嬰幼兒肥胖日益增多 奶粉選擇要科學

近幾年來我國嬰幼兒肥胖者增多，對嬰幼兒身體健康構成嚴重威脅。據調查顯示，嬰幼兒肥胖者大多體質虛弱，抵抗力差，容易患呼吸道和消化道感染。長大後患高脂血症、高血壓、冠心病等疾病的概率比體重正常的嬰兒高出20%左右。所以並不是孩子越胖越好，孩子的體重保持在正常標準內就可以。造成嬰幼兒肥胖的因素除了與活動量過少以及遺傳因素有關外，更與營養攝入過多有密切關係。科學指出，人體脂肪細胞數量的增多主要在嬰兒出生前3個月、生後第一年和 11～13歲三個階段，若在這三個時期內攝入營養過多，就極易引起脂肪細胞數目增多並且體積增大，導致孩子肥胖。

要防止營養攝入過多就要求家長正確餵養。首先，加強家長營養教育和指導，瞭解到正確餵養的重要性，學會正確調製配方奶粉。家長在選擇奶粉方面要科學謹慎，並不是營養越豐富的奶粉對孩子越好。據報道，某些配方奶粉因為營養物質新增過多極易導致嬰幼兒營養攝入量增加，進而造成小兒肥胖。所以在奶粉選擇方面要挑選營養均衡的奶粉，例如紐貝滋奶粉，其中所加入的營養物質經過科學計算，鈣磷比例為2：1，並富含微量元素，營養均衡利於孩子吸收。還含有益生元組合和五種核苷酸，支援小腸絨毛生長，有助腸道發育，幫助促進營養吸收和消化，防止過多熱量轉化為脂肪堆積。在糖分的含量上有嚴格的控制，降低糖分的攝取，也降低了孩子肥胖的機率。

其次，避免過早為嬰兒新增固體食物。大人總喜歡給孩子新增一些由糧食製成的糊狀食物作為輔食。但這種餵養習慣卻有很多不妥之處。糧食的主要成分是澱粉，主要依靠胰腺分泌的胰澱粉酶進行消化才能被人體吸收。但孩子在出生後4個月內，胰腺分泌澱粉酶的數量較少而且活性很低，不容易消化糧食類食物。就容易導致熱量攝入過剩，進而轉化成脂肪堆積在體內，造成嬰幼兒肥胖。

第三，嬰兒時期是飲食習慣形成的關鍵時期，家長要為孩子建立良好的飲食習慣和生活方式。家長要避免用食物安慰、鼓勵嬰兒等。在飯後要讓孩子進行一些輕緩的運動，不要立刻入睡。總之，不論小朋友是偏胖，還是偏瘦，都要合理科學的飲食。此外，應注意適量體育鍛煉、保證充足睡眠、保持愉快穩定的情緒。