米紅鹹鴨蛋...
冬季寶寶禦寒食譜
食—-禦寒膳食調整寶寶的耐寒力以及身體抵抗能力遠不如大人。通過合理的膳食安排來調整和增強寶寶的抵抗力和禦寒能力，讓寶寶安然過冬，是爸爸媽媽的第二大健康準備!膳食原則No.1：合理攝取高蛋白高脂肪食物有些爸爸...
寶寶冬季營養健康食譜推薦
寶寶的抵抗力和免疫力都比大人低，很難抵擋冬天的寒氣，特別容易感冒咳嗽。因此，媽媽們除了做好寶寶的日常護理外，還應該在飲食上多下功夫，讓寶寶健康過冬季。專家表示：其實，不論在什麼季節，寶寶的一日三餐都要講究食物的多樣化...
寶寶夏季養生保健湯品食譜
1.薏仁湯原料：綠豆、紅豆、薏仁做法：1.將洗淨的綠豆、紅豆、薏仁用水浸泡隔夜。2.在鍋內加入適量的水，放入綠豆、紅豆、薏仁，開大火煮。3.煮開後，用小火煮至熟透軟化，加入少許糖調味即可。2.番茄玉米湯原料：番茄、玉米、小排...
【三歲寶寶冬季食譜大全】3歲寶寶冬季食譜 三歲寶寶冬天食譜大全
冬季天氣寒冷，寶寶吃什麼熱身禦寒、增強抵抗力呢？以下是三歲寶寶冬季食譜大全，我們一起來看看吧！三歲寶寶冬季食譜：泡菜蘿蔔燉排骨材料：排骨300g、白蘿蔔半根、辣白菜100g、油適量、鹽適量、濃縮雞湯1碗、醬油1湯匙、姜2片...
寶寶冬季養胃健脾食譜推薦
要想寶寶在冬季也能通過飲食養生嗎?最好的辦法是先養脾胃，養脾胃最好的飲食當然是粥品啦。小編推薦幾款寶寶適合在冬季養胃健脾的食療粥吧。茯苓蓮豆粥(適合1歲半以上的寶貝)原料：白茯苓10克，陳皮10克，甘草5克，蓮子20克，扁...
寶寶夏季保健食譜：絲瓜木耳
夏天一直處於高溫的狀態，無論是大人小孩都要多吃消暑解毒的食物。今天小編推薦一款適合2歲寶寶食用的食譜：絲瓜木耳，能夠起到養生保健的作用喔。食物原料：絲瓜，木耳，蒜，水澱粉適量製作方法：1、絲瓜刨皮切片，木耳洗淨，蒜切細末。...
【一歲半寶寶冬季食譜】一歲半寶寶冬季食譜大全
一歲半寶寶冬季食譜：紫米紅棗粥材料：粳米30克、紫米50克、紅棗8顆、冰糖50克、冷水適量。做法：1、紫米、粳米洗淨，紫米用冷水浸泡2小時，粳米浸泡半小時。2、紅棗洗淨去核，浸泡20分鐘備用。3、將紫米、粳米、紅棗放入鍋中，加...
讓寶寶更健康的3款冬季梨食譜
梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱功效，適合寶寶食用。向你推薦三款最適合寶寶的吃法。TOP1：蒸梨原料：水晶梨1個，川貝母2克，陳皮2克，冰糖10克，糯米15克。製作：把梨從蒂下1/3處切下、當蓋並挖去梨心，川貝母研成細粉，陳皮切絲，糯米蒸...
冬季寶寶感冒食譜
冬季寶寶感冒食譜？冬季寶寶感冒如果不嚴重，併發症不多，可以通過藥膳來改善病症。百合枸杞豬肉粥陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒，建議食用“百合枸杞肉片粥”來...
冬季寶寶怎樣保健康
到了冬季正是寶寶呼吸道疾病、哮喘和流腦等傳染病的高發時期，家長想使寶寶在寒冷的冬季安然無恙，需注意以下幾個方面：創造良好的環境到了冬季，寶寶在房間內待的時間較其他季節要長得多，而且門窗緊閉，很容易患上“居室病”。...
寶寶冬季養生保健湯品食譜
(一)寶寶冬季湯品：雪梨燉冰糖作用：清心潤肺、清熱生津。適合於燥咳痰稠或小兒口乾渴、面赤脣紅者飲用。秋天氣候乾燥，兒童可作日常飲品。用料：雪梨2個，冰糖適量。做法：1、雪梨去心切片2、與冰糖同放入瓦盅內3、加少量開水，燉...
寶寶夏季養生保健食譜推薦
夏季是全年四季橫跨時間最長的一個季節。夏季要以保護人體陽氣為重，如何才能做到呢?寶寶抵抗力低，要注意防暑熱、防溼氣、防過涼。寶寶夏季養生有什麼注意事項，飲食要怎麼搭配?快看小編推薦吧。中醫3招防暑袪溼1.節飲食，...
寶寶秋季保健湯品食譜推薦
1、銀蓮百合羹作用：滋燥潤肺，補脾寧心，是秋季調理身體的佳品。一般小兒可常食。口燥咽乾或肺燥乾咳無痰者，亦可食用。原料：銀耳(雪耳)5克，蓮子肉15克，幹百合10克，雞蛋1只，冰糖適量。製法：銀耳浸泡洗淨與蓮子肉、百合同放入沙鍋...
【三歲寶寶冬季食譜大全】3歲寶寶冬季食譜
三歲寶寶冬季食譜：泡菜蘿蔔燉排骨材料：排骨300g、白蘿蔔半根、辣白菜100g、油適量、鹽適量、濃縮雞湯1碗、醬油1湯匙、姜2片、蔥2根。做法：1、準備材料。2、排骨剁小段，加少量鹽、油和醬油醃製一會兒。3、蘿蔔去皮切小塊...
寶寶冬季抗寒食譜
隨著天氣越來越冷，家長們每天都在為孩子做保溫工作。但是每個人的耐寒能力都不相同，通過食物補充熱量是一個最常規的途徑，那麼冬季哪些食物適合孩子們呢？孩子秋冬抗寒訣竅——補鐵鐵是參與造血的重要原料，血液中的紅血球擔...
寶寶秋季養生保健湯品食譜
1、銀蓮百合羹作用：滋燥潤肺，補脾寧心，是秋季調理身體的佳品。一般小兒可常食。口燥咽乾或肺燥乾咳無痰者，亦可食用。原料：銀耳(雪耳)5克，蓮子肉15克，幹百合10克，雞蛋1只，冰糖適量。製法：銀耳浸泡洗淨與蓮子肉、百合同放入沙鍋...
寶寶春季保健湯品食譜推薦
1.蓮子百合羹功效：可補益脾胃、潤肺、寧心安神，適合於小兒日常食用。材料：選用蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。做法：將蓮子去芯，與百合同放在沙鍋內，加適量清水，慢火煮至蓮子肉爛，加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後，即可...
冬季養生保健粥譜推薦
冬天的飲食關鍵是暖胃養生，有的人認為冬天一定要吃飯才可以保證供給人體足夠的能量。其實，吃些粥調和一下也有利於冬季養生的。小編推薦三款冬季養生保健的粥品，準保你喜歡。冬季養生食譜-核桃仁粥配方：核桃仁五十克、大...