【李子和豆漿可以一起吃嗎】李子和豆漿能一起吃嗎

李子和豆漿可以一起吃嗎？李子是夏季常見的一種水果，味道酸甜，很多人喜歡吃，那李子和豆漿可以一起吃嗎？下面就來具體看看吧。

李子和豆漿可以一起吃嗎

李子和豆漿不建議一起吃。

豆漿本身性寒、性涼，所以，最好不要再大量與寒涼的食物同食，否則會加劇體內寒涼，給胃腸造成極大的損害，李子屬於寒涼性的水果，且含有大量果酸，會與豆漿裡面的蛋白質發生反應，產生沉澱，不利於身體健康，因此，不建議兩者一起食用。

李子和什麼一起吃好

1、李子+香蕉

可美容養顏，可以補充身體所需要的能量，還能夠有效的保護胃粘膜的健康，降血壓，還能夠潤滑腸道，有助於睡眠，有著一定的安神鎮靜的作用。

2、李子+綠茶

可清熱利尿、降壓，能夠增強大腦的記憶能力，可以有效的緩解疲勞，促進人體的新陳代謝，並且對癌症有抑制作用。可以有效的緩解衰老，抗氧化。此外，還有一定的美容養顏的作用。

3、李子+檸檬

可以有效的預防心腦血管疾病，還能夠增強人體的免疫力，促進人體的生長髮育和新陳代謝。還有著一定的美容養顏和抗衰老的作用。

4、李子+番茄

有一定的防癌作用，還能夠淡化色斑，起到一定的美容養顏的作用。還可以有效的預防前列腺疾病和心腦血管疾病。

哪些人不適合吃李子

1、潰瘍病及急、慢性胃腸炎、IGA腎病患者忌服

潰瘍病及急、慢性胃腸炎、IGA腎病患者，李子含有大量的果酸，過多的食用會損傷脾胃的某些功能，過量食用還易引起胃痛，不利於潰瘍病及急、慢性胃腸炎、IGA腎病患者對病情的控制。

2、脾虛痰溼及小兒

脾虛痰溼及小兒不宜多吃，會損害脾胃的某些部分的功能，而且還會損害牙齒。不利於人體的生長髮育和新陳代謝，日常生活中脾虛痰溼及小兒應儘量避免食用，否則會加重他們的病情，不利於對病情的控制。