女性喝紅酒的最佳時間 女人在什麼時候喝紅酒比較好

女性朋友平時適量喝紅酒有美容養顏、促消化、軟化血管等好處，但紅酒也不是隨便什麼時候喝都有這樣的效果的，下面一起來看看女性喝紅酒的最佳時間吧。

女性喝紅酒的最佳時間

睡前半小時到兩小時飲用最佳。

女性朋友睡前喝紅酒有助於睡眠，讓自己更快進入到睡眠狀態，並且使睡眠更加輕鬆舒適。這是因為紅酒中含有能輔助睡眠的物質--褪黑素，所以有失眠傾向的女性朋友，可以每天睡前來一杯紅酒。另外，睡前喝紅酒還有助於瘦身。但要注意應是純紅酒，而不是兌了雪碧的紅酒，飲用量也不宜過多，50毫升左右即可。

女性什麼時候喝紅酒最安全

下午2點以後喝紅酒最安全。

因為上午幾個小時中，胃中分解酒精的酶濃度低，飲用酒時更容易被身體吸收，這樣血液中的酒精濃度升高，會對身體器官造成較大傷害。而下午2點以後，人體解酒所需的酶含量逐漸增多，喝酒後有利於酒的分解，這樣對身體器官的傷害會減少。

女性喝酒的最佳量

50mL左右即可。

紅酒是由葡萄釀造，富含維生素、氨基酸，還含有葡萄多酚、花青素等有效成分，適量喝紅酒能調節情緒、舒緩壓力，但是紅酒也含有酒精，過量飲用會導致身體不適。因此女性朋友想通過紅酒美容保健，一天飲用50mL左右即可。