【吃什麼豐胸最快最有效】吃什麼豐胸的效果好 吃什麼豐胸快
吃什麼豐胸最快最有效?想豐胸的女性其實可以從生活中的食物來獲得方法，比如我們知道木瓜是可以豐胸的，那還可以吃什麼豐胸最快最有效呢?
木瓜燉排骨
食材：
精排骨、木瓜、芋頭、色拉油、蔥薑蒜、料酒、雞精
做法：
1、往鍋里加入清水，將排骨沒過，然後放薑片、料酒等輔料，放到火上煮20分鐘左右。
2、把木瓜和芋頭分別成菱形的塊狀，放在一旁備用。
3、用少量的油起油鍋，將已經熟了的排骨煮香，然後加點湯去調味。
4、把芋頭放到鍋裡和排骨一起煮，要等芋頭煮爛以後再放進木瓜，接著用小火煮個5分鐘。
5、出鍋並淋上少許香油，放到盤子撒上點香菜就大功告成了。
豬尾鳳爪香菇湯
食材：
豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許
做法：
1、先把香菇泡軟，然後切半備用;接著再把鳳爪對切，備用;而豬尾巴則切成塊狀，然後氽燙後備用;
2、將準備好的這些食材一塊放入鍋中，然後再用大火煮滾後再轉小火，大約一小時時間後再放入適量的鹽進行調味即可食用。
說明：
豬尾鳳爪香菇湯具有非常好的豐胸功效，這是由於在豬尾巴以及鳳爪中都含有大量的膠質，補充膠原蛋白不僅可以有效的起到豐胸的功效，同時開還能夠增加面板的彈性。如果怕胖的話，你可以只喝湯不吃肉，同樣具有很好的豐胸功效。
花生滷豬蹄
食材：
花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量
做法：
1、首先把花生清洗乾淨，然後瀝乾水分後備用;接著再將豬蹄切半，然後放入開水中氽燙後撈起洗乾淨，備用;
2、把花生以及豬蹄等食材一塊放入鍋中，並且在鍋中放入適量的清水，用大火燒開後再轉小火燉1小時。最後加入適量的鹽即可食用，豐胸效果非常的明顯。
說明：
花生中的營養價值非常高，其中脂肪的含量就異常的豐富，而在豬蹄中則含有大量的膠質，無論是膠質還是脂肪，都具有促進胸部發育的功效。因此想要豐胸的女性在平時生活中可以多吃些花生滷豬蹄，最好是3天吃1次。
豆乳果凍
食材：
豆漿300克、明膠粉10克、酸奶100克、砂糖40克、檸檬汁4勺、溫水6勺。
做法：
1、將明膠粉和砂糖溶於溫水中。
2、在碗中倒入酸奶、豆漿、檸檬汁並充分攪拌均勻。
3、將溫水倒入混合物中，放入被子裡冷藏一下即可食用。
山藥紫米湯圓
食材：
山藥半斤，紅豆1杯，桔梗1錢半，紫糯米1杯，淫羊藿1前，小湯圓適量，冰糖適量。
做法：
1、山藥去皮洗乾淨，切成丁，用水浸泡1小時。
2、桔梗放入藥袋中和紅豆、紫糯米一起放入鍋裡，用大火煮開，轉為小火。
3、煮熟後加入山藥再煮5分鐘，最後加入冰糖和煮熟的湯圓即可。
功效：
補肺益氣，補血通乳，健脾補腎。
酸奶豐胸
豐胸功效：奶好喝營養價值又高，還可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感，能去除身體瘀滯型浮腫，所以酸奶是減肥MM的優質減肥食品。而讓酸奶和其他食物搭配一下，不但能讓酸奶更好喝，口感更豐富，還能有豐胸的效果。
豐胸美食：青木瓜酸奶冰
材料：150毫升酸奶、兩匙煉乳、一份青木瓜
做法：
1、將青木瓜去皮，切成一塊一塊，放入榨汁機榨成青木瓜汁待用;
2、在杯子裡倒入150毫升酸奶，再加兩匙煉奶，攪拌後倒入青木瓜汁攪拌均勻即可;放入冰箱冰凍口感更佳。
花生紅棗黃豆湯
材料：黑豆、花生、紅棗各250克，冰糖適量、水適量
做法：
1、黑豆和花生洗淨後用鹽水浸泡一晚，第二天用清水洗淨鹽分;
2、將花生、黑豆和紅棗全部放入鍋中，加水直至蓋過所有材料，燜煮至所有材料都爛熟;
3、涼後放入冰箱冰凍即可。
豐胸功效：
花生是優質減肥食品，同時也是有效的豐胸食品哦。花生富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。
水果豐胸法
1、木瓜豐胸
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是衝著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠遠好於生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
2、橙子豐胸
橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴現象。要想快速豐胸，最佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物，將兩者結合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離，只要橙肉。燒水加酒釀，再開放入橙肉攪拌即可。
3、奇異果豐胸
奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給面板補充養分、預防黑斑，使面板更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
4、西柚豐胸
西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，減肥效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。
5、檸檬豐胸
檸檬的美容功效也是頗為豐富的，可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊緻肌膚，使面板光潔潤滑，當然，減肥的功效也很顯著。
6、香蕉豐胸
香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助於排出體內毒素，煥發由內而外的健康美麗。另外，用香蕉和蜂蜜調製的面膜，擁有美白的功效。
