姑娘果不能和什麼一起吃

姑娘果味道酸甜，裡面黃色的漿果色澤也很誘人，且營養還很豐富，因此受到很多人喜歡。但姑娘果食用也有一些講究的。下面一起來看看姑娘果不能和什麼一起吃吧。

姑娘果不能和什麼一起吃

姑娘果到目前還沒有禁忌搭配，可和任何食物同吃。

不過，因為姑娘果性偏寒，建議大家食用時最好是少和寒性食物大量同吃，因為這會加重體內寒氣，容易引發腹瀉等問題。

姑娘果哪些人不能吃

1、三歲以下孩童

姑娘果不適合給三歲以下的孩子吃，此時的小孩子腸胃還沒有發育完善，比較脆弱，姑娘果性寒，吃了很容易造成孩子拉肚子。

2、腹瀉患者

正處於腹瀉期間的人也不能吃姑娘果，因為姑娘果性寒涼，富含果酸、果糖，食用後會加重腸胃寒涼並刺激腸胃，這對於腹瀉病人來說無疑雪上加霜，反而會腹瀉更嚴重。

3、風寒咳嗽人群

姑娘果性寒涼，有清熱鎮咳化痰的功效，對於風熱或燥熱咳嗽人群有很好的食療效果，但不宜風寒咳嗽人群吃，否則會加重病情，導致咳嗽更為嚴重。

4、糖尿病患者

姑娘果是一種含糖量較高的水果，其糖分含量超過葡萄，含果糖30%左右，這對於本身患有糖尿病的人群來說是不宜吃的食物，否則食用後容易升高血糖，加重病情，不利於患者康復。

5、尿多尿頻人群

姑娘果含水分較多，食用具有利尿的作用，食用尿少、排尿不暢的人群食用，但對於本身尿多的人群來說是不宜吃的，不然會起到反作用，加重尿多、尿頻的症狀。

6、孕婦

《閩東本草》有記載：“姑娘果有墮胎作用，孕婦忌用”，因此為了安全起見，建議孕婦最好不要食用姑娘果。

姑娘果怎麼吃好

1、生吃

姑娘果是一種水果，其成熟後只要撕掉外面那層草紙樣的外衣，然後直接吃裡面的漿果就可以了，成熟的姑娘果鮮食味道甜酸適口、風味極佳。

2、做成果醬或果脯食用。若姑娘果比較多，還可製成果醬或果脯食用，並延長其保質期。

3、姑娘果果乾在一些地區也用來釀酒，洗淨，捏碎或榨汁，加點酵母，密封，香醇甜美。