不用節食讓你越吃越瘦的食物 育娃屋 百科知識 2.01W 大中小設定文字大小 蘋果是我們經常會提到的減肥食物,其含鈣量比一般水果豐富的多,有助於代謝掉體內多餘鹽份。“蘋果酸”還可代謝熱量,防止大腿肥胖。 減肥食物,其含鈣量比一般水果豐富的多,有助於代謝掉體內多餘鹽份。“蘋果酸”還可代謝熱量,防止大腿肥胖。 6.紫菜--瘦小腿 紫菜裡含有維生素A、B1、B2,還有礦物質和纖維素,可以調節體液的平衡,想有纖細的小腿可不能放過它。維生素A可以讓你的雙腿的肌膚滑滑嫩嫩,維生素B2則可消除腿部脂肪。 TAG標籤:節食 # 坐月子越來越瘦的原因