流汗也癢、吹冷氣也癢!夏天的乾燥性面板炎怎麼辦

乾燥性面板癢是面板常見的一種疾病，多發於冬天，現在由於空調的使用，在夏季也會出現乾燥性面板炎，那該怎麼辦呢？下面就來具體看看吧。

什麼是乾燥性面板炎

乾燥性面板炎被認為是冬天才有的疾病，所以又稱為冬季溼疹、冬季癢，因為外在環境太乾燥的關係，讓角質層失去水分，造成面板因為乾燥而脫皮、過敏，如果忍不住癢去抓的話，會在脫皮的地方形成紅腫的斑塊，甚至出血，更加重脫皮的迴圈。

但隨著冷氣的普及，現在夏天也可能有乾燥性面板炎的問題，表皮角質層的含水量正常要在20~35%，但冷氣會帶走角質層的水分，導致底下的真皮水分不斷流失，而溫度變低也會降低油脂的分泌量，造成保溼功能不佳，最後變成乾燥性面板炎。

而敏感體質的人，流汗也會刺激面板、不斷帶走表皮的水分，就像從面板開了一個水龍頭往外瀉水，造成又熱又滿身汗，又癢到不行的狀況，比冬天的情形更難受。

夏天怎麼保溼

鎖住水分：藉由隔絕外界的空氣，避免表皮水分蒸發，多屬於凡士林、油脂類的乳液等，比較適合在環境溼度低的環境、冬天使用。

溼潤：除了補充水分給面板之外，也可以平衡環境溼度跟面板溼度，等於從環境拿水過來保溼，所以是屬於水溶性的保溼，像是玻尿酸、山梨醇等，比較適合夏天溼度高的時候採用。

修復面板：在已經脫皮的面板上，藉由塗抹保養品來修補表皮的空隙，算是修復的產品。另外，乾性面板炎會發作多半是面板本來就偏幹，雖然夏天溼度高、溫度高導致油脂分泌多，還是要注意不能清潔過度、不要使用太冷或太熱的水洗澡。而晚上洗完澡時，針對自己的乾燥程度，可以塗抹不同程度的油性乳液做保養，第二天早上才不會因為面板太乾而讓身體分泌更多的油脂，變成惡性迴圈。