做個有“美人肩”的漂亮媽媽

女性服飾肩部外露越來越大，肩部的美感意義日益突出。倘若不重視肩部的護理，肩部面板就會幹巴巴的，布有皺紋，膚色又與臉部不一樣，穿上露肩衣服的效果不會美觀。

現在，很多美容院的護理程式中也都包括了對肩部的排毒護理。

　　在對肩部的護理上，美容院一般的做法是祛除角質，排毒按摩，打肩膜，等等。對任何愛美的女性來說，都必須像對待面部、頸部面板那樣護理肩部的面板，並在生活中做到：一方面，每個星期給肩部面板一次細心、周到的呵護；另一方面，加強體育鍛煉，增強肩部的美感。對於那些年齡偏大、胸部比較豐滿、頸部偏厚、肩部前傾或者含肩的女性來說，走路的時候一定要把肩部舒展開。

　　家居肩部護理方法

　　肩部的家庭護理比較簡單。除了注意進行肩部運動以外，每週還可對肩部打一次肩膜。需要選擇適合自己面板的肩膜。

　　定期對肩部去一下角質，方法是用磨沙膏對肩部進行磨沙。做磨沙時，肩的後部在家裡不太容易處理，可找美容院幫著做。做完磨沙之後，應噴一些營養水，再上一次肩膜。十天或半個月做一次。

在家庭裡，可先用熱毛巾敷一下面板，或者在洗浴、面板柔軟的狀態下，用磨沙膏，祛除角質，打上營養水，再敷上一些水果汁。用黃瓜、西紅柿或者用蜂蜜稀釋後去按摩肩部，會顯得光滑，細嫩，柔軟，有美感。

挺起肩來做人

　　肩部能體現一個人的氣質。收肩的人，氣質都是很不大方的。每天都要照照鏡子，看看自己的肩呈現什麼狀態，應採取什麼方式加以矯正。肩部圓潤、舒展才是美的。

　　在家裡，可以做一下展肩運動，或者劃圈運動。此外，擴胸運動的效果也可作用於肩上，每天運動肩部10－30分鐘，使它處於舒展的狀態。

　　眾所周知，軍人的腰板和肩型都很平直，這是長期的軍訓帶來的好處。女性完全應該把肩挺起來，表現颯爽英姿的美。關鍵是養成舒肩、挺肩習慣，耷肩是懶惰這一壞習慣帶來的結果。

    如果肩部生痤瘡，長粉刺，那就應及時找美容院來幫助處理，切不可漠然置之。

(實習編輯:潘敏兒)