夏至養生涼拌:涼拌萵筍 育娃屋 四季養生 8.92K 大中小設定文字大小 夏至到來,氣溫上升,炎熱的天氣使人體的食慾不佳。這個時候熱騰騰的東西都不受人們的歡迎,不妨試試涼拌菜,小編推薦涼拌萵筍。配料:鮮萵筍350克,蔥、香油、味精、鹽、白糖各適量。做法: 萵筍洗淨去皮,切成長條小塊,盛入盤內加精鹽攪拌,醃1小時,潷去水分,加入味精、白糖拌勻。將蔥切成蔥花撒在萵筍上,鍋燒熱放入香油,待油熱時澆在蔥花上,攪拌均勻即可。功效: 利五臟,通經脈。 TAG標籤:萵筍 夏至 # 懷孕能吃涼拌菜嗎