寶寶春季養生二

　俗話說：又是一年春來到，春氣盎然的時候，你家寶寶在幹嗎?你有觀察過它是不是也想一起迎來春天的到來呢?寶寶春季怎樣養生呢?下面幾句話可能會讓你恍然大悟的。

寶寶護理也應“適四時”

自古以來，我國民俗就有“捂三春，凍八九”之說，又簡述為“春捂秋凍”。

三春，是指從立春到穀雨的二、三、四月份。八九是指從立秋到寒露的八、九、十月份。

意思是說，春天要保暖，衣服不要脫得過早。秋季，不要穿得過多。這是我們傳統的養生之道，亦是寶寶的護理之道。

天人合一，是中醫立醫之本，也是養生之道之根本。

天，有春、夏、秋、冬和冷、暖之分。人，亦應適四時，應陰陽，知冷暖，方可與天地共存，寶寶茁壯成長。

春，氣溫轉暖，但地氣尚寒，所以有春寒料峭之描述。經過一個漫長的冬季，人體尚未適應早來的暖意，汗孔、腠理(面板與汗腺的統稱)卻隨暖開瀉，若春寒乘隙而入，感受、胃犯之邪則病。可以用“感冒”作為病名。

　春，為風木之季，多動善變;萬物生長，各種病原也隨之繁殖，多種呼吸道傳染病隨之而生。尤其是危害寶寶健康的時行疾病如：流腦、麻疹、風疹、腮腺炎、水痘等可呈流行狀態。故中醫溫病學有“春瘟”之說。