扇貝跟生蠔的區別
外觀不同
扇貝:貝殼一般呈圓盤或圓扇形,有兩個一樣的左右堆成的貝殼,貝殼有扇形花紋,顏色多為橙紅色。
生蠔:有兩個貝殼,一個小而平,另一個大而隆起,殼的表面凹凸不平且較為粗糙,貝殼顏色為灰白色。
產地不同扇貝:其主要來源於北方沿海,生活在低潮線以下、鹽度高的海域,多附著於礁石、貝殼或砂礫中。
生蠔:一般生長或養殖在江河與大海交匯處,在半鹹半淡的淺海灣上,由於生蠔生長環境特殊,因此其數量相對較少,經濟價位也要高些。
營養成分不同兩種海鮮在營養結構上還是存在很大差異的。
扇貝:扇貝中的維生素E是生蠔的11倍之多,鈣含量是生蠔的4倍。
生蠔:鋅元素含量是非常高的,是扇貝的7倍,硒和鉀含量都要高於扇貝,膽固醇含量又比扇貝低。
主要功效不同扇貝:其內含有的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,具有抑制膽固醇合成和加速膽固醇排洩的作用,降低膽固醇作用突出。
生蠔:其內富含牛磺酸,具有明顯的保肝利膽作用,還能防治孕期肝內膽汁瘀積症;另外,其富含鋅元素,具有壯陽的功效,非常受男性喜歡。
最佳做法不同扇貝:多為清蒸、爆炒或煲湯,肉質鮮嫩,營養豐富。
生蠔:多為碳烤或生煎,為了保留食物本身鮮味,一般不需要放太多調味料。