喝增肥奶粉一週胖10斤?專家：增肥要對症下藥

近日，蘇州一名“90後”女孩，上高中時跟風節食減肥，身高169釐米的她如今瘦到了78斤，出現了便祕、食慾不振甚至絕經。家人為了讓女兒增肥，目前已經花了近40萬元的醫藥費。

記者發現，如今，網上售賣的增肥產品不少，其中成人增肥奶粉受到不少網友的追捧。有賣家宣稱，喝增肥奶粉一星期可以增重10斤。成人喝增肥奶粉增重靠譜嗎?專家表示，單靠喝奶粉增肥不科學，人消瘦的原因有很多種，要增肥的話必須找出消瘦的原因，對症下藥才有效果。

增肥奶粉銷量不錯

俗話說“一口氣吃不成個胖子”，但微博上有人稱成人喝增肥奶粉，7天可以增重10斤。對此，不少“紙片人”躍躍欲試。昨日，記者在淘寶網上輸入“增肥奶粉”，出現了300多件產品，其中最為火爆的月交易量達到了近300件。記者注意到，這些增肥奶粉的價格每罐在200元到400元不等。

記者在一名賣家的網店上看到，該賣家售賣的增肥奶粉蛋白質效率高達3.1，乳清蛋白生物吸收率高達100%，“特有利於肌肉組織細胞生長的氨基酸，長肉不長膘”。記者注意到，這款奶粉產品說明顯示，奶粉的主要成分是脫脂奶粉、乳蛋白質、植物油、白砂糖、膳食纖維、礦物質等。

記者聯絡了賣家，據賣家介紹，這款奶粉的增肥物質主要是蛋白質和氨基酸，不含任何激素，不會出現瞬間暴肥的情況。

記者稱自己要增肥，賣家瞭解了記者的相關情況後表示，這款奶粉可以幫助記者調理腸胃，均衡營養，但健康的增肥和減肥是一樣的，都需要一個週期。記者詢問這款奶粉是否能達到網友所說的7天可以增重10斤?賣家表示要達到這個效果，需要有2個月到3個月的心理準備。他們在海外的臨床驗證，初期平均2個月可以長4.2斤。但每個人的體質不同，個體反應也會有差異。“我們有買家反饋，一個週期(2個月)重了12斤，腸胃功能比較弱的，一個週期(2個月)增重了4斤到6斤。”

專家：增肥要對症下藥

增肥奶粉實際效果如何呢?記者在一家網店的評論區看到，有網友表示吃了增肥奶粉以後確實體重增加了。一名網友說，他身高175釐米，體重55公斤，吃了半個月增肥奶粉後，胖了5斤。網友“否安好”表示，她喝了3罐增肥奶粉胖了4斤。

但記者也在評論區中看到一些網友反映吃了無效的評論。網友“半***香”說，他第一次買了3罐900克包裝的奶粉，剛開始喝拉肚子，後來拉肚子的情況好轉。3罐堅持按時按量吃完，沒有增重。網友“m***8”說，奶粉才喝兩三次，沒有拉肚子，體重明顯下降了。

成人喝增肥奶粉增重靠譜嗎?記者就此諮詢了省人民醫院體檢中心高階營養師戴海兵。戴海兵告訴記者，想要增肥必須攝入高熱量的食品，單位克數熱量最高的是脂肪，“單純補充蛋白質是不能起到明顯增肥效果的，過多攝入蛋白質反而還會造成吸收不良。”

戴海兵表示，單靠喝奶粉增肥不科學，人消瘦的原因有很多種，要增肥的話必須找出消瘦的原因，對症下藥才有明顯效果。比如，一些男性消瘦可能是因為肌肉不足，這時候就必須加強鍛鍊;一些女性消瘦可能是因為刻意減少進食導致厭食傾向，這時候就要少食多餐;一些人消瘦是因為生活習慣不好，這時候就要調整生活作息;還有一些人群消瘦是因為脾胃不好，不調理好是無法吸收營養的。

“不存在只用單一方法，或者進食單純一種食品就能起到增肥或者減肥效果的，市民必須理性對待增肥或者減肥。”戴海兵說，需要增重的市民，應在醫生指導下，通過科學的膳食達到增重的效果，切忌大魚大肉。超負荷的吃法是不科學的，嚴重的話會引起急性胰腺炎。