夏天吃什麼補水效果好 七款補水食物推薦
夏天高溫，依靠冷飲解暑雖誘人，但太寒涼恐會傷及腸胃。只要懂精挑補水食物，原來比飲品更能消暑，下面一起來了解7款補水食物。仙人掌墨西哥最具代表性的植物，能在荒蕪一片的沙洲奇蹟生存，足見它堅韌頑強的生命力。之所以能在...
遠離妊娠紋的七款食譜
頑固的妊娠紋，令愛美的準媽媽們真是苦惱，殊不知，日常飲食就可以讓你遠離妊娠紋……妊娠紋是準媽媽懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫頑固的妊娠紋，令愛美的準媽媽們真是苦惱，殊不知，日常飲食就可以讓你遠離妊娠...
為漂亮媽媽精選七款減齡裝
想要變得更加純情，看起來年紀更加小？或者是作為一個憂鬱的媽咪想要改變形象，變得年輕具有親和力，更年輕？那就一定要來看看下面的七款裙裝，讓你打破平日裡的沉悶形象，變得少女味十足。搭配點評：內搭T恤的連衣裙在年年都是大熱...
月經過後吃什麼補氣血 推薦七款補血食療方
女性在經期血量流失較多，因此在經期後應該及時不回來，下面推薦七款補氣血食療方。頭暈血虛：黑木耳紅棗湯水材料︰黑木耳50克、花生50克、紅棗15粒、淮山100克、冰糖少許做法︰材料加水，燉煮2小時食用方法︰連吃7天臉色蒼白血虛：...
玉米鬚怎麼吃降血糖 七款降糖良方推薦
藥理研究表明玉米鬚中的提取物有明顯降血糖作用，對於糖尿病患者是一味非常好的降糖良方，下面一起來了解一下玉米鬚怎麼吃降血糖。玉米鬚瘦肉湯材料：玉米鬚30克，瘦豬肉100克，海鹽適量做法：將上述材料放入鍋中，加適量清水，大火...
【喝什麼茶清腸排毒】清腸排毒喝什麼茶
喝什麼茶清腸排毒？喝茶是我們日常生活的一部分，不同的茶有不同的功效，那喝什麼茶能清腸排毒呢？下面就來具體看看吧。喝什麼茶清腸排毒：大棗菊花茶材料：幾朵幹菊花、冰糖、大棗。做法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水衝...
女性冬天手腳冰涼食療方 七款溫補糖水抵禦嚴寒
許多上班族由於長期在冷氣環境下工作，加上平日缺乏運動，便會有長期手腳冰冷的症狀，如長始下去會影響身體迴圈，導致肥胖及水腫等問題，下面推薦幾款調理手腳冰涼的食療方。桂圓紅棗枸杞茶材料：桂圓6粒、紅棗(去核)4粒、枸杞10...
適合早產兒的七款奶粉
早產兒比足月出生的寶寶更需要營養，那麼對於早產兒的奶粉有哪些呢，這裡小編為大家介紹七款奶粉，以供參考。一、澳優A選早兒優配方奶粉規格：800克價格：204.00適用：早產兒、低體重兒、剖腹產適用。產品介紹：1、澳優A選早兒優配...
準媽遠離妊娠紋的七款菜譜
根據統計，約90%的準媽媽在首次懷孕時會出現妊娠紋。妊娠紋是準媽媽懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或是粉紅色的條紋。頑固的妊娠紋，令愛美的準媽媽們真是苦惱，殊不知，日常飲食就可以讓你遠離妊娠紋……...
七款經期調理養生湯 補血養顏+緩經痛
五紅湯功效：補氣養血，補腎暖宮，祛溼氣適合：經期量少、貧血虛弱女生材料：花生、紅豆、紅棗、枸杞、紅糖做法：除了紅糖和枸杞，其他食材全部放入鍋裡煲熟後，加入紅糖和枸杞再煮一會即可。山楂紅棗紅糖水功效：活血化瘀適合：經常遲經...
三明治減肥餐怎麼做 七款三明治瘦身食譜大公開
蝦仁牛油果三明治蝦仁的脂肪和飽和脂肪都較少，以100g計算都只有99千卡路里，但卻有豐富的蛋白質。牛油果雖然高熱量，但大部分脂肪屬單不飽和脂肪酸，不僅能飽肚又能增強腸道健康，是不少女星減肥的必備水果!材料：蝦仁3只、牛油...
抗過敏吃什麼食物好 七款天然抗過敏食物推薦
生薑許多不舒適的過敏症狀都來自發炎反應，例如鼻腔，眼睛和喉嚨腫脹和發炎。生薑可以幫助自然減輕這些症狀。幾千年來，生薑已被用作治療許多健康問題(例如噁心和關節痛)的天然藥物。也有證明含有抗氧化，抗發炎的植物化學化...
早餐吃什麼最有營養又減肥 營養專家推薦七款營養減肥餐
早餐是一天中最重要的一餐，有研究指出習慣吃早餐的女性比不吃早餐的女性體重更輕、腰部也更瘦，下面一起來了解一下減肥早餐吃什麼比較好。無糖早餐推薦營養專家、健身app「Freeletics」中的培訓專家DavidWiener表示：「大...
燕麥奶昔怎麼做 七款自制美味奶昔
草莓香蕉燕麥奶昔材料：香蕉1根(50克)水1公升蜂蜜依口味草莓3大顆(50克)什錦麥片1把(120克)燕麥片6湯匙(70克)做法：製作燕麥乳備用徹底清洗草莓，去除莖蒂，然後切碎將香蕉去皮後切小塊將水果與燕麥乳打成奶昔用蜂蜜增甜撒上...
七款藥膳讓寶寶遠離缺鐵性貧血
缺鐵性貧血是小兒常見的營養缺乏病，多發生於6個月至3歲的嬰幼兒，可出現煩躁不安、精神差、不愛活動、疲乏無力、食慾減退及口脣、眼結膜、指甲、手掌蒼白等。血象檢查可見血紅蛋白和紅血球偏低，做血清鐵蛋白、血清鐵生化...
準媽媽七款保胎美食推薦
習慣性流產多數在懷孕後12周以內發生，在育齡婦女中，習慣性流產者並不少見，因此，安胎在孕早期就顯得尤為重要了。你知道保胎吃什麼嗎?除了遵循醫囑進行一定的病理性的治療之外，還要通過相關的食療方法也可以起到保胎安胎的...
改善睡眠質量的七款湯飲
平常工作壓力的朋友，睡眠質量總是很差。其實不僅跟工作有關係，飲食也有很大的聯絡喔。不妨試試小編推薦的幾款具有安神鎮靜功效的藥膳湯飲吧。一、酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經...
七款冬季營養養生粥推薦
寒冷的冬季要注意食補養生，才能讓身體變得強壯，抵得住嚴寒的冬季。小編推薦每日一粥，不僅養生，而且健體喔。星期一、桂圓粟米粥材料：桂圓肉15克，粟米100—200克。做法：將桂圓肉洗淨與粟米同煮。先用武火煮開，再用文火熬...
冬季七款進補藥膳推薦
冬季是個進補的季節，身體虛弱的朋友還可以嘗試藥膳進補，對身體大有裨益。小編推薦幾款製作簡單，保健功效顯著的藥膳，最適合冬季食用喔。蓮子桂圓湯：先將蓮子用清水浸泡1個小時，然後與洗淨的大棗一起同放鍋內煎煮，最後放入桂...
七款抗過敏奶粉大起底
一、多美滋金裝低敏嬰兒配方奶粉點選圖片進入下一頁>>品牌：多美滋屬地：歐洲產地：中國適用階段：0-1歲參考價格：98元規格：400g抗敏原因：不含有蛋白質的成分，還添加了水解蛋白的配方。小編點評：這款奶粉最大的特點——...