睡眠“異音”的育兒經驗

提防寶寶睡眠時的“異音”

04-06

寶寶出生一個星期以後，睡覺時總是從喉嚨發出使足了勁的‘嗯、嗯’的聲音，大約幾分鐘就這樣叫一輪，而且聲音很大；寶寶幾乎每天晚上都打呼嚕，還時常說夢話，偶爾還會磨牙，聽著他夢話後的呼嚕聲真是覺得又可愛又很著急。寶寶晚上...

【Swisse睡眠片】Swisse睡眠片成分 Swisse睡眠片怎麼吃 swisse睡眠片效果

04-17

Swisse睡眠片是一款專門針對睡眠質量不佳者的一款天然睡眠片，其成分採用的百分百純天然草藥成分，可以有效縮短入睡時間，下面詳細瞭解一下Swisse睡眠片成分、功效及服用方法。Swisse睡眠片成分說明每片含：鎂(源自乳清酸鎂1...

【深度睡眠】如何才能深度睡眠進入深度睡眠

05-01

深度睡眠是睡眠的一個部分，只佔整個睡眠時間的25%，深度睡眠也被稱作是“黃金睡眠”。人的夜間睡眠，一般分5到6個周而復始的週期，每個睡眠週期約60分鐘——90分鐘。最佳深度睡眠時間人的正常睡眠時間是8～10個小時，而深度睡眠...

寶寶睡眠的10大異常訊號盤點

11-11

在寶寶成長和發育的過程中，良好的睡眠有利於促進寶寶的健康發育。因此，父母要學會製造良好的睡眠環境，以及關注孩子睡覺的異常訊號。讓寶寶睡個好覺的方法晚飯不要吃得太多、太飽，睡前1-2小時內，不要進食不易消化的食物，睡...

睡眠時聽這種聲音，可以提高記憶力

07-04

研究者發現，粉紅噪音不僅幫助記憶，還能提高睡眠質量。如果你想在家裡實驗這種聲音，最大的難題就是如何使聲音與你的腦波同步。研究者說，只有當這種聲音與深度睡眠中慢振盪的節奏同步時，這種聲音刺激才能發揮效果。現在手機...

寶寶這些睡眠異象家長別忽視

10-03

3歲的男童打呼嚕，家人每晚輪流豎抱孩子睡覺，到醫院檢查，竟發現孩子因長期缺氧形成“雞胸”，連大腦都缺血了！孩子睡覺愛翻來覆去、打呼嚕，爸爸媽媽可千萬別忽視了寶寶向你們發出的“訊號”。1.3歲男童打呼嚕嚴重，大腦缺血險變...

睡眠日，準媽媽的睡眠還好嗎？

12-19

3月21日是世界睡眠日，充足的睡眠對準媽媽健康十分重要，也影響到腹中胎兒的身體發育。醫生建議準媽媽要養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠，早晨在同一時間起床。但是這樣的睡眠對於大多數孕晚期的準媽媽來說，只能是...

寶寶睡眠異常要及時治療

09-03

寶寶睡眠異常要及時治療幼兒正常睡眠時，安靜舒坦、頭部微汗、呼吸均勻而無聲，如果突然出現打鼾、面紅等症狀的時候，很可能是生病的前兆良好的睡眠是保證小兒體格及神經發育的必要條件。臨床經驗表明，一歲以內的乳兒健康活...

寶寶睡眠中的3種“異常訊號”

11-23

寶寶在睡眠中長身體，但是有些寶寶在睡眠中會有一些異常訊號，你知道是哪些嗎？應該如何應對寶寶的這些問題呢？寶寶出生後，睡覺時總是從喉嚨發出使足了勁的'嗯、嗯'的聲音，大約幾分鐘就這樣叫一輪，而且聲音很大；寶寶幾乎每天晚...

寶寶睡眠異常是生病的前兆

06-15

幼兒正常睡眠時，安靜舒坦、頭部微汗、呼吸均勻而無聲，如果突然出現打鼾、面紅等症狀的時候，很可能是生病的前兆。寧夏銀川市婦幼保健院楊醫師提醒廣大家長，要注意觀察孩子的睡眠狀況，及早發現各種病症的徵兆，及時診治。中醫...

寶寶睡眠的7個睡眠現象！

12-05

很多家長在照顧寶寶的時候會發現寶寶睡眠質量不太好，這是怎麼回事呢？今天小編就來說說寶寶睡覺的7個現象！很多家長都有寶寶睡眠的問題：自己的寶貝就是磨覺不願意睡、只能抱著睡才能睡著、睡不長、睡覺不踏實……千萬不要...

寶寶的淺睡眠和深睡眠!

03-23

寶寶的睡眠質量直接影響到他的生長髮育，睡眠良好的孩子反應敏捷、學習能力強、較少失誤、精力旺盛。有時家長會發現，寶寶在夜裡時常會出現階段性的睡眠，一時睡不安穩，再過一會兒又睡得踏實了，如此反覆好幾次。這是一種什麼...

寶媽快看！盤點BB睡眠異常反應

06-28

是的，孩子在嬰幼兒時期，睡覺期間容易出現一些異常反應，這不僅影響到家長和孩子的睡眠質量，而且，長期這樣下去對孩子的成長髮育也是不利。所以，家長應該首先排查孩子是否有吃喝拉撒的需求，然後觀察孩子是不是身體不舒服…原標...

促進寶寶睡眠的小竅門，睡眠問題的四個異常和九條對策！

07-06

雖說睡覺的時候，要怎麼舒服怎麼來，但是當寶寶出現以下睡眠活動時，媽媽們就要多加關注了，必要的時候要往醫院送，因為寶寶很可能是生病了。雖說睡覺的時候，要怎麼舒服怎麼來，但是當寶寶出現以下睡眠活動時，媽媽們就要多加關注了...

【睡眠時間】睡眠時間多少為宜

09-01

睡眠時間多少為宜孩子新生兒：20-22小時;2月嬰兒：18-20小時;1歲：15小時;2歲：14小時;3-4歲：13小時;5-7歲：12小時;8-12歲：10小時;12-18歲：9小時;成年人18-60歲：7-8小時(不宜少於6小時);60-70歲：9小時;70-90歲：10小時;90歲以上：不宜少...